Todo empieza en Ti

✨ Despidamos el año soltando lo que nos impide Avanzar

Este es el momento perfecto para reflexionar, liberar las cargas del pasado y entrar en 2025 con una energía renovada. 💫

😉Recuerda: Lo que te pesó este año no tiene por qué acompañarte al siguiente. ¡Déjalo ir y abre espacio para lo nuevo! 🌿

🎯 Si quieres empezar el 2025 dejando atrás lo que te pesa y transformando tu vida, este es el momento.

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🌿 Este puede ser el primer paso hacia el año que realmente deseas. No lo dejes pasar

#FelizAñoNuevo #TodoEmpiezaEnTi #TransformaciónPersonal #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #DejaElPasadoAtrás #NuevoAñoNuevaEnergía

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7 months ago | [YT] | 53

Todo empieza en Ti

En estas fechas te deseo que encuentres Paz y Amor en tu Interior y el tiempo para regalarte lo más valioso: Reconectar Contigo

Recuerda que los pequeños momentos de conexión y cuidado personal pueden ser tu mejor regalo de Navidad.

¡Gracias por formar parte de esta comunidad!

Que la Energía de Nacimiento de estas fechas ilumine tu camino ahora y siempre 🌟

😘💫


#FelizNavidad #CrecimientoPersonal #PazInterior #TodoEmpiezaEnTi #TransformaciónPersonal

8 months ago | [YT] | 124

Todo empieza en Ti

Conectar con tu Mente Supraconsciente puede transformar tu vida.

📌 Si esto resonó contigo, mira el video completo en mi canal de YouTube 👉 https://youtu.be/Pd42rES6mFI

#MenteSupraconsciente #PazMental #CrecimientoPersonal #GestiónEmocional #BienestarEmocional #RecuperaTuEnergía #TodoEmpiezaEnTi #Mindfulness #VitalidadInterior

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9 months ago | [YT] | 67

Todo empieza en Ti

✨ 3 Beneficios al Activar tu Mente Consciente 🧠🌿

¿Sientes que tu mente no para y necesitas un respiro? 🤯

Conectar con tu mente consciente puede ser la clave para transformar tu bienestar.

Estos son 3 grandes beneficios de hacerlo:

👉 1. Reduce el Estrés y la Ansiedad🌱
Al permitirte observar tus pensamientos sin dejarte arrastrar por ellos, te liberas de su carga emocional.

👉 2. Te permite liberar la Autoexigencia y el Perfeccionismo 🚀
Al salir del modo automático puedes elegir conscientemente valorar tus pasos y acciones sin necesidad de que sean perfectos, eliminando el programa de la autoexigencia y el perfeccionismo tóxico.

👉 3. Conectar con tu Paz Interior 🌸
Al activar tu mente consciente, tu mente automática se calma facilitándote la conexión con estados de mayor calma y serenidad.

🌟 ¿De cuál de estos beneficios te gustaría disfrutar más en tu vida?

Cuéntamelo en los comentarios. 🥰

#MenteConsciente #BienestarEmocional #ReduceElEstres #PazInterior #SuperaElPerfeccionismo #CalmaMental #CrecimientoPersonal #Autocuidado

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9 months ago | [YT] | 95

Todo empieza en Ti

🚨 ¿Sientes que, por más que lo intentas, la paz mental siempre se te escapa?

🧘‍♀️❌ Es probable que estés cometiendo errores que te alejan de la calma que tanto deseas.

Hoy te comparto los 3 errores más comunes que la mayoría de las personas cometen al buscar la paz mental 🌿:

1️⃣ Luchar contra los pensamientos negativos: Cuanto más tratas de eliminarlos, más poder les das

2️⃣ Creer que la paz mental es un estado permanente: La vida tiene altibajos y es normal que tus emociones varíen. 🌊

3️⃣ Esperar resultados inmediatos: La paz interior es un viaje, no un destino. Se trata de dar pequeños pasos cada día.

⚠️ ¡Pero hay más errores que afectan tu paz mental!

Compararte constantemente con los demás 😔, no poner límites 🚫 o querer tener todo bajo control 🌀 también te pueden alejar de esa tranquilidad que buscas.

🌟 Evita estos errores y empieza hoy mismo a transformar tu paz interior.✨

👇 Escribe en los comentarios ¿Con cuál de estos errores te identificas? ¿Has notado alguno más en tu vida? ¡Te leo! 💬

👉 Mira el video completo para descubrir cómo cambiar estos hábitos y acercarte a una calma 👉 https://youtu.be/avcLE73s-Q8?si=EBI7p...

#PazMental #Mindfulness #CalmaInterior #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #ErroresComunes #VidaConsciente #Autocuidado #SaludMental #PilotoAutomático #Medita #FluyeConLaVida

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10 months ago (edited) | [YT] | 99

Todo empieza en Ti

A veces, parece imposible encontrar Paz cuando todo a nuestro alrededor se mueve tan rápido y con tanta urgencia, pero la verdad es que la paz no se encuentra fuera de nosotros, se encuentra dentro.💫

🔑 La Paz Mental no es un destino al que llegas, sino un camino que recorres día a día. Y cada pequeño paso que das para reconectar con ella cuenta, y mucho🙏

Aquí te propongo un pequeño paso que puedes comenzar a dar ya mismo:

✨ Regálate 2 minutos de tu día, siéntate en silencio y simplemente deja que tus pensamientos fluyan.

