Invidious
Анастасия Меликян
Subscribe | 1.3K
 RSS

Мой ТГ канал - t.me/+EirJ6Z0ygypiYTIy

Привет! Я - Анастасия, сертифицированный нутрициолог, и здесь я говорю о питании без мифов, диет и стресса.

На этом канале ты найдёшь научно обоснованные знания о том, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя лучше, иметь больше энергии, укрепить иммунитет полюбить своё тело. Я развенчиваю популярные срыв о еде, объясняю сложные темы простым языком и делюсь практическими советами, которые работают в реальной жизни.

Моя цель - помочь тебе выстроить здоровые отношения с едой, а не посадить тебя на очередную жесткую диету. Питание - это не страдание, а забота о себе.

Подпишись, чтобы не пропустить новые видео!

Пиши в комментариях, о чём хочешь узнать - я часто беру темы для видео из сообщений.

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Shorts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

КАК СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ #нутрициолог #зож #здоровье #старение #антиэйдж #молодость

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

4.5K views

1:00

АНТИЭЙДЖ-БАДЫ: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #антиэйдж

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

4.3K views

1:00

ПОЧЕМУ БЕЗ БЕЛКА НЕВОЗМОЖЕН АНТИЭЙДЖ #нутрициология #зож #здоровье #белок #здоровоепитание #антиэйдж

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

5.4K views

1:00

5 СИГНАЛОВ, ЧТО ВЫ СТАРЕЕТЕ БЫСТРЕЕ НОРМЫ #нутрициолог #зож #здоровье #старение #антиэйдж #молодость

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

16K views

1:00

КАК СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ #нутрициолог #зож #здоровье #молодость #спорт #тренировки

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

4.5K views

1:00

ПОЧЕМУ СОН — ЛУЧШИЙ АНТИЭЙДЖ-СЕКРЕТ #нутрициолог #зож #здоровыйсон #антиэйдж #молодость #здоровье

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

8.5K views

1:00

5 АНТИЭЙДЖ-ПРОДУКТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ #нутрициология #зож #здоровоепитание #здоровье #антиэйдж

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

9.6K views

1:00

КАК ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ #нутрициология #зож #здоровье #здоровоепитание #антиэдж

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

5.5K views

1:00

АНТИЭЙДЖ-ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ДОМА #нутрициология #зож #здоровье #здоровыйсон #антиэйдж #здоровыепривычки

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

7.7K views

1:00

КАК #КОРТИЗОЛ ВОРУЕТ ВАШУ #МОЛОДОСТЬ #нутрициолог #зож #здоровье #здороваяэнергия

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

8.7K views

1:00

ПОЧЕМУ УТРО НАДО НАЧИНАТЬ С ВОДЫ, А НЕ С #КОФЕ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

14K views

1:00

ПОЧЕМУ ТЫ ПУТАЕШЬ ЖАЖДУ С ГОЛОДОМ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #вода #жажда

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

3.5K views

1:00

ВЗАИМОСВЯЗЬ #ВОДА И #НАСТРОЕНИЕ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #вода #водадляздоровья

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

ВЛИЯНИЕ ВОДЫ НА ЖЕНСКОЕ #ЗДОРОВЬЕ #нутрициолог #здоровье #вода #водадляздоровья #женскоездоровье

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

2.6K views

1:00

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ НУЖЕН НЕ КРЕМ, А #ВОДА #нутрициолог #зож #вода #кожа #водадляздоровья #здоровье

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

5.5K views

1:00

КАК ВОДА СПАСАЕТ ПРИ #ПОХМЕЛЬЕ #нутрициолог #зож #здоровье #вода #водадляздоровья #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ БЕЗ ВОДЫ 24 ЧАСА #нутрициолог #зож #здоровоепитание #вода #водадляздоровья

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

2.3K views

1:00

Последствия бани без воды #нутрициолог #зож #здоровье #баня #вода #водадляздоровья #факты

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

ПОЧЕМУ СТАРЕНИЕ УСКОРЯЕТСЯ ПОСЛЕ 35 #нутрициолог #зож #здоровоепитание #здоровье #антиэйдж

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

2.9K views

1:00

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО #нутрициолог #зож #здоровоепитание #сахар #здоровье

