Más Yoga con Silvia - Invidious

Más Yoga con Silvia

Hola ¡Bienvenidos a mi canal! Soy Silvia, profe de Hatha Yoga y Yoga para la tercera edad.
En este espacio encontrarás clases de Yoga para adultos mayores, Yoga en Silla y en el suelo, con posturas y ejercicios de fácil ejecución, con el fin de desarrollar la conexión entre el cuerpo y la mente tomando consciencia de cada movimiento. Muchas gracias por su apoyo y la energía que me transmiten. Namaste.

A las personas con problemas de columna, hernias, discopatías, etc… Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

15:19

15 Minutes for You: Arm and Shoulder Strength (with dumbbells) Active Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 23 hours ago

13 views

15:59

15 Minutes for You in a Chair: Arm and Shoulder Strength for Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 3 days ago

24 views

17:54

15 Minutes for You: Restorative Yoga with a Cane. Active Seniors.

Más Yoga con Silvia

Shared 1 week ago

31 views

18:00

15 Minutes for You in a Chair: Restorative Yoga with a Cane. For Seniors.

Más Yoga con Silvia

Shared 1 week ago

51 views

17:33

15 Minutes for You: Full Body Mobility (with block) for Active Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 2 weeks ago

46 views

16:58

15 min for You in a Chair: Coordination, Mobility and Balance for Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 2 weeks ago

50 views

15:12

15 Minutes for You: Mobility and Strength with Resistance Bands. Active Seniors.

Más Yoga con Silvia

Shared 3 weeks ago

42 views

13:23

15 Minutes for You in a Chair: Strength Training with a Resistance Band for Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 3 weeks ago

74 views

17:21

15 Minutes for You: Upper Body Workout for Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 4 weeks ago

52 views

17:33

15 min for You in a Chair: UPPER BODY

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

57 views

16:01

15 min for You: STRONG ABDOMINALS for Active Seniors

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

21 views

15:03

15 min para Vos en Silla: ABDOMEN FUERTE

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

48 views

18:02

15 min para Vos: PIERNAS FUERTES para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

25 views

17:18

15 min para Vos en Silla: PIERNAS FUERTES. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

82 views

24:10

Yoga Suave RESTAURATIVO para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

84 views

36:36

Yoga en Silla. RESTAURATIVO. Para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

124 views

22:45

Yoga Suave. Abdomen Fuerte para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

128 views

20:43

Yoga en Silla. Abdomen Fuerte para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 1 month ago

129 views

35:22

Yoga Suave. Movilidad de Cuerpo Completo. Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

76 views

30:06

Yoga en Silla. Movilidad para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

43 views

33:59

Yoga Suave, Espalda Sana para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

42 views

35:08

Yoga en Silla. Espalda y Hombros. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

96 views

35:58

Yoga Suave. Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad de Cuerpo completo. Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

85 views

24:41

Yoga en Silla: Cuerpo Completo, Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad (Sin elementos)

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

58 views

31:45

Yoga Suave para Mejorar la Postura y el Equilibrio. Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

27 views

36:39

Yoga en Silla. Postura y Equilibrio para el Adulto Mayor

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

113 views

23:55

Yoga Suave. Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 2 months ago

126 views

32:37

Yoga en Silla. Movilidad, Fuerza y Equilibrio. Cuerpo Completo. Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

105 views

33:22

Yoga Suave para hacer en la cama. Adultos Mayores Sedentarios.

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

81 views

32:09

Yoga en Silla. Movilidad para Adultos Mayores Sedentarios

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

80 views

26:11

Yoga Suave. Movilidad y Estiramiento (c/bastón) Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

120 views

30:06

Yoga en Silla: Movilidad y Estiramiento (con bastón)

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

51 views

32:11

Yoga Suave. Power Walking: Fuerza y equilibrio para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

71 views

35:49

Yoga en Silla. Power Walking. Movilidad. Fuerza y Equilibrio para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

106 views

22:49

Yoga Suave. FUERZA con Banda Elástica. Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 3 months ago

128 views

22:47

Yoga en Silla: FUERZA con Banda Elástica para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

137 views

27:59

Yoga Suave. CARDIO para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

73 views

21:36

Yoga en Silla. CARDIO para aumentar la Vitalidad. Adultos Mayores.

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

49 views

38:28

Yoga Suave RESTAURATIVO. Movilidad y Estiramiento. Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

68 views

30:12

Yoga en Silla. RESTAURATIVO. Movilidad y Estiramiento para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

87 views

32:19

Yoga Suave. Cervicales. Hombros. Espalda. Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

48 views

39:58

Yoga en Silla. Tren Superior: Cervicales. Hombros. Espalda. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

72 views

28:16

Yoga Suave para aliviar el Dolor de RODILLAS. Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

60 views

33:21

¿Dolor de rodillas? Ejercicios en Silla para eliminarlos.

Más Yoga con Silvia

Shared 4 months ago

87 views

27:01

Yoga Suave. Abdominales Fuertes para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

53 views

24:58

Yoga en Silla. Abdominales Fuertes para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

87 views

32:37

Yoga Suave. #Glúteos y #Caderas Fuertes mejoran la Independencia de los Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

80 views

30:32

Yoga en Silla. Glúteos Fuertes, Caderas Flexibles. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

171 views

32:33

Yoga Suave. Fuerza con banda elástica. Cuerpo completo.

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

81 views

37:51

Yoga en Silla. FUERZA con Banda Elástica, cuerpo completo.

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

70 views

24:44

Yoga RESTAURATIVO. Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

86 views

23:57

Yoga en Silla. RESTAURATIVO. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

42 views

23:39

Yoga Suave. Movilidad para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 5 months ago

97 views

25:25

Yoga en Silla. Movilidad suave para Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

67 views

25:05

Yoga Suave. Aeróbico para Adultos Mayores Activos

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

48 views

21:06

Yoga en Silla. Aeróbico de Pie. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

52 views

28:20

Gentle Yoga. Strength, Balance, and Flexibility. Full Body. Active Seniors.

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

54 views

28:03

Yoga en Silla. Fuerza, Equilibrio, Flexibilidad. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

98 views

24:34

Yoga Suave. CUERPO COMPLETO c/banda elástica. Adultos Mayores Activos.

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

85 views

26:08

Yoga en Silla. TODO EL CUERPO c/Banda Elástica. Adultos Mayores

Más Yoga con Silvia

Shared 6 months ago

217 views