“시니어+ 세대가 쉽게 따라 할 수 있는 건강·운동·생활 습관 채널”가볍게 따라 하는 홈트 (스트레칭, 걷기, 무릎에 좋은 운동)시니어 맞춤 식단·다이어트·간식 소개혈압·혈당 관리 꿀팁병원·건강검진 정보 쉽게 설명마음 건강(명상, 취미, 인간관계)“시니어를 위한 건강한 라이프 스타일! 🧘♂️🍎운동·식단·병원정보·멘탈케어까지,시니어 세대가 활기차게 살 수 있는 모든 비밀을 알려드립니다.”
1:00
#독서법 #뇌건강 #뇌세포 3번 읽기, 기억력 폭발 🔥
인생친구
Shared 55 years ago
308 views
#시니어운동 #백세습관 #혈당관리 “의자 하나로 끝! 시니어 맞춤 5분 운동 & 건강식단”
449 views
#관상 #관상보는법 #말년운 말년에 복 많은 사람들의 공통점
2.4K views
#영양제추천 #영양제 #영양제부작용 같이 먹으면 절대 안 되는 영양제 조합 TOP5
559 views
#혈당관리 #빵순이 “빵을 얼리면 생기는 놀라운 변화 3가지변화
704 views
#시니어건강 #시니어이슈 #건강관리 ““2025 시니어를 위협하는 질병 TOP5”
441 views
#가을산행 #가을단풍 #산행 #등산 “가을 단풍 절정! 🌄 지금 가야 할 산 5곳”
535 views
#치매예방 #치매예방활동 #치매🍩 ❌ 치매 부르는 아침 식사 4가지
1.1K views
#이명 #수면장애 #난청 .난청 나이 때문만은 아닙니다, 귀 건강의 비밀3가지
384 views
#노화방지 #물마시기#피부노화 “하루 물 습관이 젊음을 지키는것 방법5가지
450 views
#가을단풍 #단풍명소 #가을산행 “한 번쯤 꼭 가봐야 할 가을 풍경”
1.7K views
#냉장고정리 #명절음식 #추석음식 #레시피 "남은 음식, 새 요리로 변신!”
3.1K views
#가을산행 #산행 #주의사항 “가을 산은 예쁘지만 방심은 금물! 🍂주의7가지
1.9K views
#추석상차림 #차례상 #추석 차례상, 이제는 간소하고 실용적으로
1.2K views
#밤나무 #독성 #꿀팁 밤 가을 보약 “가을 길가의 ‘밤 닮은 열매’, 마로니에는 절대 먹지 마세요!”
1.4K views
#추석특집 #축제#박서진 “전국 추석 축제 총정리🎉연휴엔 가족과 함께 즐겨요🌕풍성한 한가위 되세요🍂”#
502 views
#휴게소음식 #맛집#휴게소 🏞️ “여행 중 꼭 들러야 할 뷰 맛집 휴게소”
860 views
#응급실 #임영웅 #스트레스 추석 연휴 응급실, 꼭 알아야 할 5가지 체크포인트 🚑
592 views
#두통완화 #피곤할때 #짜증 두통약 필요없다 .. 피곤·두통·짜증이 늘어나는 진짜 이유!
304 views
#포만감#집중력#폭군의셰프 #장민호 포만감잡는 아침 잡곡밥 🍚
#혈당관리 #당뇨 "혈당 걱정 없이 즐기는 추석 음식"#임영웅#ULSSGIU
1.6K views
#난청 👉 나이 들수록 귀가 안 들리는 이유 노인성 난청#임영웅#Wonderful Life
481 views
🧬 스위치온 다이어트: 지방 연소 스위치를 켜라!#스위치온
#양치질#췌장암양치질 소홀과 췌장암 위험의 연관성#임영웅#들꽃이 될께요
#검버섯 #기미잡티 검버섯 예방·관리 좋은 음식검버섯 예방·관리 좋은 음식#임영웅#순간을영원처럼
981 views
#당뇨 #당뇨합병증 당뇨 합병증, 꼭 알아야 할 사실#임영웅 #잊어야한다는마음으로
658 views
#마음건강 #마음치유 마음 건강 챙기는 5가지 작은 습관 🌿#임영웅 #나만믿어요
554 views
#모기퇴치 #모기퇴치기 #모기알레르기 모기에 물렸을 때, 병원 꼭 가야 하는 경우 가을모기방법3가지
1.8K views
#우울증 #우울감 #우울증치유 “지친 마음, 5분만 투자해보세요”
#대학병원 #병원컨설팅 #병원 대학병원 처음 갈 때 필수 체크리스트 🏥✨병원진료체크
909 views
#우유 #수명연장 🥛 수명을 늘려줄 건강한 우유 레시피#장민호 #남자는말합니다
#다이어트 #음료레시피 #레시피 몸을 가볍게 만드는 식품 7가지 딕톡스음료
398 views
#혈액순환 #영양제 #영양제추천 약사 친구가 알려준 혈액순환 개선제 TOP5가지
361 views
#갱년기 #갱년기극복 갱년기 공통관리법4가지#박지현 #녹아버려요
488 views
#주택연금 #주택연금받기#주택 집으로 평생 연금 받는 방법#박지현#그대가웃으면좋아
529 views
#두피관리 #탈모#탈모예방 집에서 쉽게 따라하는 두피 관리 TIP#임영웅 #순간을 영원처럼
181 views
#건강검진 #건강검진센터 건강검진 필수 항목 총정리 🩺#임영웅 #HERO
830 views
#한의원 #지압법 👆 한의원에서 알려주지 않는 지압법4가지#박지현 #그대가웃으면좋아
2.5K views
#암 #암극복 #암예방 🌱 암이 싫어하는 음식 BEST#임영웅#그댈위한멜로디
637 views
수면·정신건강에 좋은 음식 🥛🍌🌙#정동원 #이지러버#이지러브
672 views
#실비보험 #보험청구 실비보험 청구방법 완벽 정리 ✅#임영웅 # 돌아보지마세요
. 🥗 다이어트 탈모 예방 식단 & 생활습관#임영웅 #노래 # 순간을영원처럼
536 views
#체온 #마사지 “체온을 올리는 마사지 포인트 5가지#임영웅 #무지개
507 views
#뇌졸증 뇌졸중 전조증상 꼭 알아두세요 ⚠️#임영웅 #나는야HERO
772 views
#혈당관리 #당뇨병 혈당 관리까지 잡는 포만감 다이어트 식단#임영웅 #노래#Wonderful Life
533 views
#두통완화 #두통원인 #두통 🧠 두통 잡는 생활습관 5가지 #임영웅 #음악 #노래
1K views
#두통 #두통완화 #두통원인 잦은 두통의 흔한 원인 5가지 🧠 #임영웅 #트로트 #음악
840 views
#하수구청소 #하수구냄새 하수구 냄새 잡는 방법 TOP3#임영웅 #음악 #노래
952 views