건튜브 - Invidious

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Lower Body Focus | 5 Lower Body Routines That Work Your Backs Properly🔥

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Get voluminous shoulders💪 Just do this / 5 shoulder workout routines🔥

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요즘 인기인 추성훈 마초스테이크 과연 맛있을까? / 솔직리뷰🔥

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가슴운동하면서 신상 기구 맛보기 / 비시즌잘보내기

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프로카드는 언제...? 두남자의 피땀눈물 어깨운동 루틴 (feat.황효상)

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초급자부터 상급자까지 하체운동 필수 5가지ㅣ안보면 손해!

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Ai가 트레이너를 대신한다? /Ai가 짜준 팔운동 슈퍼세트 루틴 / Chat GPT / 팔운동루틴

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너비감을 위한 등운동 첫번째레슨...등 넓어지고싶은사람은 드루와~

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안녕!건튜브가 자랑할 거 있다는데...댓글 좀 예쁘게 써줘!!ㅣ테토남 아니고 키티남ㅣ하체후면부타깃ㅣ하체운동루틴

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[ 첫 프로카드 도전기 ] 클래식피지크 / 몬스터짐

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몬스터짐 리저널 뛰고왔습니다 / 클래식피지크 / 대회영상

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그래도해야지..내일이 대회인데../리저널D-1/시합전날/어깨운동루틴

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올릴까말까 고민했습니다 (남자셋이서....)

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헬스나들이(Feat.마이트휘트니스)

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헤어질결심

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팔운동 이렇게만 하세요! / 직장인 팔운동루틴 / 팔운동루틴

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오늘은 빡운스타일다가 후면부GoGo (하체후면부 타켓/하체루틴4가지)

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덤벨과 바벨로만 하는 어깨 운동 루틴

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유부남 추스타와 가슴운동

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동생들과 등운동(콤마짐 방학역점)

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요즘 등운동

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가슴 중량 올리는 팁!

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고강도 하체 트레이닝..

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린매스업 시작 등운동 탑세트로 훈련하기

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시즌 오프했습니다.

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리저널 경기 뛰고 왔습니다

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리저널 D-5 시합 전 하체 운동

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D-8일 리저널준비 등 훈련 루틴

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두툼한 가슴을 위한 운동4가지

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어깨운동 루틴 (어깨 볼륨 훈련)

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내가 먹는 게 궁금해? 다이어트 식단 최초 공개

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등 볼륨감을 채우는 운동 루틴

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하체 운동 이렇게 하셔야 좋아집니다.

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IFBB 프로 카드 도전합니다! (등 운동 루틴)

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발리에서 생긴 일..2탄(발리 짱구 헬스장 원정2)

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발리에서 생긴 일..(발리 헬스장 원정1)

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쉴틈이 없는 등운동 합동 강화훈련

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등 좋아지는법 기본운동이자 필수적인 운동..

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내가 가슴이 좋아질 수 있었던 이유

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이 운동을 하고 어깨가 커졌습니다

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보디빌더의 첫 크로스핏 체험기

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피디놈의 랜덤 등운동루틴

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지옥의 등운동 훈련에 동참해보세요

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두꺼운 팔을 만들기 위한 팔운동 슈퍼세트 루틴

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해외선수들도 하는 중량증가를 위한 탑세트 등운동 훈련법

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하체운동 이렇게 해보세요!

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등운동 할 때 스트랩은 필요 없습니다(이벤트 참고!)

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피지크 대회 준비중인 구독자님 가슴운동 원포인트 레슨

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바디프로필 준비중인 구독자님 등운동 원포인트 레슨

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헬린이도 할 수 있는 볼륨감있는 어깨운동

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보디빌더들의 등운동 루틴(with 준규빌더,호티베이션)

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가슴운동 이렇게 따라해보세요

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안녕하세요 건튜브 김건식입니다.

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