👋 Привет! Ты на канале Надежды Дулгановой —
врача-терапевта и нутрициолога с 18-летней клинической практикой.
Я помогаю женщинам восстановить энергию, ясность и жизненный ресурс —
без крайностей, псевдонауки и истощающих марафонов.

Если ты:
— чувствуешь хроническую усталость уже с утра,
— не понимаешь, почему «анализы в норме», а сил нет,
— устала от кофе и быстрых решений, которые не работают…

📍 На этом канале ты узнаешь:

✔️ Как мягко, но точно выйти из состояния «функционирую, но не живу»
✔️ Как питание, витамины, ритмы и дефициты влияют на женскую энергию
✔️ Почему стандартные схемы часто не работают — и что работает вместо
✔️ Как начать заботу о себе без чувства вины и перегруза

🎥 Здесь тебя ждут:

— Пошаговые видео и разборы
— Мини-лекции на основе доказательной медицины
— Примеры и ответы, которые действительно применимы

Только индивидуальные, мягкие, но научно обоснованные шаги к себе — с врачом, которому можно доверять.
Запись на консультацию : drdulganova.ru/