Psiholog Ioana Dumbravă

#aigrijadetine Ep. 12- Expunerea ca tehnica de interventie psihoterapeutica in PTSD

#aigrijadetine ep. 11 - Reactii asociate traumei, partea a 2-a

#aigrijadetine Ep. 10 - Reactiile asociate traumei

Facem impreuna unboxing

#aigrijadetine- Ep. 9 Tulburarea de stres posttraumatic si reactiile la trauma

#aigrijadetine Ep. 8- Ce este si ce nu este trauma?

#aigrijadetine Ep. 7- Reteta fericirii

Live aniversar- Demontăm mituri și sesiune Q&A

#aigrijadetine Ep6- Psihicul, deciziile și pandemia

#aigrijadetine - Ep.5 Relaxare prin respirație abdominală

#aigrijadetine Ep4- Despre stigma asociată problemelor emoționale

#aigrijadetine Ep3- Activitatea fizică și grija față de sine

#aigrijadetine Ep2- Despre cum sa imi fac timp pentru mine intr-o lume aglomerata?

#aigrijadetine Ep1- Cum sa fim atenti la experientele pozitive?

Adaptarea psihologică în perioada izolării