Oficina em Ação: Troca de Avanço e Passador com Defeito

Running Training and a Reflection on Long Runs

Last Bike Ride of the Year

Workshop in Action: Replacing Old Brakes with New Shimano Tourney TX Brakes

Exploring Transnordestina by Bike | Sunday Ride

21-Speed ​​to 12-Speed ​​Upgrade - Part 2: Installing the New Parts

From 0 to 5KM: End of the 20-week project, but I'm not stopping here (Ep. 20)

From 0 to 5KM: When the training week is weak, but it's still better than nothing (Ep. 19)

21 to 12 Speed ​​Upgrade - Part 1: Showing All New Components and Accessories

Do 0 aos 5KM: Participei da minha terceira e tive a pior semana de treinos até aqui (Ep. 18)

Do 0 aos 5KM: Semana de treinos leves antes da próxima prova de 5KM (Ep. 17)

From 0 to 5KM: Light training is also important to improve (Ep. 16)

Do 0 aos 5KM: Chegou o grande dia, minha primeira corrida de 5KM (Ep. 15)

Do 0 aos 5KM: Essa semana deu ruim, mas depois deu bom (Ep. 14)

Do 0 aos 5KM: Gripei faltando poucos dias para a minha primeira corrida de 5KM (Ep. 13)

Do 0 aos 5KM: Minha primeira corrida de rua (Ep. 12)

Do 0 aos 5KM: Último treino antes da minha prova de 3KM (Ep. 11)

Do 0 aos 5KM: Achei que ia ser mais difícil, mas me surpreendi (Ep. 10)

Do 0 aos 5KM: Imprevistos acontecem e precisamos nos adaptar (Ep. 09)

Do 0 aos 5KM: Analisando Meu Treino Com o ChatGPT (Ep. 08)

From 0 to 5KM: I Signed Up for My First Race Training with AI! (Ep. 07)

TUTORIAL: How to EXPORT BROKEN CELL PHONE to the XOSS NAV CYCLE COMPUTER (Quick Guide!)

Do 0 aos 5KM: Achei Que Não Conseguiria Terminar o Treino (Ep. 06)

Do 0 aos 5KM: Os Treinos da IA Estão Ficando Mais Difíceis (Ep. 05)

Do 0 aos 5KM: Tênis novo + mostrando minha planilha de treinos feita por IA (Ep. 04)

Paramos de pedalar? Conto tudo nesse vídeo!

Do 0 aos 5KM: Já deu pra começar a suar (Ep. 03)

Dos 0 aos 5KM: Dessa Vez A IA Acertou Ou Errou No Treino? (Ep. 02)

Dos 0 aos 5KM: O Plano da IA Funciona? Primeira Semana Treinando Corrida (Ep. 01)

Do 0 aos 5KM: Como uma IA Vai Me Transformar em Corredora em 20 Semanas? (Ep. 0)

Pedalar é meditar | Um passeio sem pressa e sem conversa

O que eu carrego comigo em todos os pedais | EDC Ciclismo

Tirei a speed de casa e choveu, mas nós estávamos preparados

Pedal, conversa e o que achamos do upgrade de 12v das bikes

Aproveitando o feriado de carnaval para lavar as speeds

Oficina em Ação: Trocando pedivela, corrente, catraca e movimento central

Aproveitando o domingo com um pedal de 30k e treino de subida disfarçado

Evoluindo Nossa Oficina de Bikes: Mais Um Passo Rumo ao Espaço dos Sonhos

Mantenha sua bike limpa, mas sem lavar ela

Hollyland Lark M1 em 2025 ainda vale a pena? | Unboxing e Teste

Instalando os novos componentes na bike | Upgrade de 7v para 12v

All Ready for the Upgrade: Showing Kaio's New MTB

Pedal com muitos altos pela Transnordestina

Desafio Pessoal: Minha Primeira Tentativa de Corrida

Trocando o movimento central da Audax

Pedal e Conversa | A Transnordestina bloqueou nosso caminho

Vlog de sexta: apenas mais um dia comum

Explorando novos caminhos de bike | Bônus: mais um pneu furado #videovertical

Everything you need to know about the XOSS Nav and XOSS app.

Olha só o que aconteceu no nosso último pedal

Pneu sem câmara pode não ser para você

Atualização da Audax de 24v para 12v, trocando os componentes | Upgrade MTB

O vlog que quase não saiu | Vlog Semanal

Chegaram os últimos componentes da bike | Upgrade MTB

Levei todo mundo pra pedalar | Trilha

Unboxing Cassete Absolute 12v 11-50 | Upgrade MTB

Unboxing do Câmbio e Trocador Shimano Deore M6100 | Upgrade MTB

Passeio de bike pela cidade

Treinando subida do único jeito possível

Deixei a MTB em casa, peguei a magrela e fiz aquele hyperlapse