Charla: Tips para Crear Habitos de Vida Saludable.

Charla Cambia tu Estilo de Vida 2022

videos que te enseñan a bajar de peso solo con Ejercicios (falso). Lo importante es la alimentación

Quiérete como eres, no cómo estás (físico). La moda no es para todos.

Rutina Alta Gama para GLÚTEOS y FEMORALES (MORTAL).

Rutina mortal de Pecho, Hombro y Tríceps.

Preguntas sobre el GYM #1

Cuál es la clave para tener éxito? Aquí mi respuesta.

“LA LIPO” Gastó de Dinero Innecesario, aquí les dejo el porque?

Reto "Cuida tu Salud 2021"

Como Alimentarnos de manera Saludable en este 2021. (ULTIMO VIDEO DEL 2020)

La Mejor Rutina para Ganar Masa Muscular.

José Miguel Rodríguez: La Historia que Cambiará Tu Estilos de Vida.

todos mis cambios de inicio a fin (foto-videos).

Como mejorar nuestro estilo de vida: 1-Amor propio, 2-Ejecución de ejercicios 3-Oxidación de grasas

hablemos de Salud Mental y Salud Física con la Psicóloga Ana M. Conce.

Ejercicios con mancuernas 100% caseros 100% efectivos y ahora cuál será tu escusa?

Siento que eh tenido pocos cambios, porque? AQUI LA RESPUESTA.

Excusas y/o motivos por las que buenos atletas toman una larga pausa de ejercicios en su vida.

Ejercicios Multiarticulares para trabajar tus piernas y glúteos.

Ejercicios de poco tiempo, 100% factible para lo que deseas

Los Ejercicios más Efectivos de Piernas: te darán los mejores resultados de tu vida.

Recopilación de ejercicios que puedes hacer en casa

Mundo fitness y vida saludable: Recopilación de vídeos de entrevistas y consejos.

Rutina Cardio-hiit para quemar 500 kcal en 45 minutos.

4 sets de 12 Repeticiones (Lentas) en cada ejercicio.

Ejercicios Caseros para Abdomen de Hierro.

Consejos para prevenir Dolor Muscular, Hipertensión, Diabetes y daños de la Obesidad.

Ejercicios para glúteos y cuádriceps fuertes.

Dolor Muscular, Control de Hipertensión y Evitar Perder Músculos en Pre-Diabéticos y Diabéticos.

Ejercicios Caseros Cardio-HIIT.

Rutina Casera para Piernas de hierro. Hacer 4/12-15 Rep.

Rutina de Pecho, Hombros, Tríceps, Piernas y Cardio ABS (Full Body) en Casa.

Ejercicios Caseros de Piernas y Abdomen.

Rutina caseras para personas mayores de edad y/o con problemas de columna vertebral.

Rutina Casera (pecho, tríceps y ABS) #ceroescusas.

Rutina para hacer en casa en esta cuarentena (COVID-19)