Чому діти брешуть

Реакція тіла на емоції. Тілесне проживання емоцій. Пам'ять тіла.

Квітка моєї душі . Захисний купол внутрішньої сили.

Як думки та переконання впливають на наше життя

Звільнення від харчових установок

Медитація на прийняття своєї зовнішності

дитяча м'язова релаксація за Джекобсоном

Медитація на прийняття себе, інших, навколишнього світу та складних ситуацій

Як пережити найдепресивніший місяць

Медитація для підведення підсумків року та плануванню наступного

Підведення підсумків року та планування наступного. Практичні поради.

Казка про емоційне відновлення

Казка ,яка дозволяє знайти своє "Я"

Казка для дорослих для підвищення самооцінки

Медитація відновлення з осінньою атмосферою

Зниження тривоги через тіло/прогресивна м'язова релаксація/ релаксація по Джекобсону

Практика - медитація проживання болю втрати значимої людини у твоєму житті.

Майндфулнес - практика усвідомленості

Медитація для прийняття думок

Де брати сили, енергію та ресурс для відновлення та наповнення?

Медитація для зниження тривоги та стабілізації емоційного стану.

Весна - час відродження, наповнення та розвитку. Пропоную вам цікаву весняну медитацію

Позитивне налаштування на день