Сергей Митропольский - Invidious

Сергей Митропольский

- Провожу групповые занятия, МК и интенсивы по хатха-йоге в центре йоги Прана, Москва
- Обучаю преподавателей
- Провожу индивидуальные занятия лично и онлайн.
Запросов по индивидуальным занятиям много:
-восстановления коленей (сам свои колени травмировал и лечил)
-создание индивидуальных последовательностей под конкретные задачи под моим наблюдением или для личной практики
-улучшения практики будущим или текущим преподавателям йоги
-работа с голосом, речью и подачей преподавателей
-все не описать
-Руковожу направлением корпоративной йоги в центре йоги Прана.
Организую занятия в офисе, выезды преподавателей на мероприятия, провожу МК по теме: «Антистресс и влияние дыхательных техник йоги на нашу нервную систему»
- Являюсь сопреподавателем курса по подготовке преподавателей по Горячей йоги в Пране
- Пишу статьи и материла по теме йога в большом городе без шизотерики и розовых единорогов
- Онлайн занятия
№ 5183288764

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

0:59

Funky Ekapada Bakasana.

Сергей Митропольский

Shared 1 week ago

242 views

0:58

ЭкаПада Каундиниасана.

Сергей Митропольский

Shared 2 weeks ago

397 views

0:55

ЭкаПада Галавасана.

Сергей Митропольский

Shared 3 weeks ago

322 views

0:59

ЭкаХаста Маюрасана.

Сергей Митропольский

Shared 3 weeks ago

345 views

1:00

Маюрасана. Объясняю и показываю самый новичковый вариант и основной.

Сергей Митропольский

Shared 4 weeks ago

508 views

1:46:23

Интервальная йога. Круговая тренировка и фракционная Шавасана с резонансным дыханием

Сергей Митропольский

Shared 1 month ago

751 views

2:00:09

Хатха йога. Верхние и нижние балансы. Сложность средняя

Сергей Митропольский

Shared 1 month ago

1.7K views

1:05

Семинар по построению последовательностей 14-15 декабря 2024

Сергей Митропольский

Shared 1 year ago

1K views

55:46

Как из "радио на коврике" стать педагогом на коврике. Запись прямого эфира

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1.1K views

59:50

Нужен ли йогу психолог и если да, то в какой ситуации? запись прямого эфира

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1K views

1:28

Твёрдые и мягкие навыки в преподавании Хатха-йога. кому нужны и в чём разница

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

680 views

0:36

Задание 3 к подготовке вашей Падмасаны в рамках семинар

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

918 views

0:32

Проверка работы в Падмасане ч.2

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

933 views

1:29

Моя личная травма в Падмасане и выводы после

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1.4K views

1:31

Как выглядит моя преподавательская деятельность через призму соцсетей

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1.1K views

1:16

Волнение в преподавании йоги. что с ним делать?

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

613 views

1:30

Почему Авторитарный подход в преподавании йоги не выгоден?

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

628 views

1:31

Итоговое видео по нашему выезду в Красную поляну 1-9 июля 2023

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

259 views

1:39

Что делать, если пришёл сильный ученик к вам на занятие?

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1.3K views

1:02:53

Авторитет или авторитарность преподавателя йоги?

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1K views

1:01

Больше полезных видео и информации в моём телеграмм канале https://t.me/+V3T-7o3DYTP8-5JL

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1K views

32:50

Прямой эфир посвящённый семинару по построению последовательностей с Лидой 25-26 марта

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

1.1K views

0:50

Приглашаю на практику 108 сурья намаскар и Йога-нидра

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

921 views

1:39:07

28.12.22 Интервальная йога

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

7.4K views

1:44:47

20.12.22 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

12K views

1:18:36

Прямой эфир с ответами на вопросы подписчиков от 22.12.22

Сергей Митропольский

Shared 2 years ago

982 views

11:36

Функциональная йога - что это такое?

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

2.3K views

1:46:46

25.09.22 Хатха-йога. Хануманасана. ч.3

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

5.7K views

52:56

Разбор финального 7го дня челленджа #заногусголовой

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

831 views

1:03:17

Разбор дня 5 челленджа #заногусголовой

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

254 views

46:20

Разбор дня 3. Челлендж #заногусголовой

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

181 views

4:25

Тест 2. Для стойки на руках. Плечевой пояс

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

2.1K views

58:03

Разбор дня 2 Челленджа #заногусголовой

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

270 views

44:05

Разбор 1 день. Челлендж #заногусголовой

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

461 views

4:00

Тест 1. Для стойки на руках. Запястья

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

2.3K views

5:57

Капалабхати теория

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

8K views

6:19

Ujjayi Technique

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

10K views

24:35

Chest and Shoulders. Practice 1

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

5.4K views

22:52

Практика 25 на КОР и перевернутые позы

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

3.4K views

8:38

КОР и перевёрнутые позы теория.

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

1.5K views

6:24

Скручивания или осевое вращение в Йоге. Теория

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

1.6K views

6:57

Внимание в асанах. Теория

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

12K views

26:45

Практика на наклоны. 25 минут

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

2.8K views

25:21

Hip practice. 25 minutes

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

8.3K views

1:43:43

15.02.22 Нижние балансы и Пинча ч.1

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

8.8K views

1:46:32

Хатха-йога. Балансы ч.1

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

9.7K views

1:46:36

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

14K views

1:18

Как прошёл наш Йога-тур в Турции Чиралы в 2021 и наши планы на выездные мероприятия в 2022 году

Сергей Митропольский

Shared 3 years ago

614 views

34:32

Самаконасана практика. 30 минут

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

4.9K views

7:00

Самаконасана - теория. Как освоить поперечный шпагат?

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

2.7K views

1:49:13

Биомеханика. Тазобедренные-Лотос. Неделя 1

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

9.9K views

1:46:59

Хатха-йога. Проработка тазобедренных суставов

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

11K views

32:39

Hanumanasana practice for longitudinal splits.

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

4.7K views

8:59

Хануманасана теория. Как освоить продольный шпагат

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

4K views

11:36

В чем базовая идея функционального подхода к йоге?

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

1.3K views

1:41:43

18.07.21 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

9.5K views

13:08

Растяжка. Кому она нужна? Как разумно прогрессировать в растяжке?

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

3.1K views

27:15

Практика на развитие внимания в асанах. 27 минут

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

2.1K views

1:34:42

17.06.21 Хатха-йога. Базовая статика.

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

9.8K views

41:59

Балансовые позы практика

Сергей Митропольский

Shared 4 years ago

6.7K views