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

15K views

1:00

ОШИБКИ В ПИТАНИИ, РАЗРУШАЮЩИЕ СУСТАВЫ И КОСТИ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #суставы

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

18K views

1:00

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА #нутрициолог #сердце #зож #здоровье #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

29K views

1:00

ПРИЗНАКИ, ЧТО ТВОЕМУ СЕРДЦУ НУДНА ПОМОЩЬ #нутрициолог #здоровье #зож #здоровоепитание #сердце

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

35K views

1:00

Продукты, которые забивают твои #сосуды #нутрициолог #здоровье #зож #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

26K views

1:00

10 ОШИБОК В ПИТАНИИ, КОТОРЫЕ ¥БИВАЮТ ТВОЕ #СЕРДЦЕ #нутрициолог #здоровье #зож #здоровье

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

16K views

1:00

ОШИБКИ ПРОТИВ СНА #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #здоровыйсон #сон

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

10K views

1:00

ПРОДУКТЫ, ¥БИВАЮЩИЕ СОН #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #здоровыйсон #сон

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

29K views

1:00

ПРИЗНАКИ СБИТЫХ ЦИРКАДНЫХ РИТМОВ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровыйсон #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

26K views

1:00

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О БЕССОННИЦЕ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #бессонница

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

48K views

1:00

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДИАБЕТА #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #диабет #поджелудочнаяжелеза

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

3.5K views

1:00

9 «НЕЛЬЗЯ» С ПОЧКАМИ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #почки

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

7.7K views

1:00

ИСТИНЫ О КАЛЬЦИИ, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #дефициты #кальций

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

82K views

1:00

ЧТО НАДО ЗНАТЬ ОБ УСВОЕНИИ ЖЕЛЕЗА #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #дефициты #ферритин

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

19K views

1:00

СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ #нутрициолог #зож #здоровоепитание #дефициты #магний

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

10K views

1:00

ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ С РАЗРУШЕННЫМ ЖЕЛУДКОМ, НЕ ДЕЛАЙ ЭТО #нутрициолог #зож #здоровье #желудок

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

16K views

1:00

КАК РАБОТАТЬ С МИКРОФЛОРОЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ИММУНИТЕТА #нутрициолог #зож #здоровье #иммунитет

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

42K views

1:00

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О БАДАХ #нутрициолог #зож #бады #здоровоепитание #здоровье #витамины

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

3.7K views

1:00

ОШИБКИ ПРИ ПРИЁМЕ ВИТАМИНА D #нутрициолог #зож #здоровье #витаминд #дефицит #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

37K views

1:00

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВОСПАЛЕНИИ И БОЛИ #нутрициолог #зож #здоровье #воспаление #боль #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

20K views

1:00

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ КОЖИ #нутрициолог #здоровье #зож #кожа #полезныепривычки #здоровоепитание

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

48K views

1:00

ЗАПОМНИ ЭТО О ГОРМОНАХ #нутртциолог #зож #здоровье #здоровоепитание #гормоны

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

3.1K views

1:00

УСВОЙ ЭТО, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ ЭТО #нутрициолог #зож #здоровье #спорт #сила #фитнес #мышцы

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

8.7K views

1:00

ПРИЗНАКИ СКАЧКОВ ДАВЛЕНИЯ #нутрициолог #зож #здоровоепитание #давление #здоровье

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

15K views

1:00

ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ С РАЗРУШЕННЫМ МОЗГОМ #нутрициолог #зож #здоровье #нейропластичность #мозг

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

3.2K views

1:00

ТЫ НАЧНЁШЬ СЛЫШАТЬ СВОЮ КРОВЬ, КОГДА ПОЙМЁШЬ ЭТО #нутрициолог #зож #здоровье #иммунитет #дефициты

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

41K views

1:00

5 «НЕЛЬЗЯ» ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ #нутрициолог #зож #здоровоепитание #здоровье #усталость

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

13K views

1:00

10 ПРОДУКТОВ-ВРАГОВ ПЕЧЕНИ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #печень

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

51K views

1:00

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ #нутрициолог #зож #здоровье #здоровоепитание #печень

Анастасия Меликян

Shared 55 years ago

4.7K views

Next page