2025 김천마라톤 하프코스 1시간 13분대 진입 했습니다 / PB 달성

홈에서 10km 첫 우승 했습니다 2025 영천댐마라톤 / 코스 쉽지않네.. / PB

2025 JTBC 서울마라톤 풀코스 PB / 2:34:20 / 후회없이 달렸습니다

2025 울산마라톤 하프코스 / 어제 경주동아풀코스 뛰고 오늘은 하프 뛰러왔습니다! 괜찮겠지?

2025 경주동아마라톤 풀코스 서브3(Sub3)를 향해

2025 거제섬꽃마라톤 하프코스 아직 가을아니네? 더위.. 업힐..! / 1:17:13

2025 공주백제마라톤 풀코스 2:39:24 PB달성 / 비가 쏟아진다

마라톤 풀코스 일주일 전 10Km 러닝 / 아버지와 함께 / VLOG

2025 울진금강송배 마라톤 하프코스 1:14:41 PB 달성 / 가을의 전설을 향해

여름 마지막 단체 장거리훈련 우중주 With TEAM SUB3 TV / 가을이 다가온다 / 훈련 VLOG

2025 단양 달빛레이스 10KM 숨 넘어 갈뻔... / 대회 시즌 시작 / 35:23

가을마라톤 대비 트랙 하프 지속주 / 훈련 VLOG

새벽 여름 풀코스(42.195km) 뛰었습니다 / 풀코스 장거리주 / 훈련 VLOG

1Km(1000m) 달리기 기록 측정 TT 도전 / 1년동안 얼마나 성장했을까?

가을풀코스 대비 3번째 장거리주 40Km는 오랜만.. / 훈련 VLOG / 구독자분들과 함께

나의 가을마라톤 목표는? 2시간 34분 / JTBC 풀코스 D-93

시골 러너 서울 남산에서 처음 달려봅니다 / 구독자분들과 함께 / 훈련 VLOG

가을마라톤을 향해 하프(21.1km) 지속주 / 훈련 VLOG

목표페이스에 가까워 지는 나의 훈련 방법

가을마라톤을 향한 LSD 장거리 훈련 2번 째.. 이제는 시작할 때 함께하자 / 훈련 VLOG

3Km(3000m) TT 기록 측정 9분 20초? / 이제 진짜 여름이다.. 뛰다가 쓰러질뻔...

가을 풀코스대비 트랙 하프(21.1km) 지속주 / 구독자분들과함께 / 훈련 VLOG

가을마라톤을 향해 함께하는 여름 장거리훈련 스타트 / 35KM LSD / VLOG

2025 영덕해변마라톤 하프 살려주세요.. / 1:18:10

대마도 러닝 / 첫 해외러닝 / VLOG

여름 러닝(마라톤)훈련 나는 이렇게 / 가을의 전설을 향해

2025 경주 독도수호 마라톤 10Km / 너무힘든데? / 34:35

1500m TT 기록 측정 과연 결과는!? / 4분 X0초?

다시 찾은 부산 구독자분들과 러닝 31Km LSD (을숙도~맥도생태공원) / VLOG

나의 마라톤 러닝 오르막훈련 / 조깅코스는 오르막으로

2025 의병마라톤 하프코스 / 1:15:12 / PB달성 / 2위 입상

울산 태화강 러닝 고향에서 달렸습니다 / 구독자분들과 함께 / VLOG

2025 포항해변마라톤대회 하프코스 / 1:17:29 / 3위 입상

2025 단양팔경마라톤 하프코스 / 1:15:56 / ?위 입상 / PB는 다음번에.. 코스가 조금 짧았다!

2025 영남일보하프마라톤 / 1:17:25 / 바람과 오르막 / 첫 2위 입상

2025 합천 벚꽃 마라톤 풀코스 2:43:09 / 대회는 즐겁게

마라톤 PB를 만들어준 나의 일주일 러닝 스케줄

2025 서울마라톤 풀코스 2:39:30 PB 달성 / 할 수 있다

2025 성주참외마라톤 10Km 34:19 PB달성 / PB제조기?..

2025 구미마라톤 하프코스 1:16:33 PB / 시즌 첫 하프대회

2025 대구마라톤 풀코스 서브3(Sub3) 2:59:48 / 추위와 바람

5Km 달리기 TT 훈련 16분 ??초 / 스피드를 올려보자 / 서울 동마 풀코스 239를 향해

나의 러닝(달리기) 기록 단축 방법 / 부상없이 꾸준하게

대구마라톤 D-21 32Km 점검주 / 구독자분들과 함께 / 훈련 VLOG

나의 마라톤 풀코스 훈련 방법 / 나의 생각

2025 여수해양(산악)마라톤 Sub3 / 2:58:41 / 지옥을 경험하다

부산 구독자분들과 함께 35Km LSD / 다대포~을숙도~대저생태공원 / 25년 첫 훈련 VLOG

25Km 트랙지속주 훈련 / 2024년 마지막 훈련 / 구독자분들과 함께 / 훈련VLOG

달리기 부상에 대해 / 오래오래 부상 없이 달리자 / 부상 관리

32Km LSD 훈련 장거리는 함께 하자 / 훈련 VLOG / TEAM Sub3 TV

겨울 러닝(마라톤)동계 훈련 이렇게 해보자 / 22km 러닝

15Km 트랙 빌드업주 구독자분들과 함께(양산 종합운동장)

2024 진주마라톤 하프코스 시즌 마지막대회 / 1:17:42 / PB달성! / 4위 입상

2024 양산전국하프마라톤 하프코스 PB 달성 / 1:18:07 / 날씨 코스 완벽하다

부산 해운대 27Km 러닝 뛰기 좋다 / 러닝 VLOG

일주일 러닝 스케줄 어떻게 뛰면 좋을까? / 봄 마라톤 준비

2024 상주 곶감마라톤 하프코스 1:18:41 PB? / 시청주의 / 죄송합니다

2024 달구벌마라톤 10Km 36:04 PB달성!! / 4위 입상

2024 JTBC 서울마라톤 풀코스 2:47:19 PB 달성!!

JTBC 마라톤 D-3 대회 전 마지막 조깅 / 구독자 이벤트