Александр Волосков | Здоровый позвоночник

Это не про идеальную осанку или 10 подходов по 30 секунд.

Это про то, чтобы почувствовать себя.

Когда тело начинает откликаться, когда оно находит свою гармонию, становится легче не только двигаться, но и дышать.

Здравушка — это возвращение того, что мы утратили, но что было с нами всегда — чувства жизни, в теле и в душе.

Не идеальная форма, а живое тело, которое слышит и отвечает.

#телеска #александрволосков #7yog #психосоматика

3 months ago | [YT] | 6