Épisode 3 : Le permis de fainéanter & la fin de la productivité toxique.

Épisode 2 : Le maillot de la discorde et la Fika corporelle

Épisode 1 : Le grand ménage de la charge mentale

Les matins d'Aélavie 5 : Fatiguée de tout gérer ? Le défi de la Lune Rouge pour libérer ton énergie.

Les 3 Lunes qui nous empêchent d'avancer (et comment les apprivoiser)

Nouvelle Lune en Capricorne : construire sans se mettre en cage. Ginette panique, Lucette respire.

Vieillir, c'est un acte de rébellion. Guest staes Mauricette et Paulette.

Comment se rebeller en chaussons (sans devenir une guerrière ninja)

Audio jour 10 challenge rébellions automnales édition novembre 25

Le mini manifeste d’Aélavie : Vieillir, c’est passer en mode premium

Le grand show intérieur épisode 0

Mini rituel maxi magie avec Aélavie : le journal de la nouvelle lune.

Ginette découvre que le lahochi n'est pas un plat thaï mais un allié contre le blues hivernal.

Mini rituel, maxi magie avec Aélavie : la bulle de protection.

Yule, quand la lumière renaît et que la magie opère.

Mini rituels maxi magie avec Aélavie : le verre d'eau positive.

Black friday vs lagom qui de Ginette ou Lucette va gagner ?

Mini rituels, maxi magie avec Aélavie : La boîte à mot doux.

Opération Hygge : quand Lucette transforme l'automne gris de Ginette en cocon lumineux.

La contraception parlons en : deuxième partie, les méthodes naturelles.

Contraception parlons en, Mon corps, mon choix vraiment ? Les méthodes hormonales et non hormonales.

Déblocage et réussite les oracles en action : Myriam et sa vie de rêve.

Episode 6 : accepter son corps pendant la préménopause et gérer ses émotions.

Episode 5 quatre rituels bien-être pour transformer ta journée.

Déblocage et réussite, les oracles en action, l'histoire de Noémie.

Podcast épisode 4 : pourquoi dire "je choisis" et " je peux" peut révolutionner ta vie.

Episode 3 : corps "je t'aime moi non plus" !

Episode 2 : La plage et les faux idéaux de beauté.

Les tribulations de Ginette et Lucette, épisode 1 : à la découverte des 2 amies.

Les tribulations de Ginette et Lucette, bien-être, féminité et éclats de rire. Épisode 0.

Méditation express je danse avec mes hormones féminines.

Le périple de Soleilina la crème solaire à la recherche du soleil perdu.

Libère toi avec les bonhommes allumettes de Jacques Martel : technique ludique et efficace

Les chroniques de l'éruption : 5 astuces farfelues contre les bouffées de chaleur ...

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7 janvier 2023

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Envie de tester le Lagom ? Titre: SparkAuteur: VexentoSource: https://soundcloud.com/vexento

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