❌No los juzgues, no los cambies solo déjalos ser y solo obsérvalos como quien ve las nubes pasar (ya sean blanquitas ☁️ o negras de tormenta 🌫️)

No tienes que hacer nada más: observar y respirar 🧘

💡 ¿Te animas a intentarlo? Cuéntame en los comentarios 💬👇 (Sí = 👏 - Lo intento = 👍 - Igual mañana = 😅).

Recuerda: la Paz se encuentra dentro de Ti y puedes acceder a ella en cualquier momento. 🌸🌿

#PazMental #Mindfulness #BienestarEmocional #ConexiónInterior #VidaConsciente #Autocuidado #PequeñosPasos #CrecimientoPersonal #PausaConsciente #Meditación

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10 months ago | [YT] | 84

Todo empieza en Ti

¿Cuántas veces has sentido que los días pasan sin que realmente los vivas? 🚶‍♀️💭

A menudo quedamos atrapados en el piloto automático, repitiendo acciones sin estar realmente presentes.

La propia rutina nos desconecta de lo que de verdad importa.

Es momento de detenerte y recuperar el control. 🌟

Si sientes que el piloto automático está tomando las riendas de tu vida, te invito a hacer el Test Gratuito “Tu Poder Interior”.

Este test te ayudará a identificar esos patrones automáticos que te frenan y a empezar a liberarte de ellos. 🚀

🔗 Enlace Test👉 nuriaandreu.com/test-poder-interior/


#VivirConsciente #RompeElPilotoAutomático #BienestarEmocional #Mindfulness #CrecimientoPersonal #TestGratuito #Transformación

10 months ago | [YT] | 135

Todo empieza en Ti

¡Nuevo vídeo en el canal! 🎥

¿QUÉ ES VIVIR EN AUTOMÁTICO? 🔄 Descubre las SEÑALES ⚠️ y una SOLUCIÓN Práctica 💡 👉https://www.youtube.com/watch?v=eUiPf...

Vivir en automático significa que muchas de nuestras acciones y decisiones diarias están dirigidas por patrones mentales y emocionales que hemos repetido tantas veces que ahora se activan sin que nos demos cuenta. 🤖 

Es como si nuestras respuestas estuvieran programadas, y simplemente seguimos la rutina sin ser conscientes de lo que realmente estamos haciendo o sintiendo. 💭

Lo peor de vivir en automático es que no solo afecta tu bienestar emocional 😔, sino que también te desconecta de lo que realmente importa. 💔 

Dejamos que los pensamientos repetitivos y las reacciones automáticas guíen nuestro día, perdiendo la oportunidad de disfrutar del presente. 🌿

Cuando esto ocurre, te das cuenta de que, aunque haces muchas cosas, no sientes que realmente tengas el control de tu vida. Es como si vivieras en tu mente, en lugar de vivir tu vida. 🌀

Si quieres descubrir cuánto control tienen estos patrones automáticos sobre ti, te invito a hacer el Test Gratuito y a comenzar a dar los primeros pasos para romper con ese bucle. 🚀✨

🔗 Enlace Test Gratuito 👉 nuriaandreu.com/test-poder-interior/

#VivirConsciente #PilotoAutomático #Mindfulness #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #DespertarConsciente #TestGratuito #Presente #VidaConsciente

10 months ago | [YT] | 36

Todo empieza en Ti

¡Hola! Como puedes ver, ¡he renovado mi imagen personal! 💇🏻‍♀️

Con este nuevo look, también he actualizado la imagen de perfil y la portada del canal.

Este cambio externo es el reflejo de un nuevo capítulo en mi viaje de crecimiento personal, y me emociona mucho poder compartirlo contigo. 🌱

🚀 Pronto comenzarás a ver nuevos vídeos para fortalecer tu mente consciente con este look renovado.

🔔 No olvides activar las notificaciones para no perderte nada 😉

🥰 Mientras tanto, quiero compartir contigo algo especial: un Test Gratuito para que descubras cuánto poder tiene tu mente automática sobre tus decisiones diarias. 🧠💥

Haz clic en el enlace para hacer el Test y da el primer paso hacia la reconexión con tu poder interior:

👉 nuriaandreu.com/test-poder-interior/

✅ Al finalizar el test, si lo deseas, te enviaré un Check List Gratuito con pasos prácticos para Fortalecer tu Mente Consciente y reducir el estrés en tu vida diaria. 🌿 ¡Estoy segura de que te encantará!

11 months ago (edited) | [YT] | 86

Todo empieza en Ti

¡¡¡Muy Buenas!!! 🙋‍♀️

Me paso por aquí para compartirte el Nuevo Vídeo que acabo de publicar.

Espero de corazón que te ayuden a tomar consciencia de las ilusiones de la mente y a reconectarte con ese estado de quietud, paz y plenitud al que todos podemos acceder Aquí y Ahora ❤️

Te mando un abrazo gigante 🤗
Nuria

1 year ago (edited) | [YT] | 15