오르막 러닝의 성지 남산에서 달리고 왔습니다 ㅣ 남산 북측 순환로 코스 (4k 60p)

2025 러브버그 지옥… 달리면서 사냥했습니다

한국체육대학교 육상 선수들이 케어해주는 인터벌 트레이닝(DRC x 한체대)

220km 달리고 리뷰한 푸마 매그맥스 나이트로 (Puma MAGMAX Nitro Review)｜쿠션·안정성·내구성 총평

초보 러너를 위한 여름에 가장 이상적인 러닝 복장 추천 (2025) ㅣ 상의, 하의, 선글라스, 모자 등 여름 러닝 아이템 4k 60p

초보 러너가 가장 많이 하는 실수 (내가 하는 중) 4k 60p

극강의 가성비! 경량 싱글렛과 러닝 벨트가 필요 없는 하프타이즈(4K 60p)

과체중배나온(러닝을했던)아저씨의근황

아디다스 아디제로 아디오스 프로 에보 1 프리뷰 (Adidas Adizero Adios Pro EVO 1 preview)

(제품지원) 푸마 매그맥스 나이트로 프리뷰 (Puma MAGMAX Nitro preview)

기흉 수술 그 후

하늘이 무너졌습니다.

탄소중립을 위한 2024 부천 기부런 마라톤 대회 (내 모습을 찾아라 4k) 건타임기준 약 1시간10분~1시간30분

탄소중립을 위한 2024 부천 기부런 마라톤 대회 (내 모습을 찾아라 4k) 건타임기준 약 50분~1시간10분

탄소 중립을 위한 2024 부천 기부런 마라톤 대회 (내 모습을 찾아라 4k 고화질) 건타임기준 약 30분~50분

탄소 중립을 위한 2024 부천 기부런 마라톤 대회 (내 모습을 찾아라 4k 고화질) 건타임기준 약 10분~30분

남산에서 참 교육 당함 with KK36RC ㅣ 다크런 ep.1 (다른 크루에서 러닝)

룰루레몬 러닝 의류 및 액세서리 소개 (패스트 앤 프리 하프 타이즈 8인치, 써지 라인드 쇼츠 4인치, 메탈 벤트 테크 와이드 헤드밴드)

(내돈내산) 푸마 디비에이트 나이트로 3 리뷰 (Puma Deviate Nitro 3 Review)

최초공개! 아식스 슈퍼블라스트 2 리뷰 출시일 7월 5일 (Asics SuperBlast 2 Review)

푸마 디비에이트 나이트로 엘리트 3, 디비에이트 나이트로 3 체험 리뷰 출시일 7월1일 (Puma Deviate Nitro Elite 3, Puma Deviate Nitro 3)

휴대용 벨트 선풍기 절대, 사지마! ㅣ 여름 러닝 아이템

영양군에서 달리고 온 남자 with 산골러너 (2편) ㅣ 영양군 여행 런트립 러닝 코스 소개

영양군에서 달리고 온 남자 with 산골러너 (1편) ㅣ 영양군 여행 런트립 러닝 코스 소개

여의나루역 러너스테이션 & 8.4km 고구마런 정복하기!

참가비는 단 돈 10,000원 혜자 마라톤ㅣ 현대 아이오닉 롱기스트 런 2024

초보 러너도 무조건 느낌이 오는 러닝화 ㅣ 나이키 베이퍼플라이 넥스트% 3 리뷰 (Nike VaporFly Next% 3 Review)

2024 경기도 체육대회 10km 스태프로 참가!

조깅 같이하는 남자 에서 RUNAIR 런에어로 채널명을 변경하였습니다.

