Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Это не про идеальную осанку или 10 подходов по 30 секунд.

Это про то, чтобы почувствовать себя.

Когда тело начинает откликаться, когда оно находит свою гармонию, становится легче не только двигаться, но и дышать.

Здравушка — это возвращение того, что мы утратили, но что было с нами всегда — чувства жизни, в теле и в душе.

Не идеальная форма, а живое тело, которое слышит и отвечает.

#телеска #александрволосков #7yog #психосоматика

3 months ago | [YT] | 6

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

У вас остеохондроз? 🌟24 мая (суббота) в 12:00 Александр проведёт открытый эфир на эту тему.

Длительность: 40 минут

🍀На эфире выясним:
— почему остеохондроз — не приговор,
— почему йога, зарядка и другое могут не давать результата,
— и какие ошибки совершают те, кто хочет «лечить спину»

☘️Приходите, чтобы узнать:
— можно ли остановить процесс разрушения, если диагноз уже есть;
— что делать и чего точно не делать, чтобы не усугубить состояние;
— имеет ли значение, в каком отделе позвоночника диагноз — шейный, грудной, поясничный;
— что, если диагноз сопровождается грыжами, протрузиями, болями, онемением.

Проблема приходит и в 30, и в 50, и в 70 лет. Так что никогда не поздно прояснить этот вопрос!

📌Эфир будет в нашем теlegram канале.

Чтобы получить ccылку, переходите в наш тг канал и пишите "эфир"

#остеохондроз #остеохондрозлечение #лечениеостеохондроза

3 months ago | [YT] | 3

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

🙏 Друзья, вот какие результаты получились у Анны после марафона.

Вдохновляйтесь на здоровье!)

Skip the Carousel

1 2 3

3 years ago | [YT] | 7

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Отзыв о Марафоне "Здоровье твоей спины"
Подробности по адресу: 7yog.ru

Skip the Carousel

1 2 3

3 years ago | [YT] | 7

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Спасибо за ваши отзывы о Марафоне! 🍀🙏

Skip the Carousel

1 2

3 years ago | [YT] | 10

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

🚫 Во время занятий заклинило спину... Как не травмировать, а исцелять себя упражнениями? ☀

Здравствуйте, друзья!) Человек - единственный вид нашей планеты, способный разрушать себя своими же движениями и жизнью. Почему так происходит?

В отличие от животных мы можем думать. Ум имеет приоритет над телом и может игнорировать его сигналы, заставляя тело делать то, что считает нужным. Однако ум не в состоянии хорошо координировать и управлять движениями. Поэтому животные двигаются намного лучше человека, так как их движения рефлекторны и управляются не умом, а телом.

У современного человека естественные, природные стратегии движений вытеснены и замещены искуственными. Поэтому в среднем, лишь 30% наших движений полезны, а остальные 70% работают против нас, приводя к проблемам со спиной и различным заболеваниям.

К сожалению, многие оздоровительные упражнения тоже построены от ума. Когда тренер что-то показывает, а практикующие механически повторяют, реализуя ту же стратегию - ум командует, а тело подчиняется. В лучшем случае такие занятия малоэффективны, а в худшем травматичны.

Через контроль ума не возможно восстановить правильную работу нашей костно-мышечно-связочной системы. Глубокие, короткие мышцы, отвечающие за здоровье позвоночника и суставов, система висцеральных связок, отвечающая за здоровье внутренних органов - не управляются умом в принципе. Здесь нужны природные рефлексы и управление через тело.

Поэтому, заниматься нужно обязательно, иначе полноценное здоровье не возможно, но упражнения должны быть построены в соответствии с целостной, природной биомеханикой.

🎁 Хотите избавиться от проблем со спиной? Оздоровить позвоночник и всё тело, занимаясь по 20 минут в день и наслаждаясь практикой?

☀ Регистрируйтесь на новый, бесплатный видеокурс по этой ссылке: salebot.site/md/fszp


Здоровья и счастья вам во всех сферах жизни!
Будем рады встрече на уроках видеокурса!

3 years ago | [YT] | 8

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Почему болит спина? Ведь боль, дискомфорт – это не зло само по себе – это сигнал о том, что где-то происходит разрушение. Проблемы с позвоночником и суставами возникают потому, что в какой-то момент они начинают разрушаться быстрее, чем восстанавливаться.

Если ставится медицинский диагноз, он просто определяет что и до какой степени разрушилось. Остеоходроз, протрузии, грыжи говорят о степени разрушении межпозвонковых дисков. Разные стадии артроза – о разрушении суставов. Остеопороз – разрушение костей. Фиброз – разрушение мышц.

