Alex Belt - Calistenia

¡MENSAJE IMPORTANTE!

Como muchos se pueden dar cuenta, siempre me demoro demasiado en subir un video nuevo al canal. Después de tanto tiempo, finalmente decidí abrirme y explicar la razón a través de dos reels en mi Instagram (no subí esos videos acá en YouTube porque me parecían muy personales y no tenían relación con el contenido del canal). Sin embargo, para los que no me siguen en Instagram, voy a explicar la razón por la cual no subo videos con frecuencia y qué va a pasar con el canal.

Como pueden ver, trato de que cada video esté lo mejor hecho posible. El caso es que, hace bastante tiempo, estoy en un punto de perfeccionismo tóxico. No quiero entrar demasiado en detalle, pero este nivel de perfeccionismo hace que me dé parálisis por análisis; que empiece un video, pero después nunca lo termine; que sea muy rígido mentalmente; que me fatigue demasiado y, por lo tanto, procrastine constantemente; e incluso que tenga miedo a las críticas y a fallar. Eso ha llegado a tal punto de presión que, a veces, sentía que estaba engañando a mis seguidores, porque siento que no sé lo suficiente como para estar dando información sobre salud y ejercicio que ven miles de personas. Todo eso me ha generado demasiado estrés y ansiedad, tanto que he descuidado mi cuerpo y mi salud. De hecho, llegué a borrar dos videos sobre cómo cumplir los propósitos fitness y mejorar los hábitos, porque pensaba: “No debería enseñar algo que ni yo mismo puedo aplicar”.

Después de tanto tiempo así, he llegado a un punto en el que decidí que esto ya no puede seguir así. No es posible que hacer algo que me apasiona, al mismo tiempo, me consuma tanto la cabeza. Así que decidí romper con este perfeccionismo disfuncional. El primer paso fue abrirme, mostrar mi realidad: que, a pesar de lo que enseño, yo no soy un experto en deporte ni tengo el físico de un modelo fitness. Además de eso, quiero empezar a crear contenido más relajado y un poco más personal; no como un referente de calistenia que lo sabe todo, sino como una persona más que quiere compartir su proceso y ayudar a los demás en sus propios caminos.

Yo empecé como ustedes: viendo contenido y aprendiendo. Quise crear este canal para enseñar calistenia, pero con información fundamentada y con evidencia científica. Este es un canal “del pueblo, para el pueblo”. Siempre voy a tratar de ser lo más honesto posible. Como han visto, nunca les he tratado de vender algo que no sirva solo por ganar dinero. Y si he dicho algo mal o he dado información errónea, créanme que no es a propósito. Además, no tengo miedo de aceptar que me equivoqué.

He tenido demasiado miedo de tomar este paso, pero espero que sea para mejor, tanto para mí como para el canal. Así que estén pendientes de los próximos videos que voy a subir al canal, y también síganme en mi Instagram (@alexbelt42), allá voy a empezar a estar un poco más activo y a mostrar cosas que no voy a mostrar acá en YouTube.

2 weeks ago (edited) | [YT] | 127

Alex Belt - Calistenia

¿El Streetlifting es una rama de la Calistenia?
Quiero conocer la opinión de todos sobre este tema en los comentarios, los estaré leyendo.

1 year ago | [YT] | 52

Alex Belt - Calistenia

Mi gente, quiero hacerles una pregunta rápida. Para ustedes, ¿la ‘CALISTENIA’ y el ‘STREET WORKOUT’ son lo mismo o hay alguna diferencia entre las dos?”

Si crees que sí existe una diferencia, porfa explícalo en los comentarios o si piensas diferente pero aún así quieres comentar sobre este tema, también hazlo en los comentarios.

1 year ago | [YT] | 44

Alex Belt - Calistenia

¿CUANTAS DOMINADAS Y FONDOS PUEDES HACER?
Mi gente, estoy trabajando en un video y para ello me gustaría saber más o menos cuantas dominadas (barra al cuello) y fondos (mínimo codos a 90°) pueden hacer. Escriban su respuesta en los comentarios. Porfa sean honestos, esto no es una competición, y si no pueden hacer ni una, también escríbanlo, no pasa nada. Gracias! 💪

1 year ago | [YT] | 221

Alex Belt - Calistenia

Hola a todos! Los de Calisteniapp están organizando unos premios de Calistenia (Sthenos Awards 2023) y me nominaron en la categoría de Creador/a de Contenido. Me siento bastante feliz por esta nominación y es gracias a todos ustedes por apoyar el canal, estoy muy agradecido con todos ustedes. 😁💪💯

Las votaciones son a través de las historias de Instagram de Calisteniapp (www.instagram.com/calisteniapp/) para todos los que quieran ir a votar por mi y apoyarme. Realmente les agradezco a todos ustedes! 💪🤸‍♂️🙏

1 year ago | [YT] | 197