Voiced by Chris Heria

10:49

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ | эталонное построение тренировки

Shared 1 year ago

2.8K views

14:50

КАК ОРЕХ | сильные ноги в воркауте

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

3.4K views

15:13

ПРОХОДКА ПО ЭЛЕМЕНТАМ | восстановление продолжается

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.2K views

10:23

ИДЕАЛЬНОЕ ОТЖИМАНИЕ | учимся жиму С НУЛЯ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

7.8K views

10:41

5 ПРИЧИН ТРАВМ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1K views

22:29

СТРАХ ВЫСОТЫ | КРИС ПРОБУЕТ СКАЛОЛАЗАНИЕ В ПЕРВЫЙ РАЗ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

791 views

12:34

ГДЕ ГОРИЗОНТ, КРИС?! | у маэстро воркаута вновь трудности

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.4K views

12:34

НЕВОЗМОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | задорная встреча с Magnus Midtbø

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

508 views

14:11

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ | ТРАНСФОРМАЦИЯ КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.5K views

13:54

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖИМА В СТОЙКЕ НА РУКАХ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.6K views

11:01

ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ | пошаговое экспресс-обучение

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.1K views

17:18

24 ЧАСА ФАСТФУДА | ПРОВАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.6K views

13:17

СУПЕРСИЛА - в чём СЕКРЕТ КРИСА ХЕРИА?

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

2.8K views

14:42

ЗОЛОТОЕ ЯИЧКО | кулинарная МОНОФЕЕРИЯ от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

836 views

13:44

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

260K views

12:16

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ дома и без оборудования | версия КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

3K views

17:01

МЕРСЕДЕС и АПАРТАМЕНТЫ ЗА 4.000.000$ | как живёт КРИС ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.8K views

8:26

СБРАСЫВАЕМ ВЕС на КАРДИО ТРЕНИРОВКЕ | тренируемся с КРИСОМ ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

713 views

11:01

НОГИ 15 УПРАЖНЕНИЙ | подборка КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.3K views

22:45

4 ШАГА к СТОЙКЕ НА РУКАХ | экспресс-обучение от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

30K views

15:25

типичное ВОСКРЕСЕНЬЕ с КРИСОМ ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

444 views

12:05

НЕПРАВИЛЬНАЯ РАЗМИНКА | разве она существует?!

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

600 views

24:22

ГОРИЗОНТ экспресс-курс за 17 шагов | ХЕРИА vs. ЛУГОНЕС

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1K views

12:38

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК | 5 рецептов от шефа ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.3K views

10:21

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | КРИС ХЕРИА у доктора в МАЙАМИ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

3.3K views

16:11

ГОРИЗОНТ 4/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.3K views

13:27

ГОРИЗОНТ 3/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.7K views

13:36

ГОРИЗОНТ 2/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

3.4K views

17:31

ГОРИЗОНТ 1/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

9.7K views

17:24

5 сытных блюд ДЛЯ НАБОРА МАССЫ | готовит КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

4.1K views

12:38

6 КОРОЛЕВСКИХ ДВИЖЕНИЙ для базы воркаута | советы КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

6.1K views

21:12

ПЕРЕДНИЙ ВИС | РАСШИРЕННЫЙ курс от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

4K views

12:23

БИТВА С МАКДОНАЛЬДС | завтраки от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

872 views

5:29

ПЕРЕДНИЙ ВИС 5/5 + МАСТЕР ТРЕНИРОВКА | ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

832 views

3:05

ПЕРЕДНИЙ ВИС 4/5 | ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

784 views

4:17

ПЕРЕДНИЙ ВИС 3/5 | ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

736 views

3:48

ПЕРЕДНИЙ ВИС 2/5 | ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

900 views

9:38

ПЕРЕДНИЙ ВИС 1/5 | ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.8K views

14:37

2 РАБОЧИЕ МЕТОДИКИ тренировок от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.4K views

13:43

5 ОБЕДОВ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И ПРОРИСОВКИ МЫШЦ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

817 views

20:24

ГАРАНТИРОВАННЫЕ 6 КУБИКОВ ПРЕССА ОТ КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

3.2K views

16:50

5 ВКУСНЕЙШИХ ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА ОТ КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.1K views

12:47

ЛЮБИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КРИСА ХЕРИА НА ПРЕСС

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

18K views

18:45

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

72K views

16:39

ЖИМ В ГОРИЗОНТЕ от КРИСА ХЕРИА | 5 ШАГОВ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

5.3K views

16:04

ТОПИМ ЖИР вместе с КРИСОМ ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

5.3K views

21:27

Превращение КВАРТИРЫ в КАЧАЛКУ от КРИСА ХЕРИА

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

5.2K views

11:54

КРИС ХЕРИА против артистов ЦИРКА ДЮ СОЛЕЙ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.3K views

15:24

ВЫХОД СИЛОЙ - БОНУС - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

20K views

1:46

ВЫХОД СИЛОЙ - Часть 6/6 - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

856 views

2:28

ВЫХОД СИЛОЙ - Часть 5/6 - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

669 views

5:24

ВЫХОД СИЛОЙ - Часть 4/6 - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1K views

3:32

ВЫХОД СИЛОЙ - Часть 3/6 - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.2K views

0:21

Озвучка Криса Хериа | Русский Голос

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.8K views

4:29

ВЫХОД СИЛОЙ - Часть 2/6 - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

1.3K views

3:23

ВЫХОД СИЛОЙ - Часть 1/6 - Обучение от Криса Хериа

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

2.6K views

8:55

Крис Хериа - ТОП-5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ДЕРЕВЯННЫХ УПОРАХ / ПАРАЛЕТСАХ

Voiced by Chris Heria

Shared 1 year ago

13K views