¡¡Bienvenidos a Lighthouse Yoga!!
Somos Borja Sainz y Tamara Suárez y este canal de yoga online nace de nuestro deseo por acercar las enseñanzas del yoga a todos los yogis y yoginis interesados sin importar experiencia ni condición física. Años de experiencia, cursos de biomecánica, formaciones de yoga, estudios de anatomía, retiros de meditación etc tenían que salir de las paredes de los estudios de yoga y compartirlos con el mundo exterior.
En este canal de Yoga online encontrarás clases de:
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Yoga Terapéutico y Restaurativo
Yoga para principiantes
Yoga para embarazadas
Meditación
Mindfulness
Pranayama
Yoga Nidra
Relajación
Alineación y biomecánica de asanas
Yoga en español
Además podrás encontrar programas detox, anti-estrés, de meditación y muchos más.
¡Esperamos que os gusten y visita nuestra página si deseas contactar con nosotros o asistir a los retiros y formaciones que organizamos!
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