요가필라TV - YOGAPILA TV

요즘 [요가필라분다 운동할 핑계 드림 쇼츠]를 올리고 있는데요.

예. 말그대로 여러분들에게 운동할 핑계를 드리고 있습니다.

올리는 동작들이 가만 생각해보시면 못할 동작도 아니겠다..

싶을 겁니다.

한번 두번 하다보면 몸이 움직일 때가 올 겁니다.

그냥 아무 생각없이 꾸준히 하는 사람이 근육을 얻을 것입니다.

나이들수록 믿을 건 근력밖에 없어요👍
그건 오늘부터 만드는 거고요 😉

그리고 운동은 30분 이상 해야 효과가 있는 겁니다.
그 이하는 겸손합시다😈

ㅡ 생활습과 자기주도 전신운동, 요가필라분다 🎁

2 years ago (edited) | [YT] | 2

요가필라TV - YOGAPILA TV

국내유일 프리미엄 요가필라 전문 브랜드
생활습관 자기주도 전신운동 <요가필라분다>

'요가필라'라는 하나의 새로운 운동 영역을 만들고 있습니다.

📣 요가필라는

1. 동작이 어렵지 않아요. 운동이 처음인 분도 할 수 있는 동작들을 진행합니다. 잘 안되는 동작이더라도, 가만히 생각해보면 못할 것도 없겠는데...하는 생각이 들겁니다.

2. 힘은 들어요. 당연하죠! 운동인데요.

3. 전신운동을 강조해요. 몸 속까지 운동되는 느낌이 들겁니다.

4. 설명과 안내가 특별해요. (국교과 석사 출신)

5. 운동 후 다음날, 혹은 그 다음날. 온몸이 묵직하게 전신근륙통이 올 겁니다. 어디 딱 찝어 말하지는 못하겠는데 온몸이 무겁거나 피곤하게 느껴질 겁니다. 보통 하루이틀이면 없어집니다.

6. 몸에 무리되지 않는 안전한 움직임을 이끌고 있습니다. 저와 하는 동작들이 TV 건강 프로그램에도 많이 나오는 이유입니다. (저만 안나왔어요.)

7. 그걸 한시간 내내 이어갑니다. 강약 조절을 기가 막히게 해가면서 말이지요.

8. 그렇게 중독됩니다.



운동이 처음인 사람도
전신 근력강화 운동이 필요한 사람도
안전하게 건강해질 수 있는
아주 좋은 운동 "요가필라"를 만나보세요!

현대백화점 문화센터 압구정 본점,
더현대서울
현대백화점 문화센터 무역센터
에서 함께 합니다.

2 years ago (edited) | [YT] | 1

요가필라TV - YOGAPILA TV

📢 국내유일 프리미엄 요가필라 전문 브랜드
생활습관 자기주도 전신운동 YOGAPILA BOONDA

현대백화점 압구정 본점 CH1985 에서
6월 1일 목요일 & 6월 2일 금요일
안다르와 함께 원데이 클래스를 진행합니다🤩👍

안다르 제품들도 체험 해보고, 요가필라하세요!

6월1일. 소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라
6월2일. 전신근력 면역력 향상 코어 필라테스



🎉압구정 현대백화점 CH1985 주강좌로 선정.
본사와 인터뷰를 진행하여, 현대백화점 문화센터 공식 블로그에 게시되었습니다🤗

m.blog.naver.com/hculturecenter/222968275812

🙏이 강좌는 CH1985에서만 진행하는 프리미엄 요가필라 클래스입니다.

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요가필라TV - YOGAPILA TV

📢 국내유일 프리미엄 요가필라 전문 브랜드
생활습관 자기주도 전신운동 YOGAPILA BOONDA

<현대백화점 문화센터 x 요가필라분다>
오직 요가필라분다! 프로그램 안내입니다.

1. 근력탄탄 루프밴드 요가필라
2. 소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라
3. 전신근력 면역력 향상 코어 필라테스

📢현대백화점 압구정 본점 CH1985
📢더현대 서울 CH1985
📢현대백화점 무역센터점
에서 만나요🤩👍
(강사명 김은경)


🎉압구정 현대백화점 CH1985 주강좌로 선정.
본사와 인터뷰를 진행하여, 현대백화점 문화센터 공식 블로그에 게시되었습니다🤗

m.blog.naver.com/hculturecenter/222968275812

🙏이 강좌는 CH1985에서만 진행하는 프리미엄 요가필라 클래스입니다.

2 years ago | [YT] | 1

요가필라TV - YOGAPILA TV

안녕하세요 요가필라분다 김은경입니다 :)

제가 만드는 운동인, 요가필라는
어렵지 않은 동작들로 구성하고 있습니다.

간단하게 진행할 수 있는 동작들을
[요가필라분다 운동할 핑계 드림 쇼츠] 영상으로
꾸준히 제공하고자 하오니, 많은 관심 부탁드립니다.

업로드가 불규칙적이고 부족한 퀄러티의 영상임에도
아껴주시는 모든 분들께 감사한 마음을 남깁니다.

더욱 빛나는 내일이 되시길 바랍니다.

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<현대백화점 문화센터 x 요가필라분다>
오직 요가필라분다! 프로그램 안내입니다.

1. 근력탄탄 루프밴드 요가필라
2. 소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라
3. 전신근력 면역력 향상 코어 필라테스



🎉압구정 현대백화점 CH1985 주강좌로 선정.
본사와 인터뷰를 진행하여, 현대백화점 문화센터 공식 블로그에 게시되었습니다🤗

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오직 요가필라분다! 오직 CH1985!
<소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라> 강좌가
압구정 현대백화점 CH1985 주강좌로 선정되었습니다🎉 🤩👍

본사와 인터뷰를 진행하여, 현대백화점 문화센터 공식 블로그에 게시되었습니다🤗

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📢 국내유일 프리미엄 요가필라 전문 브래드
생활습관 자기주도 전신운동 <요가필라분다>

오직 요가필라분다🎉
현대백화점 압구정 본점 CH1985
<전신근력 면역력 향상 코어 필라테스>
신규강좌 개강합니다🤗

요가필라분다의 키워드 "전신근력 & 면역력".
김은경 대표가 만드는 스페셜 코어 필라 프로그램을 만나보세요.

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인터뷰를 진행할 예정이며, 추후 자랑하도록 하겠습니다😁


🙏이 강좌는 CH1985에서만 진행하는 프리미엄 요가필라 클래스입니다.

2 years ago | [YT] | 3

요가필라TV - YOGAPILA TV

📢 국내유일 프리미엄 요가필라 전문 브랜드
생활습관 자기주도 전신운동 YOGAPILA BOONDA

대한민국에서 오직 요가필라분다!
<소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라>
ㅡ 압구정 현대백화점 CH1985
ㅡ 더현대 서울 CH1985

🙏CH1985에서만 진행하는 프리미엄 요가필라 클래스입니다.

2 years ago | [YT] | 1