Лімфодренажна практика| йога вранці|детокс йога| йога українською

Йога для жінок| овуляторна фаза| йога українською|м'яка динамічна йога

Йога з софтболом|Йога для жінок| Активація кора і зміцнення ніг| Йога українською

Йога для ніг і сідниць| М'яка йога для тонусу| Практика вдома для сили і гнучкості| Йога українською

Антинабрякова ранкова йога| 25 хв легкого пробудження тіла| йога українською|м'яка ранкова йога

Йога щодня| відновлення і сила| гормональний баланс| йога українською

М'яка йога в дні ПМС/Розслаблення/Ніжна підтримка тіла/Йога українською

Розвантаження шиї та плечей /Медитація в шавасані на 4 хвилини/ Йога українською

Йога на кожен день/Розслаблення/Йога українською/Медитація

Релакс-практика/ дихай і худни/йога українською

Терапевтична йога/ Фізіологічні скручування / Всі рівні/ Профілактика протрузій / Йога українською

Терапевтична в'яяма для попереку/ 2 частина /Знімаємо напругу з поперека/ Йога українською

Терапевтична в'яяма попереково-крижової зони хребта/1 частина/ Йога українською

Гіперкіфоз/Терапевтична віньяса /йога українською

Йога-терапія для шийно-грудного відділу/В'яями/Йога українською

В'яяма для шийного відділу хребта/ Зняття напруги/ Покращуємо рухливість/Йога українською

Медитація з біджа-мантрами по чакрах/йога українською

Красиві кисті/ Знімаємо тунельний синдром / Йога для рук

Розкриття грудної клітки/ Пранаяма Наді Шодхана / Йога українською

Стопи / Йога-сукшма вьяяма / йога українською

Суглобова гімнастика/Пробуджуємо лімфу / йога-сукшма вьяяма

Розслаблююча йога/ Йога антистрес /Релакс / Відновлення

Хатха йога / відновлення енергіїї #йога #йогаукраїнською #nikalioyoga

Ранкова йога від набряків / Йога українською / Легка йога

Фрагмент з йога онлайн практики/ 2х місячний курс / Здорова спина, гнучкість тіла #nikalioyoga #йога

Yoga Detox/Пранаяма/Йога для всіх #nikalioyoga #yogadetox #йога #йогавдома

Шия без болю / Сукшма-вьяяма /Йога українською #nikalioyoga #вправишия #йога #yoga

Фрагмент йога онлайн практики/ 2х місячний курс / Здорова спина, гнучкість тіла #nikalioyoga #йога

Ранкова йога / Йога українською #йога #nikalioyoga #ранковайога #йогавдома

Моя улюблена ранкова йога / Йога українською #nikalioyoga #йогаукраїнською #йога

МФР / Асани на розтяжку / Задня поверхня ніг / Всі рівні #yoga #fitness

Твій провідник у світ йоги #yoga #йогадлявсіхрівнів #йогадляпочатківців #nikalioyoga

Yoga detox / 4 частина / Початковий рівень #yoga #detox #relax

Yoga detox / 3 частина / Початковий рівень #detox #yoga #relax

Yoga detox / 2 частина / Початковий рівень # detox #yoga # relax

Yoga detox/ 1частина / Початковий рівень / Дихання Капалабхаті #detox #yoga

Yoga Detox / Пранаяма /#nikalioyoga #yoga #енергія

Віньяса-йога / Статика / Середній рівень /#yoga #енергія

Легка йога /Антистрес /Знімаємо навантаження з попереку / Для всіх рівнів #yogarelax

Біль у шиї, спині, дряблі руки?/ Хатха-йога/ Середній рівень #yoga #йогавдома

МФР / Вправи на все тіло / Покращення амплітуди руху тіла #міофасціальнийреліз

Баланси / Силова йога / Розтяжка / Середній рівень #yoga #тібетськічаши

Супер практика для стегон та сідниць /Мобільність ТСС / хатха-йога #сідниці #yoga

Сур'я Намаскар / 3 варіації / Ранкова йога #suryanamaskar #yoga

Віньяса йога /Скручування / Витяжіння /#nikalioyoga #йогадлявсіх

Хатха йога / 30 хвилин на все тіло /Розкриття грудної клітки #nikalioyoga #йогавдома #антистрес

Релакс- йога / Розтяжка /Спина, поперек, ноги / #антистрес #yoga #тілесніблоки

Віньяса-йога / Планка / МФР / #nikalioyoga #йогавдома #yoga #віньяса #планка

Йога / Маласана / На все тіло / М'язи тазового дна #yoga #malasana

Йога зі стільцем / Для початківців / #nikalioyoga #лайтйога #йогавдома

Здорові стопи / Суглобова гімнастика / Йога #йогавдома #стопи #здоровісуглоби

Легкість руху / Тазостегнові суглоби / Йога #йогавдома #yoga

Здорові суглоби /Зміцнюємо зап'ястя / Сукшма-вьяяма #nikalioyoga #йогавдома #yoga

Йога-сукшма-вьяяма / Верхній плечовий пояс / Струнка постава/ #nikalioyoga #йогавдома #сукшмавьяяма

Йога-сукшма-вьяяма / Верхній плечовий пояс / Кисті / Стопи #здоровісуглоби #йогавдома #yoga

Виконуй мудру лише 3 хвилини на день, щоб не вигоряти / Покращення працездатності / #yoga #mudra

Привітання місяця / 2 варіант / Зняття тілесних блоків #йогавдома #антистрес #yogapractice

Заряд енергії на цілий день / Привітання сонцю / #yoga # енергія #антистрес #гармонія

Ранкова йога / 12 хвилин для бадьорості духа та тіла / #йогавдома #антистрес #схуднення #yoga

Вечірня йога для розслаблення /Йога для гарного сну / Мудра / #антистрес #mudra #yoga