Relaxation before bed: evening yoga for beginners

Thoughts Aloud - Issue 4 - Meditation - Introduction

4-7-8 Breathing: Why it Works and How to Do It Correctly

Thoughts Aloud - Issue 9 - Stress, types of stress and tools for dealing with it

20-Minute Hatha Yoga for Beginners | Gentle Yoga in the Park with Oksana Taran

Thoughts Aloud - Issue 8 - Pain - Enemy or Teacher?

Morning Yoga - 15 minutes

Йога для спини - Йога для початківців - Вправи для спини

Beautiful back and posture - Yoga for the back - Posture exercises

Відкрита лекція - 5 поганих звичок що руйнують вашу поставу

10 хвилин - Біль в області між лопатками, що з цим робити?

Breathing Exercises - Resonant Breathing - Breathe

Ранкова медитація для початківців - 10 хвилин - Медитація українською

Full Body MFR Workout - Pre-Workout Warm-up - Warm-up

Чому медитація не працює?

Чи зручний одяг для йоги та фітнесу від Massimo Dutti?

Ранкова руханка - Зарядка - Розминка для всього тіла на кожен день

Огляд аксесуарів для спорту. Тренд чи користь?

Чи дійсно зручний одяг для йоги від OYSHO?

15 хвилин - Йога після роботи - Вечірня йога - Відновлення

5 хвилин - Дихання 4-6-8 - Якісне та швидке Розслаблення - Вправи для дихання

15 хвилин - Ранкова розтяжка / Ранкова йога / Розминка на все тіло

Вправи для схуднення - Худнемо за 15 хвилин - Динамічна йога

5 хвилин - Дихай - режим 6-4 - Дихальна гімнастика - Вправи для дихання

10 хвилин - Укріплюємо сідниці - Вправи для сідниць

Антистрес - дихальна техніка, щоб швидко заспокоїтися

15 хвилин - Вправи для м'язів тазового дна - Відновлення ПІСЛЯ ПОЛОГІВ

Медитація - 7 minutes happy meditation з Оксаною Таран

30 хвилин - Йога для розкриття тазостегнових суглобів / Вправи для кульшових суглобів

How to master Sarvangasana (Birch Pose), contraindications and how to adapt this asana

Leg strengthening exercises and my favorite Palo Santo from https://www.instagram.com/momoka.ua/ 🤍

20 хвилин - Вправи для спини - Як позбавитися болю в області між лопатками

30 хвилин - Легка йога перед сном - Йога Релакс - йога для початківців

Йога на Балі - Ранкова йога - 5 найкращих вправ на щодень

Медитація для сну - Дихання перед сном. Дихай правильно, щоб заснути

Вакуум живота, секретні чудо техніки та як правильно їх робити

5 хвилин - Практика дихання, щоб відпочити - Дихай правильно!

Йога на Мальдівах - 25 хвилин - Тренування на все тіло - Йога для початківців

5 minutes - Breathing practice for concentration - Deep breathing - Square breathing

Yoga in the Maldives - 15 minutes - Strong Hands - Beginner and Intermediate Yoga

25 хвилин - Імунітет - Вправи для імунітету - Йога для початківців

20 хвилин - Йога на баланс - Вправи для початківців - Йога українською

20 хвилин - Динамічна ранкова йога - вправи для початківців

30 хвилин - Йога для жінок - Вправи під час критичних днів

Йога в Індії - 20 хвилин - Вечірня йога - Вправи для початківців

15 хвилин - Йога для початківців - Сильні ноги

15 хвилин — Силові вправи від болю в спині — Укріплення м'язів спини — Стабілізація попереку

Meditation in Ukrainian with the sounds of India

10 хвилин — Вправи для пресу - Гарний підтягнутий прес! — Частина 2

Сум - дихання для зменшення відчуття смутку

Самотність - дихання для зменшення відчуття самотності

Розгубленість - дихання для зменшення відчуття розгубленості