오랜만에 붓이랑 놀기 / 마음다짐 핸드폰화면용 / 명상톡 2020.1220

17일차 예비수행 / 회춘시간 기공국민체조 같이해요 2020.12010(목) 명상톡 2020.1210

15일차 회춘시간 / 기공국민체조 명상톡 2020.1208

13일차 초보수행 / 회춘시간 같이해요 기공국민체조 / 명상톡 2020.1204

10일차 초보수행 회춘시간 / 생명 에너지샤워 축기 같이해보아요 2020.1130

화 안내는 사람되기 / 잡 생각 안나는 사람되기 / 꿀잠자는 사람되기 / 명상톡 아령복부마사지

수행 9일차 3부 회복시간 금강살타 백자진언 만트라 독송 Vajrasattva Mantra / 소원성취를 위한 정화 수행 명상 / 명상톡 2020.1128

수행 9일차 2부 회복시간 에너지샤워 축기 / 삶의 질 향상 / 생명의 기운 채우기 단전호흡 / 피부호흡 / 명상톡 2020.1128

부업을 위한 클립 스튜디오 디지털 캘리그라피독학 포트폴리오준비 / 명상톡 20201102

생활톡 주저리 2부 2020.0902 / 장기 축소판 발바닥 / 아령 발경락 / 면역력강화 / 명상톡

4키로 아령 복부마사지 / 건강하고 싶다면 따라해보세요 / 명상톡 2020.0820

8월14일 4kg아령 복부마사지 3일차 후기 / 10분에서 1~2분 단축 /명상톡 2020.0814

매일 복부마사지 1개월 효과 / 여성용 영상 / 생리통 완화 & 완치법 / 명상톡 2020.0727

고민하다 먹은 구충제 알벤다졸 효과는? 명상톡 2020,0726

생명의 기름, 단전 위치, 축기하기 / 피부호흡 / 마음정화 / 명상톡 2020,0712

실시간 스트리밍 / 저녁 건강체조 간단하게 할까요? / 명상톡

인천 시청 도서관 / 경락 도서 대출 / 명상톡

만병의 원인? 막힌 장 때문이다 / 아침 일어나기 전 셀프 쾌장마사지 후 화장실 행~하세용

파룬궁, 파룬따파 야외 단체체조 2일째 참석후기

파룬궁, 파룬따파 야외 단체체조 2일째 참석

2부 / 밤중에 혼자 놀기 / 솔로의 자유 /야간용 대화용, 여름용, 여성용 1회용 마스크 만들기 명상톡

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대한검도 검도배우기 17일차 수업녹화분석 / 서예 캘리그라피 천부경 3회차 필사

늦은 밤, 요즘 나는 / 대한검도 명상서예 캘리그라피 이야기 / 명상톡 20200303

주말 혼자놀기진수 / 대한검도 용어 뜻 풀이 / 명상서예 캘리그라피 이야기 / 명상톡 20200222

대한검도 배우기 14일차 수업전/ 수업준비운동/ 수업복습 좌우머리치기 연격 / 명상톡 20200221

대한검도 배우기 12일차 수업복습 / 연격 명상톡 20200220

검도배우기 12일차 수업전 / 검도체조 및 근력운동 / 명상톡 검도수련 20200219

명상톡 / 99일차 이젤 서예 캘리그라피 마음명상 / 도깨비 터 기도 20200123

명상톡 / 60일차 검도체조, 명상, 서예 명상 / 사업번창 성공 결과에너지 당기기 20191214

100일기도중 / 58일차 사업번창 성공 명상 기도 / 이젤 캘리그라피 마음기도 / 명상톡 20191212

경제전쟁 도발 / A형 많은 일본인들 속 소시오패스 '아베' / 20190806/ 호연 명상톡

명상 31일차 / 타고난 성품 착하게? 악하게? / 20198022 / 호연 명상톡

명상 29일차 / 처음 겪어보는 현기증 때문에 쉼 / 20190731 / 호연 명상톡

명상 21일차 / 송과체 활성화 음식 음악에 대한 생각 / 20190724 / 호연 잡담톡

명상 18일차 / 상대 말을 존중하는 기다림 / 20190718 / 호연 잡담톡

명상15일차 /자축 48살되는 날, 잘 태어났어 / 20190718 / 호연 잡담톡

명상14일차 /미운말, 예쁘게 받아 주기, 떙겨 먹방한 생일상친구 / 20190717 / 호연 잡담톡

명상9일차 /쓸때없는 말이 줄었다 / 20190712 / 호연 잡담톡

명상7일차 /장담하면 큰토다친다 /명상농땡이, 두통 / 20190710 / 호연 잡담톡

명상 6일차 /피곤한 건 피곤한 것/ 명상하다 잠 / 20190710 / 호연 명상톡

명상5일차 / 질높은 삶을 살자/진동수 높이기 10가지생활 / 20190709 / 호연 잡담톡

명상2일/차크라경험일까 아닐까?/차크라7단 완성을 위한 명상시작 /송과체진동 / 20190704 / 호연 / 큐비즘잡담톡

20181213 큐비즘톡/ 마음평화 음악/인천 구월동에 지금 눈와요 ㅎㅎ

호연톡/ 조상 제사에 대한 생각