Comment tout ça rentre dans mon estomac en 12h ??

Devine le chrono… #trackandfield #entrainement #athletisme #lactic

3x 4x200 r’2 R’6Le groupe rit bien 💫#entrainement #athletisme #stage #lactique #ausol

Clean clean and clean and jump

Oui oui c’est ça…

Les réactions post séance dans une prochaine vidéo 💫 #athletics

Sprint end of warm up

Joyeux printemps ! Le retour des entraînements nocturnes à la lumière et au ☀️ #entrainement

Allez bonne nuit !

À l’intérieur d’une très GROSSE SÉANCE

Mobility with my besties 😍#hurdles #mobility #trainingday

Pourquoi je mets tout ça dans ma boisson de récupération ?

Musculation : c’est quoi un complexe ?

+600 jours depuis mon dernier vrai 400m haies en compét. Hâte de retrouver mes 10 barrières 😈

31,95€ pour 1 mois d’accès à la piste + matériel + une salle de muscu qui fait le taff 🫡 #valencia

Attendez qu’on ajoute les haies !!

🤯 Grosse Carence en Vitamine D 🤯

Again & again…

Bilan du cycle de compétition 400m

Le repos c’est pas pour les faibles #recuperation

lactic

Vidéo complète dispo en format long sur cette chaîne ! Hâte d’avoir vos retours #entrainement #400

190€ les semelles + 180€ les baskets = 370€ aux pieds 🫡 #semelles #podologue #athlétisme

En short et sous le soleil 🫡

ENVOIE ÇA À QUI TU SAIS… 😷#astuce #chaussures #entrainement #capue #thevert

Il neige, il fait froid.

Une très bonne rentrée qui fait plaisir 💫On retourne à la Coque pour le sub52#400m #indoortrack

Keep showing up 💫372 = peut être le nombre d’entraînements en 2026, on verra le 31 décembre !

1/372

Place à la compétition pour 4 semaines !

Retour à la compétition satisfaisait.

Tres bridé sur cette séance ! #haies #hurdles

Y’a même pas les Noix de Cajou 😭😭

Séance de blocs, y’a du mieux. Mais y’a encore beaucoup de travail. 60m semaine pro. #startingblock

Cette salle de qualité #400m

Je vais bien tester toutes les salles de la ville 🐀#astuce #entrainement #etranger #musculation

Et c’est partiiiiiii 🫡#entrainement #stage #athlétisme

Tout en relâchement.Je me suis entraîné à accueillir la douleur avec le sourire cette année. #400m

Ou le samedi 🫠🫠 #cotes #entrainement

J’avais vraiment hâte de manger cette grosse journée d’entraînement #entrainement #malade

On attaque un cycle plus explosif avant les 1ères courses en salle 💫#musculation #entrainement

Vive les Noix de Cajou 🫶🏽#noixdecajou #nutrition #sportif

Qui fait ça aussi ? #astuce #entrainement #eau #gourde #froid

Ouiiii 💫#entrainement #energie #alactique #lactique #aerobie

Parfois ça veut pas et c’est ok.

Qui fait pareil ? 😭😭LE VÉLO EST UN MOYEN DE DÉPLACEMENT #metaglasses

1er 🤮 de la saison ou pas ? #seancedujour #entrainement #400mh #newbalanceshoes

Boisson d’effort à l’entraînement#boisson #entrainement #electrolytes #nutritionniste