책으로 넓은 세상을 만나고 바람직한 삶을 성찰하기, 비폭력대화, 명상
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공명하는 자아 2장 정서적 균형 유지하기 유도 명상
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공명하는 자아 1장 유도명상 녹음 파일
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괴로울 때 마음챙김 명상/ 받아들임(타라브랙,불광출판사) 8장
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자기돌봄/타라브랙/자기돌봄연습1.호흡을 통한 멈춤 명상
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산책을 듣는 시간/책 추천 영상
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나는 왜 무기력을 되풀이할까/무기력에서 벗어나는 법
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책을 왜 읽어요?/ 유시민의 공감필법을 통해 살펴본 독서의 이유
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비폭력대화/ 잘못한 일로 괴로울 때
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당신이 무기력을 느끼는이유/에리히프롬의 나는 왜 무기력을 되풀이하는가
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동사 형용사 구분
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비폭력대화 감정의 로드맵 그리기활동
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비폭력대화 관찰 느낌
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비폭력대화 욕구의 중요성
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비폭력대화목적,효과,방법
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시화제작어플
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비폭력대화 소개
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비폭력 대화의 목적, 효과, 방법
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VAP오우가수업
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VAP모방시 과제완성
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