டயட் மற்றும் சர்க்கரை நோய்க்கு ஏற்ற BREAKFAST 👌👌 || Ragi/Finger millet idiyappam & Sothi kulambu

DAY 7 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

DAY 6 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

DAY 5 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

DAY 4 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

DAY 3 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

DAY 2 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

DAY 1 - DIABETIC WEIGHT LOSS DIET PLAN in TAMIL || சர்க்கரை நோய்க்கான உணவு முறை || Indian diet food

ஹோட்டல் ஸ்டைலில் சுவையா ராஜ்மா கிரேவி செய்யலாமா 😋😋 !! PROTEIN RICH RAJMA CURRY in Tamil || #dinner

ஜில்லுனு ஒரு சர்பத் செய்யலாமா! 👌👌 Kerala Kulukki Sarbath in tamil || Summer Drinks in tamil || lemon

வீட்டிலேயே செய்யலாம் வெயிலுக்கு ஏற்ற குளு குளு குல்ஃபி 👌👌 || Bread kulfi / Malai kulfi || Ice cream

மாம்பழம் வைத்து சுவையான ஜில் SUMMER DRINK 😋😋 || MANGO SAGO RECIPE in tamil || Mango recipes in tamil

உடல் எடை குறைக்க சத்தான டயட் || HEALTHY DIET FOOD FOR WEIGHT LOSS !!! || Weightloss dinner in tamil

25 நிமிஷத்துல சூப்பரான SIDE DISH ரெடி 👌👌 || Restaurant Style Thick Mushroom Curry || Gravy in tamil

கருப்பு கவுனி அரிசி வைத்து 2 சத்தான சுவையான RECIPES 😋👌 || Healthy Weight loss recipe || Diet recipes

சுவையான சொதி குழம்பு 👌😋 || Side dish for idiyappam || Kulambu / Curry recipes in tamil || Breakfast

டயட் மற்றும் சர்க்கரை நோய்க்கு ஏற்ற BREAKFAST 👌👌 #millets || Ragi/Finger millet idiyappam in tamil

சத்து நிறைந்த காலை உணவு - வரகு அரிசி உப்புமா 👌👌 || Varagu arisi recipes in tamil || Millet recipes

10 நிமிடத்தில் டயட் மற்றும் சர்க்கரை நோய்க்கு ஏற்ற BREAKFAST 👌👌 Millet recipe | Ragi puttu - tamil

#diabeticrecipes || சத்தான சிறுதாணிய உணவு 👌👌 வெள்ளை சோளம் / Jowar / Cholam recipes

அரைக்க தேவையில்லை , வெறும் 1 tsp Oil வைத்து சூப்பரான சோயா கிரேவி 👌👌 || Soya chunks curry in tamil

சீஸ், கிரீம் இல்லாம சூப்பர் சுவையில் குனாஃபா 👌👌 || Semiya kunafa in tamil || Sweet recipes in tamil

உடல் எடையை குறைக்க சத்தான சுவையான வெஜ் கம்பு கஞ்சி 😋👌 || Diabetic diet recipes || Millet recipes

NO MAIDA, NO WHITE SUGAR, NO EGG HEALTHY கேக் செய்யலாமா 😋😋 | Oats & Wheat banana bread | Banana cake

Cooker Eggless கேக் softa வர இத கண்டிப்பா சேருங்க || Eggless zebra cake butter cream recipe in tamil

2 பொருட்கள்ல கேக் செய்ய முடியுமா !!! EASY AND SIMPLE 2 Ingredient chocolate cake recipe in tamil

சத்தான சுவையான SWEET RECIPE 👌😋 || NO WHITE SUGAR DATES HALWA in tamil || பேரிச்சை ஹல்வா || #Sweets

10 நிமிஷத்துல செம டேஸ்டா SWEET RECIPE செய்யலாமா 👌👌 || No white sugar jaggery rava laddu in tamil

அரிசி சேர்க்காத சத்தான மொறு மொறு தோசை 👌👌Pesarattu recipe in tamil | Pacha payir dosa #diabeticrecipe

ஹோட்டல் சுவையில் ஈசியான சிக்கன் லெக் 65 வீட்டிலேயே 👌👌 || CHICKEN LEG FRY RECIPE || Chicken recipes

அரைக்க வேண்டாம் 5 நிமிடத்தில் சூப்பர் சட்னி 👌👌 Chutney varieties in tamil | Side dish for idli dosa

10 நிமிஷத்துல செய்யலாம் சத்தான சுவையான உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ராகி/கேழ்வரகு களி 👌👌 || Ragi kali

பாசிப்பருப்பு வைத்து சூப்பரான பொறிச்ச குழம்பு செய்யலாமா !! 😋 || PARUPPU KULAMBU VARIETIES IN TAMIL

