달리면서 많은 생각을 했던 나의 진짜 시즌마감 대회, 슬로우런 10k

나의 시즌 마지막 레이스, 업다운 무한 반복인 제2자유로 통제 코스...

손기정평화마라톤 2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~(시계 첨부)

JTBC서울마라톤 자원봉사 브이로그. 하루 전, 간식 패킹 현장의 이야기

슈퍼블루마라톤2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~왼쪽(시계 첨부)

슈퍼블루마라톤2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~오른쪽(시계 첨부)

슈퍼블루마라톤2025 자신의 출발하는 모습을 찾아보세요~(오른쪽)

슈퍼블루마라톤2025 자신의 출발하는 모습을 찾아보세요~(왼쪽)

나의 10번째 풀코스. 정말 즐겁게 달리고 싶었습니다. 2025 JTBC서울마라톤

2년째 연풀 도전! 지난주 춘마때 문제점 복기. 그리고 내일 제마 계획은....

기다리던 춘마였는데...종합선물세트가 찾아왔습니다 - 춘천마라톤2025

춘천마라톤을 준비한 사람들. 하루 전날은 모여서 뭘 할까?

아직 신청하지 않았다면 빨리 신청하세요. 갤워치8 진짜 줍니다 ㅎㅎ (지방도 가능)

PB 할 수 있을 줄 알았는데... (서울레이스2025)

30년차 러너와 4년차 러너가 나누는 요즘 대회, 기록 등 러닝 이야기

서울레이스 2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~(시계 첨부)

빗속 도심을 달리는 행사에서 친구와 요즘 달리기 고민 이야기 해봤습니다

장거리는 정신력인거 맞나요? 체력부족 이슈에도 도전해봤습니다

러너들이 만든 러너들을 위한 무료 대회, 최고였습니다!!

살살 뛰러 갔다가 너무 신나서 그만 PB 해버렸습니다!!

대회장에서 고프로 잃어버렸는데… 기적처럼 돌아왔습니다.

남산보다 힘든 업힐 코스, 단 하루 허락된 반포대로 달리기. 나이트런 서울

큐티런 2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~(시계 첨부)

어스마라톤 2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~(시계 첨부)

큐티런 서울 2025 자신의 출발하는 모습을 찾아보세요~(출발 시간 첨부)

성공을 쌓아가야한다고 말해놓고 지키지 못한 유튜버의 최후

마블런 서울 2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~(시계 첨부)

마블런 서울 2025 자신의 출발하는 모습을 찾아보세요~(출발 시간 첨부)

이건 꼭 성공하고 싶었습니다. 가을 풀코스를 위한 빌드업

런서울런2025 완주하는 자신의 모습을 찾아보세요~ (하프,10K 모든 주자)

런서울런2025 자신의 출발하는 모습을 찾아보세요~ (하프,10K 모든 주자)

이제는 성공의 경험을 쌓아가야 됩니다.

호비 치날리 올인원 고글을 받으실 3분을 추첨, 원테이크로 갑니다.

815런, 그 날의 특별하고 행복했던 기록, 저도 하루 장거리 기록 깼습니다.

런생 첫 고글 '호비 치날리 올인원 선글라스' +구독자 이벤트로 3분께 드립니다~^^

새벽 3시부터 시작한 불수사도북.. 이런 건 줄 몰랐습니다;;;

남산 훈련 같이 하면서 서브3를 앞둔 친구에게 들은 말. 뜨끔했습니다~

815런을 준비하는 또 다른 사람들. 상암에서 함께 해요~(with.악빠, 고빵, 어라스님)

꼭 제대로 뛰어보고 싶던 트랙에 왔는데 문 앞에서 들어가질 못했습니다

폭우 쏟아지는 날 남산에 아무도 없을 줄 알았는데 러너들이....!!

가을대회 목표, 정하셨나요? 저는 정했습니다! (+인터벌 훈련)

뉴발란스 레벨V5 참가권 패키지 구매하는데 몇 시간 걸렸을까요?

러너 50명이 가민 없이 감으로 10k 기록측정을 해보았더니...

춘마, 제마 대비 여름 훈련 장소 추천, 붕어빵런 코스 가이드

28k 퇴근런하다가 멈추고 동마 접수까지~

제가 1년을 기다리는 마라톤을 소개합니다~

덥다고 안 뛸 순 없잖아요? 더위도 즐겨야 뛸 수 있습니다 - 제2회 긍정의 힘 마라톤

두 딸과 처음으로 함께 달린 아빠 (자랑 맞음) - 2025 hy 하루런

200/200 인터벌 훈련 처음 해봤습니다

"다리가 조금만 더 힘내라고 말하고 있어요!" - 막내의 5km 첫 달리기 기록

허리부상 극복하고 레피티션 훈련했습니다 (포인트 훈련법)

초반 오버페이스 하지 말라고 했지? - 포레스트런2025

두 군데서 촬영했어요~ 3분10초 이후 뒷 부분도 꼭 확인!!

제가 팀원들과 파틀렉 훈련 하는 모습을 공개합니다 (포인트 훈련법)

(부러움 주의) 여성러너들만 참여할 수 있는 특별하고 힙한 대회 - 나이키우먼스런 AFTER DARK TOUR 2025 SEOUL

달리기 싫은 티가 팍팍 나는 꼬마러너의 5km 우중주

간식자봉 했더니 춘마티켓을 준다고?? (간식자봉 과정)

저만 이런거 아니....죠....?...... - 2025 서울하프마라톤

처음부터 끝까지 바람소리만 들리는 대회 영상 - 2025 하프레이스 인천

피로골절을 이겨내고 도전하는 40대 중반 러너의 하프 PB를 도와드렸는데.....