МУДАДХАРА ЧАКРА: построение

Короткая медитация осознанности - вернись в тело, в момент, в себя - 4 минуты

В одном дыхании - баланс и жизненная сила!

Карма (Л. Толстой) Аудиорассказ

7 минут, чтобы пробудить позвоночник

💯 БОДРОЕ начало дня

ПЛАНКА динамика+статика+дыхание+ отдых

Йога для улучшения подвижности тазобедренных суставов

Йога разминка для ног, в дороге, 4 мин

Динамичная йога связка на все тело. 3 минуты

Йога доступно и не скучно: Поза треугольника - ТРИКОНАСАНА

Быстро убрать тяжесть в ногах: йога вечером

События недели. Таро. 1 позиция

Что чувствует загаданный мужчина? 2 варианта. #shorts #short #таро #тароонлайн

Таро для мужчин! Впервые делаю такой расклад 🤩 #таро #тароонлайн #тародлямужчин #мужскоетаро

Что для вас сейчас важнее всего? Подсказки Таро

Простая йога: шея и плечи

Мягкая йога для шеи и плечей