Есть целый ряд разрушающих факторов, которые в той или иной степени присутствуют в нашей современной жизни.

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни.
Тяжёлые повседневные нагрузки, когда мы, например, по долгу носим ребёнка на руках или какие-то тяжести на работе. Даже занятия спортом и оздоровительными практиками могут разрушать, если делать их неправильно.
Старые травмы, после которых не было полноценной реабилитации.
В любом случае, единственное эффективное и долгосрочное решение – это естественное, природное оздоровление и восстановление полноценной регенерации. Всё остальное в лучшем случае будет давать лишь временный и поверхностный эффект.

🌞 Хорошая новость в том, что качественное улучшение здоровья возможно в любом возрасте и состоянии, так как наше тело всегда способно к обновлению и омоложению. Это подтверждает опыт тысяч людей, которые исцелились благодаря системе Александра Волоскова "Здравушка".

Практики, которые мы используем построены на естественных, природных принципах. Это не то, что нужно заставлять себя делать, терпеть или преодолевать боль. Мы будем учиться чувствовать своё тело, отпускать накопленные напряжения и давать телу то, что оно хочет, от чего ему будет хорошо.

Вообще, быть здоровыми и счастливыми намного проще, чем болеть и страдать. Ну и конечно же намного приятнее :)

Хотите начать исцеление позвоночника и всего тела комплексно?
Запустить процессы регенерации, качественно улучшить состояние здоровья и научиться справляться с накопленным стрессом и напряжением?
Добро пожаловать на новый видеокурс!

"Как избавиться от боли в спине? 3 бесплатных урока"

❇ 1 урок.

Почему болит спина и возникают проблемы с позвоночником?

❇ 2 урок.

Простые упражнения для снятия напряжения и укрепления позвоночника.
❇ 3 урок.

Как не совершать ошибок, а заниматься правильно, эффективно и с удовольствием?

✅ Нажмите и получите 3 урока курса бесплатно »> vk.cc/cfd4ga

Здоровья и счастья вам во всех сферах жизни!
Будем рады встрече на уроках видеокурса!

3 years ago | [YT] | 3

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Здравствуйте! Специально для вас мы подготовили 3 коротких бесплатных урока Александра Волоскова "Как избавиться от боли в спине?" Система упражнений Здравушка для восстановления природного здоровья позвоночника и тела.

❇ 1 урок.

Почему болит спина и возникают проблемы с позвоночником?

❇ 2 урок.

Простые упражнения для снятия напряжения и укрепления позвоночника.

❇ 3 урок.

Как не совершать ошибок, а заниматься правильно, эффективно и с удовольствием?

Нажмите и получите 3 урока курса бесплатно »> vk.cc/cfbKw1

Особенно актуально это будет, если в жизни присутствует хотя бы один из ухудшающих здоровье факторов:

– Сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
– Некорректные бытовые, рабочие или спортивные нагрузки.
– Последствия старых травм.
– Стрессовые состояния.

Желаем здоровья и счастья во всех сферах жизни!

До встречи на уроках курса

3 years ago | [YT] | 0

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Приглашаю тебя учиться восстанавливать Ресурс Здоровья и Счастья на 4х дневном выездном курсе в Подмосковье, в нашем любимом ретритном центре Вишенки.

Курс проводится в этом месте уже много лет и каждый раз красиво, душевно, полезно... И каждый раз мы слышим от участников, что "мало дней", "еще хотим", "как же здесь хорошо... и вкусно во всех смыслах!!!".

Осталось 5 мест, 18-21 августа. 💫 Хочешь с нами? Приглашаем!

Программа основана на древних, целительных практиках и современных научных знаниях психофизиологии работы мозга и тела. Выездной курс - это редкая возможность углублённой практики, индивидуальной помощи и личного, живого общения на лоне красивейшей 🌳🌿 Природы!

Будем изучать Искусство Движения:

🌿 Целительная практика Здравушка

🌿 Практики освобождения от токсинов стресса ментального, физического, энергетического тела.

✅ Зарегистрироваться на курс и заказать трансфер по адресу 7yog.ru (info@7yog.ru, +7 499 938 56 20)

🍃Ведущий курса: Александр Волосков

Здоровой и счастливой жизни тебе!

3 years ago | [YT] | 6

Александр Волосков | Здоровый позвоночник

5 главных шагов для здоровья поясницы, кресца и таза

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

3 years ago | [YT] | 23