“시니어+ 세대가 쉽게 따라 할 수 있는 건강·운동·생활 습관 채널”

가볍게 따라 하는 홈트 (스트레칭, 걷기, 무릎에 좋은 운동)

시니어 맞춤 식단·다이어트·간식 소개

혈압·혈당 관리 꿀팁

병원·건강검진 정보 쉽게 설명

마음 건강(명상, 취미, 인간관계)

“시니어를 위한 건강한 라이프 스타일! 🧘‍♂️🍎
운동·식단·병원정보·멘탈케어까지,
시니어 세대가 활기차게 살 수 있는 모든 비밀을 알려드립니다.”