Nesse canal mostro meus treinos de forma completa, sem mimimi, apenas treinos pesados e resenha
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TREINO DE PEITO, OMBRO E TRÍCEPS | VOLUME BAIXO VS VOLUME ALTO | DIA 11
matheusmenezesm
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NATURAL VS HORMONIZADO | PEITO E COSTAS | Dia 11
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TREINO COMPLETO DE PERNA COM BAIXO VOLUME | Dia 10
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TREINO UPPER DE VERDADE: VOLTEI DEPOIS DE 1 SEMANA DOENTE E FOI INSANO
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TREINO DE PEITO COM POUCO VOLUME E MUITA INTENSIDADE | Dia 08
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De volta aos treinos - Dia 02 - Pernas
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