Invidious
soullaya-cz
Subscribe | 2.7K
 RSS

Pohyb. Síla. Ty. 🌿

Pilates, jóga a strečink doma — bez pomůcek nebo s drobnými pomůckami (guma, míč, činky).

✨ Co tu najdeš:
▪️ Pilates na celé tělo, břicho, core a záda
▪️ Jóga, protažení a uvolnění stresu
▪️ Cvičení na zadek, nohy, boky a střed těla
▪️ Lekce pro začátečníky i pokročilé
▪️ Krátká i delší videa — kdykoli, kdekoliv

🎥 Nové video každou neděli!
Přihlas se k odběru, připrav podložku a pojď cvičit.

Těším se na tebe 💫
S láskou, Soullaya

#pilates #joga #strecink #cvicenidoma #pilatesdoma #jogadoma #zdravazada #cvikynazadek #pohybsilaty

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular

16:59

PILATES 15 MIN | Štíhlá Stehna a Pevný Zadek | Cvičení Doma | Volitelná Zátěž

soullaya-cz

Shared 3 days ago

634 views

12:33

EXPRES | Ranní Protažení | 10 MIN

soullaya-cz

Shared 6 days ago

525 views

21:05

PILATES 20 MIN | Silný Střed Těla a Lepší Držení | Pilates Doma | Volitelná Zátěž

soullaya-cz

Shared 1 week ago

1.9K views

27:04

PILATES 25 MIN | Zpevnění Celého Těla | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 2 weeks ago

1.9K views

21:00

PILATES 20 MIN | Tvarování Postavy s Činkami | Celé Tělo Doma

soullaya-cz

Shared 3 weeks ago

481 views

20:59

PILATES 20 MIN | Cvičení na Celé Tělo | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 1 month ago

986 views

18:01

PILATES 15 MIN | Celé Tělo pro Začátečníky | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 1 month ago

1K views

22:54

PILATES 20 MIN | Celé Tělo s Činkami | Posilovací Pilates Doma

soullaya-cz

Shared 1 month ago

1.1K views

17:52

PILATES 15 MIN | Ranní Rutina pro Začátečníky | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 1 month ago

1K views

18:07

PILATES 15 MIN | Břicho a Zadek s Míčem | Cvičení Doma

soullaya-cz

Shared 1 month ago

845 views

21:04

PILATES 20 MIN | Celé Tělo pro Začátečníky | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 2 months ago

3K views

18:59

PILATES 15 MIN | Horní Část Těla a Břicho s Činkami | Doma

soullaya-cz

Shared 2 months ago

778 views

30:21

PILATES 30 MIN | Power Pilates s Činkami | Hubnutí a Posílení Celého Těla

soullaya-cz

Shared 2 months ago

1.2K views

26:38

PILATES 25 MIN | Celé Tělo s Činkami | Zpevnění a Posílení Doma

soullaya-cz

Shared 2 months ago

1.9K views

16:42

PILATES 15 MIN | Břicho a Zadek | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 3 months ago

1.7K views

22:10

PILATES 20 MIN | Cvičení na Celé Tělo | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 3 months ago

2.2K views

19:12

ŠESTIDENNÍ VÝZVA 🤍 DEN 6 | JÓGA 20 MIN | Uvolnění Stresu a Protažení

soullaya-cz

Shared 3 months ago

1.1K views

11:29

ŠESTIDENNÍ VÝZVA 🤍 DEN 5 | PILATES 10 MIN | Intenzivní Střed Těla

soullaya-cz

Shared 3 months ago

735 views

16:50

ŠESTIDENNÍ VÝZVA 🤍 DEN 4 | PILATES 15 MIN | Zadek a Střed Těla s Gumou

soullaya-cz

Shared 3 months ago

654 views

14:48

ŠESTIDENNÍ VÝZVA 🤍 DEN 3 | PROTAŽENÍ 13 MIN | Mobilita Celého Těla

soullaya-cz

Shared 3 months ago

774 views

20:55

ŠESTIDENNÍ VÝZVA 🤍 DEN 2 | PILATES 20 MIN | Celé Tělo

soullaya-cz

Shared 3 months ago

1.2K views

16:55

ŠESTIDENNÍ VÝZVA 🤍 DEN 1 | PILATES 15 MIN | Horní Část Těla

soullaya-cz

Shared 3 months ago

1.3K views

16:49

PROTAŽENÍ 15 MIN | Uvolnění Kyčlí, Zad a Páteře | Celé Tělo Doma

soullaya-cz

Shared 3 months ago

2.1K views

23:01

PILATES 20 MIN | Spodní Část Těla a Břicho | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 4 months ago

1.4K views

22:03

PILATES 20 MIN | Tvarování Postavy | Celé Tělo Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 4 months ago

3.2K views

11:50

PILATES 10 MIN | Štíhlý Pas | Expresní Cvičení na Střed Těla a Břicho

soullaya-cz

Shared 4 months ago

1K views

22:56

PILATES 20 MIN | Pevné Tělo s Odporovou Gumou | Cvičení Doma

soullaya-cz

Shared 4 months ago

3.6K views

17:52

PILATES 15 MIN | Posílení, Stabilita a Core | Celé Tělo Bez Pomůcek

soullaya-cz

Shared 4 months ago

1.1K views

18:07

PILATES 15 MIN | Nohy a Zadek | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 5 months ago

1K views

20:40

JÓGA 20 MIN | Protažení a Uvolnění Celého Těla | Doma Bez Pomůcek

soullaya-cz

Shared 5 months ago

1.3K views

22:12

PILATES 20 MIN | Energizující Zpevnění Celého Těla | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 5 months ago

7.1K views

21:50

PILATES 20 MIN | Lepší Držení Těla a Silný Střed | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 5 months ago

4.4K views

18:41

PILATES 17 MIN | Pevný Zadek | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 6 months ago

1.1K views

20:24

PILATES 20 MIN | Pevné a Vytvarované Tělo | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 6 months ago

3.8K views

16:56

PILATES 15 MIN | Ruce a Břicho | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 6 months ago

1.7K views

11:39

PILATES 10 MIN | Cvičení na Břicho | Core Doma Bez Pomůcek

soullaya-cz

Shared 6 months ago

1.3K views

13:40

PROTAŽENÍ 12 MIN | Bedra a Spodní Část Zad | Strečink Doma Bez Pomůcek

soullaya-cz

Shared 7 months ago

918 views

22:25

PILATES 20 MIN | Břicho a Zadek | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 7 months ago

3.2K views

16:39

PILATES 15 MIN | Cvičení na Celé Tělo | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 7 months ago

1.6K views

6:35

JÓGA 5 MIN | Ranní Jóga Vsedě | Jemné Protažení Zad a Ramen

soullaya-cz

Shared 7 months ago

1.6K views

16:43

PILATES 15 MIN | Ranní Rutina pro Začátečníky | Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 7 months ago

4.2K views

26:12

PILATES 25 MIN | Celé Tělo | Posilování a Střed Těla Bez Pomůcek

soullaya-cz

Shared 8 months ago

10K views

0:24

Vítejte na Soullaya 🌿 | Pilates, Jóga a Strečink Doma

soullaya-cz

Shared 8 months ago

1K views

23:15

PILATES 20 MIN | Cvičení na Břicho | Pevný Střed Bez Pomůcek Doma

soullaya-cz

Shared 8 months ago

4.2K views