大家好，我是一位退休的媽媽，想留一些家常菜的做法給小孩看，以後他們想吃媽媽的菜可以自己煮，喜歡我的影片請訂閱。E-mail : jessiechenly@gmail.com
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#泰式檸檬魚#輕鬆上手
潔西廚房
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#金針菇豆包捲#豐富蔬食#滿滿蛋白質
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#雞蛋肉沫拌飯，不知道煮什麼的時後，煮這道菜大家都喜歡。
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#蕃茄魚片湯#酸甜開胃
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#秋葵蒸蛋-蒸蛋最佳比例
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#蒜香鮭魚豆腐#低脂高蛋白#低糖
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#蒜蓉蒸魚片#快速出菜
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#南瓜燉雞肉，南瓜鬆軟、雞肉鮮甜
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#豆腐蝦仁蓋飯#優質蛋白
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#紅燒豆皮鑲肉-豆皮這樣做超好吃
#涼拌豆乾-燙一燙，拌一拌，超好吃。
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#鱸魚蒸豆腐#低脂高蛋白
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#塔香杏鮑菇-滿滿九層塔香氣，美味蔬食料理
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#紅燒豆包
#嫩煎里肌#豬菲力#腰內肉
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#合菜戴帽#有肉有菜有蛋的健康菜#潔西廚房
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