🔍 오늘도 건강하게, 내 몸에 딱 맞게!

“매일 건강한 습관”은 동양의 4체질 이론(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)을 기반으로
체질별 음식, 운동, 생활 습관, 계절별 건강관리를 쉽고 재미있게 알려주는 건강 콘텐츠 채널입니다.

✅ 나에게 맞는 음식은 뭘까?
✅ 왜 나는 더위에 약할까?
✅ 피해야 할 운동이 따로 있다고?

매일 1가지, 작은 습관부터 바꾸면 몸이 달라집니다.

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