María Giner
Soy María Giner, entrenadora holística, apasionada por acompañar a mujeres que quieren reconectar con su cuerpo, recuperar su energía y sentirse en equilibrio.
Creo profundamente que el cuerpo es el camino más directo hacia el bienestar. Por eso, aquí encontrarás herramientas para moverte con conciencia, liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y cuidar tu mente desde la calma y la coherencia.
No se trata solo de entrenar. Se trata de aprender a escucharte y sentirte bien contigo misma.
En este canal compartiré clases y reflexiones para mejorar tu postura, tu respiración, tu descanso y tu equilibrio emocional. Trabajo integrando disciplinas como el yoga, la calistenia, el entrenamiento funcional, la liberación miofascial y la meditación, adaptadas a cada cuerpo.
Creo que la salud es una responsabilidad personal y también una forma de libertad. Vengo a ponértelo fácil: a recordarte que no necesitas fórmulas complicadas ni exigencia, solo presencia y conexión contigo misma.
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