VLOG DO DIA: dicas de supermercado + aula da faculdade + treino

VLOG DO DIA: dia corrido + evento + perrengues e bate papo

VLOG ESPECIAL: De volta a faculdade depois de 2 anos

VLOG DO DIA: hábitos matinais, treino, aula da faculdade, e terapia

VLOG DO DIA: rotina matinal, aula, dicas de estudos

VLOG DO DIA: treino, arrume-se comigo, refeição livre, bate papo

VLOG DO DIA: rotina + treino + conversa sobre dieta/alimentação

VLOG DO DIA: maquia e fala + 1 dia de trabalho comigo + refeições 🥗

5 dicas práticas para ter uma alimentação mais saudável em 2022

VLOG DO DIA: rotina da manhã, café da manhã, treino e almoço

• O QUE TU PRECISA SABER ANTES DE COMEÇAR UMA DIETA

• MEU PRÓXIMO OBJETIVO

• HÁBITOS RUINS QUE TE ATRAPALHAM - o que fazer para deixa-los de lado

DECISÕES SÃO IMPORTANTES • MUDANÇAS E PRÓXIMOS PASSOS 🦋

5 ERROS QUE QUEM QUER EMAGRECER FAZ E NEM PERCEBE 😱 | 🍏💘

• A chave principal de uma vida saudável constante 🥦🍉🏋🏽‍♀️

• Foco, disciplina e INVERNO ❄👊🏽🥗

• ISSO VAI SALVAR TUA CONSTRUÇÃO NA VIDA SAUDÁVEL 🍠🙌🏽👊🏽🥑

• VOCÊ PRECISA ESCUTAR ISSO!

• VLOG - 1 dia comigo: treino, lifestyle, alimentação e dicas 🍉💪🏾💭

• COMO DESVIAR DOS OBSTÁCULOS E SEGUIR FIRME NO TEU OBJETIVO 🍏💫💪🏾 | Júlia Madeira Soares

• VIVA O PROCESSO - MEU PRIMEIRO CURSO ONLINE, VAGAS ABERTAS!

Apresentando o que é o VIVA O PROCESSO 🦋🍏✨🏋🏽‍♀️🔥💖

• COMER SAUDÁVEL, É REALMENTE CARO? - Entenda

A IMPORTÂNCIA DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL NA MANUTENÇÃO DE OBJETIVOS ESTÉTICOS

• FOME X VONTADE DE COMER - Como diferenciar?

• ATITUDES DIÁRIAS QUE PODEM ESTAR TE ATRAPALHANDO - entenda aqui

• COMECE POR AMOR AO SEU CORPO

• TU TEM 20MIN PRA CUIDAR DE TI? - Se não tiver, comece agora

• ROTINA SAUDÁVEL/PLANEJAMENTO - o quanto isso pode impactar no teu resultado?

• FASES DIFÍCEIS NA ALIMENTAÇÃO E TREINO - aprenda a lidar •

A VOLTA AO YOUTUBE • UM CONVITE ESPECIAL

ORGANIZAÇÃO NA ALIMENTAÇÃO: Porque é importante? Entenda nesse vídeo!🥦🍆

Qual a importância de respeitar a SACIEDADE? - Entenda nesse vídeo 🍎

UMA REFEIÇÃO NÃO VAI TE ENGORDAR - Entenda nesse vídeo e aproveite sua Páscoa 🐰🍫

COMO MANTER O EQUILÍBRIO E APROVEITAR A PÁSCOA SEM CULPA: 🍫🐰🍎

10 DICAS PARA CONSTRUIR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 🥑🍕

A COMIDA NÃO DEVE TE DOMINAR - Entenda nesse vídeo

APRENDA A LIDAR COM SUAS VONTADES

A ATITUDE DO OUTRO NÃO PODE INFLUENCIAR A TUA - Entenda nesse vídeo

QUANDO DEVO DIZER NÃO A DETERMINADOS ALIMENTOS?

A IMPORTÂNCIA DE DAR TEU 100%

COMO LIDAR COM OS FINAIS DE SEMANA?

COMER SAUDÁVEL, É COMER DE TUDO - entenda nesse vídeo

INDUSTRIALIZADOS, PODE OU NÃO?

DICAS PARA INICIAR HOJE TUA MUDANÇA PARA HÁBITOS SAUDÁVEIS 😱

COMO DIFERENCIAR DA FOME FISIOLOGICA DA FOME EMOCIONAL?

ATITUDES QUE TU PODE ESTAR TENDO, QUE TE AFASTAM DO TEU OBJETIVO - DICAS -

FINAIS DE SEMANA X EQUILÍBRIO ALIMENTAR, COMO CONCILIAR OS DOIS?

COMO MONTAR UMA ROTINA SAUDÁVEL?

LEITURA DE RÓTULOS, QUAL SUA IMPORTÂNCIA?

COMER COM EQUILIBRIO, POR ONDE COMEÇAR?

POR QUE NÃO DEVO CHUTAR O BALDE NA SEXTA-FEIRA E BUSCAR SÓ NA SEGUNDA?

VLOG: MINHA ALIMENTAÇÃO 🥗 - DICAS 💡 - TREINO 💪🏾 - CONVERSA

POR ONDE COMEÇAR A SER SAUDÁVEL? - Dicas e questões 🥗💪🏾

EMAGRECIMENTO - TUDO O QUE TU PRECISA SABER

VLOG: DICAS DE SUPERMERCADO + ROTINA + DICAS DE COMPRAS

5 MOTIVOS PARA TU COMEÇAR A MUDANÇA DE ALIMENTAÇÃO E ESTILO DE VIDA

SEJAM BEM-VINDOS • APRESENTAÇÃO • MEU PROCESSO NA VIDA SAUDÁVEL • TRABALHO COM INTERNET