LET`S DO IT 100!정주영정신 " 이봐, 해봤어?"1. 세상에 나쁜 운은 없다.2. 길이 없으면 길을 찾고, 길이 없으면 닦아 나가야한다.3. 고정관념이 사람을 멍청이로 만든다.4. 모든 일의 성패는 그 일을 하는 사람의 사고와 자세에 달려 있다.5. 무슨 일을 시작 하든 된다는 확신 90%와 반드시 되게 할 수 있다는 자신감 10%를 가져라.
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뉴발란스 하프레이스 인천 | 100일동안 매일달리기의 결과는?
100DO
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마라톤 테이퍼링 | 운동을 해야만 할 것 같은데 | 쉬어도 되는걸까? |
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식단조절을 갑작스럽게 하면 현기증을 유발합니다.
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뉴발란스 하프레이스 인천 대비 10mile 달려보기
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90일동안 매일 달렸어요 | 뉴발란스 하프레이스 인천에서 만나요 |
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달리기와 양말
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비야 비야 오지마라! 우리 형,누님들 달리신다!
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동아마라톤 출전하지 못하는 이유
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동아마라톤 | 날씨 일기예보 | 달리기 최고의 날씨 |
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뉴발란스 하프레이스 D-19 | 베이퍼플라이 |
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날씨는 너무 좋은데 맞바람에 달리기가..
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10km | 편안하게 달리기 | 트레드밀
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9 km가 편해지는 시점
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부상을 예방할 수 있는 방법
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하루 30분이면 얻을 수 있는 용기, 도전, 희망
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미세먼지가 있는날은 트레드밀에서
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영하-5도에 운동하기 춥네요ㅜ
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꽃샘추위로 강제 트레드밀 달리기
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50분을 편하게 달리기 위해서는?
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러닝 전 소변보고 하세요!
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새벽운동 좋은점 3가지 (주관적)
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도로 위 살얼음 | 블랙아이스 | 조심하세요!
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달리기 부상 | 슬와근손상 | 햄스트링
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달리기와 부상은 숙명인 것일까?
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건강하게 매일달리기 위한 3가지 방법
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매일 +1분씩 30일 달리면 어떤 변화가 있을까요?
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하루도 빠짐없이 60일동안 달린 런린이에게 다음 30일을 추천해주세요!
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가족케어로 제대로 운동 못하고 걷기만 한 날
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자전거전용도로는 자전거에게 양보하세요!
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러닝과 궁합이 잘 맞는 운동을 찾아서..2탄
카타르 아시안컵 우승 축하 | 보고잤더니 피곤하네요..
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카본화 | 러닝머신 | 사치 | 인가요?
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