Invidious
Uldana Doszhanova
Subscribe | 352
 RSS

Сәлем! Мен Ұлдана
Алматы қаласы бойынша тренермін: 🧘🏻‍♀️🩰

*Стречинг | Созылу
*Сау омыртқа | Здоровая спина
*Әйел денсаулығы | Женское здоровье
бағыттары бойынша жаттығуға шақырамын.

Байланысу үшін:
instagram
www.instagram.com/uldana_doszhan?igsh=dXJjb2NwZWsz…

WhatsApp:
wa.me/77026974778

TikTok
www.tiktok.com/@uldanafit?_t=ZM-8tz1g7KqBkd&_r…

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular

9:15

Легкость, о которой вы мечтали!

Uldana Doszhanova

Shared 2 months ago

13 views

11:24

18 июня 2025 г.

Uldana Doszhanova

Shared 3 months ago

41 views

9:01

Көп әйелде болатын проблемалар, ең маңызды шешімдері!

Uldana Doszhanova

Shared 5 months ago

98 views

0:19

Стретчинг

Uldana Doszhanova

Shared 6 months ago

28 views

8:32

5 Simple Stretching Exercises That Actually Work

Uldana Doszhanova

Shared 6 months ago

96 views

10:50

Уақытың тапшы ма? Әр минутыңды тиімді пайдалан! Осы 1 минуттық жаттығулармен денеңе күш-қуат сыйла!

Uldana Doszhanova

Shared 7 months ago

87 views

9:51

Мини-Тренировка от нашей программы

Uldana Doszhanova

Shared 8 months ago

35 views

11:39

Полное комплексное видео с роллом: Лайфхак для домашних тренировок!

Uldana Doszhanova

Shared 8 months ago

75 views

0:10

Тренируем таз.

Uldana Doszhanova

Shared 8 months ago

27 views

8:37

Жаттығу емес, демалыс: Стретчингтің сиқырын сезін!

Uldana Doszhanova

Shared 9 months ago

51 views

9:01

Денеңді сезін: Резеңке арқылы оңай әрі тиімді созылу жаттығулары!

Uldana Doszhanova

Shared 9 months ago

53 views

9:25

10 минуттық таңғы қыздырыну-өзіңе жасаған ең жақсы сыйлық

Uldana Doszhanova

Shared 9 months ago

57 views

9:19

Үш аймаққа бір жаттығу: аяқ, бел және шат бұлшықеттерін күшейтіңіз

Uldana Doszhanova

Shared 10 months ago

66 views

9:22

Жатырды жасарту формуласы: Әр әйел білуі керек жаттығулар! Алматы қаласы бойынша оффлайн жаттықтыру

Uldana Doszhanova

Shared 10 months ago

228 views

9:05

Аз уақыт, көп нәтиже! Аяқ ауруларынан 7 минутта арыл!

Uldana Doszhanova

Shared 10 months ago

165 views

9:18

Белдегі ауырсынудан 10 минутта арылғыңыз келсе, қараңыз

Uldana Doszhanova

Shared 10 months ago

155 views

11:57

Омыртқаға арналған жаттығулар топтамасы

Uldana Doszhanova

Shared 10 months ago

168 views

10:59

Таңғы созылу жаттығулары🥇

Uldana Doszhanova

Shared 10 months ago

640 views

0:29

Тамақтың орнына жүретін жеңіл салат 🥗

Uldana Doszhanova

Shared 1 year ago

19 views

0:59

Сэндвич дайындаймыз достар 🫶🇰🇿❤️

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

18 views

1:18

Завоевывает сердца🫶❤️ Жүректерді жаулайық 🫶❤️Win hearts🫶🤗🍪

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

18 views

0:56

Завтрак на 8 марта оладьи из сметаны 🤗❤️

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

42 views

1:23

Ужин🥗Кешкі ас🤗Dinner🫶

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

47 views

2:05

Соба с курицей и овощами🫶Кешкі ас 20мин ❤️

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

82 views

11:25

Қазақша ақпарат NUTRILlTE дәрумендер әлемі🤗♥️

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

106 views

6:04

NUTRlLlTE дурумендері туралы қазақша мәліметтер 🤗

Uldana Doszhanova

Shared 2 years ago

182 views