Tengo un Plan

🧠 ¿Sabías que la forma en que piensas puede afectar directamente tu salud?

Hoy entrevistamos a la Dra. Laura Gámez ( @dralauragamez ) experta en salud y biofísica cuántica. Lleva años investigando cómo funciona el pensamiento humano y cómo cada idea, emoción o creencia puede modular la realidad que vives.

Porque sí, tu mente tiene un poder brutal sobre tu cuerpo, tu energía y todo lo que te pasa cada día.

En este episodio vas a entender por qué no eres víctima de lo que piensas, sino el creador de lo que sientes y experimentas.

🎥 Podcast ya disponible aqui: https://youtu.be/hZwnVTnJPiE

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1 day ago | [YT] | 664

Tengo un Plan

Próximamente en el podcast tendremos a una psicóloga, experta en relaciones de pareja ❤️‍🔥
Y esta vez queremos tu ayuda y que tú también formes parte del episodio.

Tranqui, es anónimo 💌😅

Hemos creado un formulario completamente anónimo en el que podrás contarnos una experiencia en pareja que te haya marcado. Puede ser una historia de amor, una ruptura, una lección o algo que aún no entiendes bien.
Escogeremos un par de estas historias y las compartiremos con nuestra invitada para que te dé su visión profesional.

📝 Participa aquí: forms.gle/SeZLPfZZ57ZgFWzL6

Tu historia puede ayudar a muchos más de lo que imaginas.

4 days ago (edited) | [YT] | 598

Tengo un Plan

Hoy conocemos una historia de resiliencia y mucho trabajo.

La de Javier López, un empresario y abogado que pese a venir de una familia muy humilde, alcanzó una enorme fortuna con su empresa CreditServices, llegando a ganar más de un billón al mes antes de la crisis financiera 💰

Hasta que la vida le dio una gran hostia y perdió gran parte de su fortuna, pero en lugar de hundirse, volvió a empezar.

Desde cero.
Con la mentalidad que le enseñó su padre: “O aprendes a pelear, o te come la vida.”

Este episodio no va de dinero.
Va de propósito y resiliencia 🙌🏼✨

De entender que la riqueza real está en lo que eres, no en lo que tienes.

🎥 Episodio ya disponible: https://youtu.be/j6Xa-5WwHGA

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5 days ago | [YT] | 496

Tengo un Plan

En 2026 nos vamos a MÉXICO! 🇲🇽

Lo que vivimos en Argentina este año ha sido una locura 🇦🇷✨
En 2025 cruzamos el charco y compartimos con una comunidad increíble en Buenos Aires, invitados brutales y muchas historias increibles que quedaron plasmadas en episodios que os encantaron.

Así que queremos repetirlo, pero esta vez iremos a México 🇲🇽 Será a comienzos de 2026 y ya estamos preparando todo con muchísima ilusión.

Queremos que esta experiencia sea igual de increíble (o mejor) y por eso queremos contar con vosotros.
Comenta aquí 👇🏼

¿A quién te gustaría que entrevistemos en México?
¿Qué temas o historias te gustaría que llevemos al podcast?

Déjanos tus ideas en los comentarios o escríbenos directamente a invitados@tengounplanpodcast.com 💌
Gracias por ser parte de esta aventura.

Nos vemos pronto, México 🇲🇽🔥

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1 week ago (edited) | [YT] | 771

Tengo un Plan

El orden exterior refleja el interior…
Y cuando uno está en caos, la casa también lo muestra 😫

El episodio de hoy es un tanto diferente, pero super necesario. Bego, La Ordenatriz ha venido a enseñarnos que ordenar también es una forma de poner tu vida en su sitio.

Después de una etapa difícil, descubrió que limpiar y ordenar su casa le ayudó a recolocarse emocionalmente… y desde entonces no ha parado.

En este episodio nos enseña los mejores trucos para tener una casa limpio y ordenada. Y también nos ha regalado su fórmula mágica para quitar cualquier mancha (y hasta lo ha probado en directo 😏).

No te pierdas el episodio completo.

