目前我們需要做些什麼；隨著你們的進步，還需要逐漸放下頭腦的思考和判斷，真正的跟隨著內心以及直覺去生活

接納並不等於接受；接納，只是允許其存在，而接受是認同其價值。

接納他人的不同；在一個真正的社會中，每個人的差異性都應該得到尊重，每個人的個體性，也都應該被接納

放下執念；放下對特定的結果的期待，保持開放，去擁抱和接納每一種可能性

面對當下與未來的恐懼，及簡易靜心《大天使愛塞瑞爾》當下的苦難會為你們帶來不同生命體驗，讓你們對未來可以從容以對，這是值得祝福的當下

在暫停和前進之間；不管是緩慢的生長，還是迅速的改變，都是一個美好的過程。不要因為緩慢而覺得没有意義，也不要因為暫時的停滯而灰心喪氣

個人的力量；我們要學會看到自己的内在之美，看到自己真正的價值無需證明，我們也不需要任何人的認同，才可以活下去

平等《源頭》我們彼此之間有的只是各自的獨特性，只會發出屬於自己獨特的光，展現出自己獨特的光，沒有高下分別，無法比較高低

地球揚升的系統工程；你們會知道自己可以擁有巨大的力量，能夠真正為自己的一切負責，並且可以獲得療癒，學會無條件的愛自己

轉變限制性信念；只有你們知道了這些信念和想法的存在，才能夠讓它們從你的生命中離開，並開始新的生活，新的自由的，自主的，獨立思考的生活

深愛自己《源頭》只要你隨時隨地記得深深的、深深的愛你自己，你就是在散發你的光，照亮你的周遭，你就是在實現你自己，你就是在做你自己

真愛自己《源頭》你能對你自己做的最美好、最體貼、最真誠而充滿愛的事情就是──放下所有對自己能夠變得更好、更棒的期待與誤解

三維世界是完美的嗎《高我對話》你們每個人拿着地球的入場券，能夠在這特別的時期，前來體驗，也是你們靈魂的完美計劃

成道《源頭》你只能以你自己的體驗與感受來選擇最適合你自己的方式，尋回自己內在本有的智慧之光，回憶起自己原本與源頭連結的那條成道之路

專注於鮮花而不是雜草；重要的是你所攜帶和傳遞給這個世界的頻率，如果你時常感受到喜悅，其實就是處於高頻的狀態，這也會幫助提升整個地球的頻率

情緒不分好與壞，在所有的情緒中看到愛《天使》你的情緒並不是壞事。它們只是幫助你意識到在哪些方面你還不相信自己是被愛的，在哪些方面你相信自己是被愛的

給自己耐心和無條件的愛《天使》接受自己的感受。善待自己。只有那樣，你才能與生活共舞，成為“存在在這個世界上，但並不被這個世界所困擾。”

天真《源頭》天真不是要你去做什麼，而是不要你去做──不要去造做，不要努力去造做，不要用力去造做、不要辛苦去造做、不要犧牲你所愛所願的一切而去造做

成為一個體驗者；把生活當做是體驗的遊戲吧，可以讓你們用更加超然的眼光看待這個世界，看待你們的生活和你們的經歷

擁有融洽的親密關係：連接與放下《約書亞》如果你能夠與自己相處，與“本然的自己”和平相處——包括你所有的痛苦和黑暗面，通往愛情之路就會為你完全展開

豐盛《源頭》豐盛原本就屬於你們，所以你們才能擁有。問題是：你敢不敢相信自己擁有？敢不敢去取用呢？

學會放鬆；你們是可以放鬆的，可以不讓自己如此緊繃，讓自己喘不過氣來

在愛中重生《天使》當你進入愛之中時，你可以見證世界的戲劇，並意識到永遠没有一種“正確”的方式適合所有人，只有一種“正確”的方式適合你自己

改變你的思想《高我對話》這也是一種思想，就是你們覺得自己的思想是很難改變的。所以第一步，就是要改變認為思想是固定的，不可更改變化的

愛情關係的深層面《約書亞》絕對的愛存在於你與自己之間，能夠賦予你這種無條件的愛的人只有你自己

真正的家庭《大角星群體》記得你自己因為某個原因而選擇了你的家庭，相信它會以某種方式提供你需要學習和進化的東西

敞開心，接受愛《母神》當你們能夠更加敞開你們的心，就能夠接受更多愛的流動，也可以把更多的愛奉獻出去

如何連接到約書亞《大角星人理事會》光明的力量不在於它戰勝黑暗的能力；光明的力量在於它能夠照亮每個人需要看到的東西，以便治癒它

地球母親如何影響你們所有人《大角星人理事會》當你真的想承認地球母親是一個美麗的、賦予生命的實體時，你所需要做的就是走出去，與她建立聯繫

保持在平靜的暴風眼之中《光之議會》散發你的愛，你本身就是愛