Más Yoga con Silvia - Invidious

Más Yoga con Silvia

Hola ¡Bienvenidos a mi canal! Soy Silvia, profe de Hatha Yoga y Yoga para la tercera edad.
En este espacio encontrarás clases de Yoga para adultos mayores, Yoga en Silla y en el suelo, con posturas y ejercicios de fácil ejecución, con el fin de desarrollar la conexión entre el cuerpo y la mente tomando consciencia de cada movimiento. Muchas gracias por su apoyo y la energía que me transmiten. Namaste.

A las personas con problemas de columna, hernias, discopatías, etc… Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

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