🎥 Ya disponible aquí: https://youtu.be/dCQfjl5_uSI

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1 week ago | [YT] | 474

Tengo un Plan

Verse bien no va de matarse en el gym, va de entrenar con cabeza💥

Esto significa convertirte en alguien que vive de forma coherente con el cuerpo que quieres tener y de eso va este episodio con Ángel7Real, un referente del fitness natural en España que nos habla de salud real, equilibrio y constancia.

Ángel es divulgador, empresario y uno de los referentes más potentes del entrenamiento y la nutrición con cabeza. Lleva años enseñando que estar fuerte va de la mano con el equilibrio, es decir, entender lo que comes, entrenar con inteligencia y construir un físico que puedas mantener sin obsesionarte.

💥 Además… le hicimos una dinámica que no se había hecho nunca en el podcast 👀
Solo diremos que hubo cartulinas rojas, verdes y algunos físicos muy discutidos.
Tienes que verlo para entenderlo.

🎥 Ya disponible aqui: https://youtu.be/fLrfMRyI2VE

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1 week ago | [YT] | 872

Tengo un Plan

💔 Tu corazón no miente…

En el episodio de hoy hemos traído a Aurelio Rojas, cardiólogo español con un estilo claro y directo.
Aurelio nos recuerda hoy que la salud de tu corazón depende mucho más de tus hábitos diarios que de tu genética.

En esta entrevista aprenderás a tener un plan real y hábitos para cuidarlo y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 🫀

Pequeños cambios diarios pueden marcar la diferencia. Descubre cómo cuidar tu corazón antes de que sea tarde. ❤️

🎙️Episodio ya disponible aquí: https://youtu.be/KpIRsaI8Tuk

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2 weeks ago | [YT] | 491

Tengo un Plan

Hoy conocemos lo que hay detrás de ser un Multi-Millonario 💰

Paco Ávila no es un nombre mediático, mucha gente no lo conoce, pero es un genio silencioso de los negocios que ha escalado empresas por encima de los 100M€ una y otra vez.

Ha dejado un gran impacto en sectores como educación, tecnología y deporte y hoy está involucrado en algunas de las compañías con mayor crecimiento de España y Europa.

Hoy os traemos un nuevo episodio sobre emprendimiento y negocios en el que Paco nos cuenta cómo construyó negocios millonarios y los valores que lo acompañan 🫂

Si quieres descubrir cómo lo ha logrado, no puedes perderte este episodio.

🎙️Episodio ya disponible aqui: https://youtu.be/66G8vR-yCRg

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2 weeks ago | [YT] | 712

Tengo un Plan

Hemos tenido el honor de entrevistar a una mujer que lo ha logrado todo en el mundo musical: Mónica Naranjo ❤️‍🔥

Hoy descubrimos de cerca una historia de perseverancia. Una joven a la que a los 18 decidió tomar sus maletas y mudarse a México sin mirar atrás.

Ese salto al vacío la convertiría en una de las artistas más icónicas de habla hispana con millones de discos vendidos y canciones que han dejado huella.

En este episodio, conocerás cómo Mónica enfrentó sus miedos, atravesó crisis personales y profesionales, y se reinventó una y otra vez hasta alcanzar la cima de la música 🎶

Una conversación honesta, inspiradora y llena de aprendizajes.

🎙️ Episodio ya disponible aquí: https://youtu.be/Ifj7lYxokqs

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2 weeks ago | [YT] | 478

Tengo un Plan

Los jóvenes se emancipan cada vez más tarde, los salarios no crecen y la vivienda se dispara año tras año…

Todo esto está relacionado con la economía actual de España y entenderla es clave 💡

Hoy hemos traído a Juan Ramón Rallo, uno de los economistas más influyentes de España, para hablar sin tapujos sobre el verdadero estado de la economía 📊

Un episodio que mezcla datos duros con explicaciones sencillas y que te da una visión mucho más clara de lo que está pasando y lo que puede venir.

🎙️Episodio ya disponible: https://youtu.be/qUnEvSF0og4

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3 weeks ago | [YT] | 748