Cuídate con Noemí es un canal de nutrición y salud hormonal para mujeres que quieren cuidarse sin vivir a dieta ni pelearse con su cuerpo.
Aquí aprendes a comer mejor, entrenar con sentido y entender cómo influyen el ciclo menstrual, la perimenopausia y la menopausia en tu energía, tu hambre y tus resultados.
Nada de dietas milagro ni normas imposibles. Trabajo con alimentación flexible, hábitos sostenibles y sistemas que encajan en la vida real, incluso cuando hay estrés, cansancio o semanas malas.
Hablamos de alimentación, relación con la comida, ansiedad, entrenamiento adaptado a la mujer y salud hormonal explicada de forma clara.
Si estás cansada de empezar de cero cada lunes y quieres resultados que se mantengan, este canal es para ti.
Menos ruido. Más claridad. Y un enfoque que funciona a largo plazo.
Shared 56 years ago
2.7K views
Shared 56 years ago
1K views
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
22 views
Shared 56 years ago
221 views
Shared 56 years ago
1.6K views
Shared 56 years ago
961 views
Shared 56 years ago
1K views
Shared 56 years ago
2.8K views
Shared 56 years ago
2.2K views
Shared 56 years ago
23 views
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
7.8K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
2K views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
1.1K views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
1.6K views
Shared 56 years ago
1.6K views
Shared 56 years ago
1.5K views
Shared 56 years ago
1.8K views
Shared 56 years ago
2.8K views
Shared 56 years ago
2.2K views
Shared 56 years ago
1.5K views
Shared 56 years ago
2.1K views
Shared 56 years ago
77 views
Shared 56 years ago
45 views
Shared 56 years ago
1.7K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
824 views
Shared 56 years ago
1K views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
884 views
¿Y si esta vez sí es la definitiva?Ayudo a perder peso sin dietas locas.Escríbeme CAMBIO y empezamos
Shared 56 years ago
1K views
¿Te frustras cuando no ves resultados en una semana? #dieta #nutrición #aprendiendo #comidasaludable
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
1.7K views