하프마라톤 개인 기록에 도전한다!ㅣ 서울 하프마라톤 2024 레이스

서울 하프마라톤 2024 레이스 패키지 언박싱

2024 서울 마라톤 서브3하고 돌아왔다!!! ㅣ 서브3 주자 인터뷰 (2)

2024 서울 마라톤 서브3하고 돌아왔다!!! ㅣ 서브3 주자 인터뷰 (1)

LSD 하러 갔다가 PB 찍음;;ㅣ 2024 Newbalance Run your way Half Race Incheon (뉴발란스 하프 마라톤)

뉴발란스 하프 마라톤 레이스 패키지 언박싱 ㅣ Newbalance Run your way half race Incheon

알파플라이3 발톱 멍, 잠수함패치?!부터 하프마라톤 준비 과정까지 잡설

미친 가성비의 중국산 싱글렛 리뷰 (4K 60p)

가민 포러너 955 무한 재부팅 증상과 공장 초기화 방법 (Garmin Forerunner 955 Factory Reset)

남성용 타이즈 사는 게 왜 이렇게 힘들죠? ㅣ Nike Dri-FIT ADV AeroSwift Men's 1/2-Length Racing Tights

러닝용 컴포트 양말 4종 비교 및 구매 가이드(쿨핏 코리아, 쿨핏 코리아 라이즈업, 아킬레스 앵클쉴드 논슬립, 스타디아 엑스 논슬립) 4k

엔돌핀 프로4 출시일부터 서울 하프마라톤 목표 기록까지 잡설

(내돈내산) 흠... 그정돈가? ㅣ 뉴발란스 퓨얼셀 SC 엘리트 v4 리뷰 (NewBlanace Fuelcell S.C Elite v4 Review)

겨울엔 비닐하우스에서 달려! (2편)ㅣ 2024 서울 하프마라톤 준비 (feat.알파플라이3)

겨울엔 비닐하우스에서 달려! (1편)ㅣ 2024 서울 하프마라톤 준비 (feat.알파플라이3)

제가 잘못 리뷰했네요 ㅣ 나이키 알파플라이 넥스트% 3 상세 리뷰 (Nike AlphaFly Next% 3 Review)

기록 욕심이 생기는 신발입니다 ㅣ 나이키 알파플라이 넥스트% 3 리뷰 (Nike AlphaFly Next% 3 Review)

2024년 1월 1일 20.24km 수다런

조깅화 주제에 왜 빨리 뛰게 만드는건데ㅋㅋ ㅣ 나이키 리액트 인피니티 런 4 리뷰 (Nike InfinityRun 4 Review)

겨울 러닝화의 정답을 찾았습니다! ㅣ 나이키 에어줌 페가수스 쉴드 리뷰 (2)(Nike Air Zoom Pegasus Shield Review)

러너의 부상관리! ㅣ 러너의 마사지 용품 소개

겨울에 밖에서 달릴 거면 못 참지 ㅋㅋ ㅣ 나이키 에어줌 페가수스 쉴드 리뷰 (Nike Air Zoom Pegasus Shield Review)

뇌이징이 아직도 안됨 ㅋ_ㅋ ㅣ 써코니 엔돌핀 프로3 롱 텀 리뷰 (Saucony Endorphin Pro 3)

택시 기사님 (a.k.a. 페이스메이커)만 믿을게요! ㅣ 400m 트랙 25바퀴 10,000m 측정

리뷰가 없어서 궁금한 똥믈리에 (쿠키O) ㅣ 나이키 러닝 디비전 에어로가미 자켓 리뷰 (Nike Running Division Aerogami Jacket)

랄부친구 10km 페이스 메이커로 참가! (자막효과없음/노잼주의)ㅣ 2023 JTBC SEOUL MARATHON 10km (JTBC 서울 마라톤 10km)

부x 친구와 10km 대회 참가! ㅣ 2022 LIFEPLUS JTBC SEOUL 10km (JTBC 마라톤 10km)

달릴 맛 나는데요?ㅣ 뉴발란스 퓨얼셀 S.C Elite v3 리뷰 (Newbalance Fuelcell S.C Elite v3 review) [4K 60p]

혼자 갔으면 달리기라도 열심히..ㅠㅠㅣ 월드비전 Global 6k for Water 참가 [4k 60p]

하프마라톤 준비 뒷 이야기(크루 대장 공개) ㅣ 초보 러너의 하프 마라톤 도전기 (마지막 편) [4K 60p]

드디어 대회 참가! ㅣ 초보 러너의 하프 마라톤 도전기 (6)