건강한 하루

몸과 마음이 건강해지는 5분의 시간

'건강한 하루'는
조용하고 편안한 영상으로 매일 작은 건강 습관을 나눕니다.

음식, 수면, 자세, 마음, 그리고 나를 위한 배려.

당신의 하루가 건강하게 채워지길 바라며,
오늘도 고맙습니다. 그리고 건강하세요.