அரிசி சேர்க்காத சத்தான இட்லி மற்றும் மொறு மொறு தோசை 👌👌 | Pesarattu recipe | Pacha payir dosa & idly

ஈசியான சுவையான HOTEL STYLE வெள்ளை குருமா 😋 😋 || White Vegetable Kuruma Recipe in Tamil || #dinner

அரிசி சேர்க்காத சிறந்த டயட் BREAKFAST 👌👌 | DIET & DIABETIC FRIENDLY RECIPES | Ragi recipes in tamil

10 நிமிடத்தில் டயட் மற்றும் சர்க்கரை நோய்க்கு ஏற்ற BREAKFAST 👌👌 | Millet recipe | Ragi puttu - tamil

10 நிமிஷத்துல சத்தான சூப்பரான சட்னி ரெடி 👌👌 || CHUTNEY RECIPES IN TAMIL || Carrot / கேரட் recipes

கடையில் மாவு வாங்க தேவையில்லை - வீட்டிலேயே புழுங்கல் அரிசியில் முறுக்கு செய்யலாம்👌👌 | Diwali snack

வெறும் 4 பொருள் போதும் !!! 👌 நெய், வெள்ளை சர்க்கரை இல்லாத சுவையான நிலக்கடலை பர்பி / மிட்டாய் 😋

வெறும் 1 tsp நெய் வைத்து சூப்பரான கருப்பட்டி தேங்காய் பால் அல்வா 👌 👌 || PALM JAGGERY HALWA in tamil

15 நிமிஷத்துல சூப்பரான BREAKFAST 👌👌 | Diet & Diabetic Recipes | Mushroom sandwich | Snacks recipe

EASY DIET & DIABETIC RECIPE !! || அரைக்க வேண்டாம் ஊரவைக்க வேண்டாம் சம்பா ரவை இட்லி || Broken wheat

உடல் எடை மற்றும் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த சிறந்த உணவு 👌👌 Barley khichadi in tamil #diabeticrecipe

சத்தான சுவையான பாரம்பரிய வெந்தயக்களி செய்யலாமா 👌 👌 | Traditional South Indian healthy vendhaya kali

சுவையான அரச்சுவிட்ட சாம்பார் கத்திரிக்காய் வறுவல் 👌👌 || Tasty Lunch recipe || Sambar & Brinjal roast

#diabeticrecipes || உடல் எடை குறைய சிறந்த காலை உணவு 👌👌 || Diet recipes || Weightloss Oats recipes

பச்சரிசிக்கு பதிலாக இந்த அரிசில சத்தான பொங்கல் செய்யுங்க😋 varagu arisi pongal tamil #diabeticrecipe

பன்னீர் டிக்கா மசாலா restaurant style | How to make paneer tikka masala | Paneer gravy in tamil

25 MINS போதும் சூப்பரான தாபா ஸ்டைல் மேத்தி பன்னீர் 👌👌 | Paneer masala recipe |Tasty Paneer Recipes

ஒரே மாதிரி கத்திரிக்காய் ரெசிபி செஞ்சு போர் அடிக்குதா ?? அப்ப இத செஞ்சு பாருங்க, சூப்பர் டேஸ்ட் 😋

BEST DIABETIC & WEIGHT LOSS BREAKFAST RECIPE 👌👌 || Ragi / Finger millet Upma recipe || ராகி recipes

'HIGH PROTEIN' diet recipe 👌👌 || உடல் எடையை குறைக்க சத்தான உணவு || Sprouted green moong paneer roll

15 நிமிஷத்துல தேங்காய் சேர்க்காத சூப்பர் குழம்பு 👌👌 மணத்தக்காளி வத்தல் குழம்பு & வாழைக்காய் வறுவல்

அரைக்க தேவையில்லை குக்கரிலேயே thick சோயா கறி 😋👌 Soya gravy & Tandoori roti tamil | Meal maker recipe

தேங்காய், முந்திரி, கிரீம் எதுவுமே இல்லாம thick சன்னா மசாலா கிரேவி சூப்பர் சுவையில் 👌👌 Rumali roti

சுவையான 3 in 1 பூரண கொழுக்கட்டை 👌👌 || Kozhukattai recipe in tamil || Sweet pooranam kolukattai

#diabeticrecipes | உடல் எடை குறைக்க HIGH PROTEIN FOOD 👌👌 | Heathy veg paneer salad for weight loss

10 நிமிஷத்துல சத்தான சுவையான BREAKFAST 😋😋 | No cheese No mayo AVOCADO EGG SANDWICH #diabeticrecipes

சூப்பரான சுவையில் சத்தான காலை உணவு 👌👌Healthy Cauliflower Stuffed RAGI ROTI #diabeticrecipes #millet