건강한 자연 밥상도전기

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가을 축제 중 각 마을 노래 대표들 실력이 대단하십니다

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"사람팔자 "커버곡/태진아/우리마을 노래강사 이장님

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계단말고 엘리베이터/우리동네 노래강사 마을 이장님

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무심세월/나훈아님의 커버곡/우리마을 노래강사 이장님

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커버곡/김민진가수 "웬수야"/우리 마을 노래강사 이장님

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잡초 중에 왕 잡초로 한끼

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자연속에서 얻어지는 먹거리들/요즘 채소값이 너무 비싸죠?

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자연과 주변에서 얻은 재료로 한끼/쌀 득템/두부 스테이크에도전

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저희 마을 이장님의 유지나(미운사내)

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저희 마을 노래강사겸 이장님을 소개합니다/장민호님의"남자는 말합니다 "

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지금 들녘엔 가을의 소리가 들립니다 /고구마순볶음,오이냉국수,오므라이스,콩나물 키우기 도전

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노후가 걱정되나요?/소도시에도 취미생활,노인 일자리가 많습니다/시골 주변에서 얻은 재료로 한끼들

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한평 텃밭에서 얻은 작물과 스테이크/기름 없이 감자튀김/이만원만에 알찬 남해 여행기

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장마철에 비싼 채소 대신 이것로 볶음밥/참비름과 개비름 비교

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유튜브 100%맹신 하지 마십시오/자연에서 얻은 재료로 한끼

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이삭줍기들로 한끼

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감자 이삭줍기/버려지는 감자가 너무 많아요/이삭줍기 재료들로 간짜장

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양파 이삭줍기*좋은 양파가 너무 많아요/이삭줍기 한 마늘로 맛있는 한끼

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왕고들빼기로 비빔국수

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박서진님의 팬클럽 대단합니다/관중이 많아 화질과 소리가 안좋습니다/노래곡 "안녕하세요 "/미완성 영상

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박서진님의 "지나야" 열광적인 팬들에 놀랐습니다/ 35년만에 5일장 개장 기념

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마늘 이삭줍기

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효능 좋은 뽕잎 비빔밥/버려지는 숫놈 양파로 덮밥

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나물들과 도시락

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산행중에 만난 산나물로 한끼/맛있는 산나물 24종 소개합니다/A meal with wild vegetables I met while hiking

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봄나물로 주먹밥/rice balls with spring greens

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고사리 삼매경 속에 주변 나물들

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고사리 시즌이라 봄나물에 등한시 하는 요즘

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지금 들녘에 봄나물 세상/The world of spring in the field now.

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봄 들녘에서 얻은 한끼/A meal from the spring fields

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들녘에 봄봄봄 왔네요/머위무침/찔레순차/부추전/야생꽃과봄나물/

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봄날에 자연에서 얻은 한끼/돌미나리 볶음밥/봄동 된장국/A meal from nature on a spring day

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항염작용과 혈압에 좋은 갈퀴덩굴 녹즙차/냉이 냄비밥/쑥버무리

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호박떡에 도전

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간질환과 항암효과에 좋은 찔레뿌리차/호박떡에 도전

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봄바람에 봄나물

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봄나물 시작/토마토 카레

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봄냉이로 봄맞이/시루떡 만들기

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어릴적 추억의 모찌 떡에 도전기/이삭줍기로 청국장,콩전

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이삭줍기로 인절미와 배추국

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추운 겨울을 이겨 내고 있는 나물들/냉털만두

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이삭줍기 재료와 냉이로 짜장면

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양배추 이삭줍기로 한끼/닭갈비/비빔밥

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선물도 받고 노래 한곡

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즐거운 나눔

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저장해 온 들녁의 먹거리들/The food of the saved field

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요즘 들에 나가면 먹을 수 있는 먹거리들/Food from the fields.

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겨울에도 먹을 수 있는 나물들/Wild greens that can be eaten even in winter/왕만두/된장국

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월동 준비가 하나씩 되어갑니다/We're getting ready to winterize one by one

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가시상추로 샌드위치Sandwich with thorn lettuce/백태콩 이삭줍기 대박

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요즘(11월) 들녘에 먹을거리들/food on the field

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3,450만원 이집이 너무 좋다

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지금 시골에서는/Now, in the country,

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가을 들녘에서 얻은 송편과 도토리묵 /Songpyeon and acorn jelly obtained from autumn field

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망개떡 흉내를 내봤습니다

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야생 박으로 맛있는 국/A soup delicious with wild gourds

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들녘에 나가면 먹거리들/When you go out to the field, there's food

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자연에서 얻은 찬거리로 한끼/ A meal from nature

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시골 주변에서 얻은 먹거리들/The food around the countryside

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들에 먹거리들 소개합니다/Let me introduce the food in the field

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