Мой ТГ канал - t.me/+EirJ6Z0ygypiYTIy

Привет! Я - Анастасия, сертифицированный нутрициолог, и здесь я говорю о питании без мифов, диет и стресса.

На этом канале ты найдёшь научно обоснованные знания о том, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя лучше, иметь больше энергии, укрепить иммунитет полюбить своё тело. Я развенчиваю популярные срыв о еде, объясняю сложные темы простым языком и делюсь практическими советами, которые работают в реальной жизни.

Моя цель - помочь тебе выстроить здоровые отношения с едой, а не посадить тебя на очередную жесткую диету. Питание - это не страдание, а забота о себе.

Подпишись, чтобы не пропустить новые видео!

Пиши в комментариях, о чём хочешь узнать - я часто беру темы для видео из сообщений.