I am a big fan of a focused workout that tightens the figure and makes your body appear in a natural facet. You will find with me all fitness formats - preferably with your own body and / or dumbbells - around ...
Tabata Workout, HIIT Workout, HIIT and Tabata, Total Body Workout, Full Body Workout, Belly Legs Butt, BBP, Pilates, Yoga, Abs, Legs, Booty, Upper Body, Core Workout, Arms, Back, Inner Thighs, Torso, Full Body Workout, Full Body Strengthening, Abdominal Exercises and Back Exercises.
If you want to know anything else about me? Then feel free to ask.
"I'm Katja and today we're working out together."
Katja
Katja Seifried
🚀 Nur noch 1 Tag – Montag startet die CHALLENGE AMALFI!
Am 09.06.2025 geht’s los: 21 Tage voller Power, Bewegung, Motivation & ganz viel Zeit für DICH! 💛🌞
👉 Letzte Chance, dich jetzt noch anzumelden!
✔️ Tägliche Workouts mit mir
✔️ Motivation, Ernährungstipps & Achtsamkeit
✔️ 12 Monate Zugriff mit dem Challenge Pass
✔️ Oder alles inklusive im Goldpass – inkl. Rezeptvideos, Ernährungsideen & Zugang zur kompletten Website 🍽️✨
🙌 Wir sind ready – die KTJA-Community steht in den Startlöchern und wartet auf dich!
Tu’s für dich. Jetzt. Und sei Montag dabei, wenn wir loslegen!
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Dein Sommer beginnt JETZT.
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6 months ago | [YT] | 2
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Katja Seifried
🎉 Nur noch 2 Tage – dann geht’s los: CHALLENGE AMALFI startet am 09.06.2025!
Bist du bereit für 21 Tage Bewegung, Energie, Motivation & Me-Time? 💛🌸
💪 Was erwartet dich?
✔️ Ganzkörper-Workouts mit klarer Struktur
✔️ Tägliche Videos mit Tipps & Impulsen
✔️ Fokus auf Ernährung, Achtsamkeit & dein Wohlgefühl
✔️ Zugriff 12 Monate lang mit dem Challenge Pass
✔️ Oder ALLES inklusive mit dem Goldpass – inkl. Rezeptwelt & kompletter Website 🌿🥗
✨ In nur drei Wochen kannst du so viel bewegen – körperlich und mental.
Also: Jetzt ist der Moment. Tu’s für dich.
👉 Jetzt anmelden auf www.katjaseifried.com – und gemeinsam mit der KTJA-Community durchstarten!
Dein Sommer. Deine Zeit. Dein Körper.
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6 months ago | [YT] | 3
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Katja Seifried
⏳ Nur noch 3 Tage – dann beginnt die CHALLENGE AMALFI!
Am 09.06.2025 starten wir gemeinsam in 21 Tage voller Energie, Bewegung, Motivation und ganz viel Zeit für DICH! 💛🌿
💬 Frag dich heute mal:
Was wäre, wenn du dir drei Wochen schenkst – nur für dich, deinen Körper und dein Wohlgefühl?
Was wäre, wenn du dich danach fitter, klarer, leichter und einfach stärker fühlst?
🎯 In der Challenge bekommst du:
✔️ Strukturierte Workouts – für jeden Tag
✔️ Motivation & Tipps direkt von mir
✔️ Ernährung, Mindset & Me-Time
✔️ 12 Monate Zugriff mit dem Challenge Pass
✔️ Oder alles inklusive mit dem Goldpass – plus Zugriff auf alle Rezepte & Inhalte auf meiner Website 🥗🍓
👉 Die Anmeldung dauert keine 2 Minuten – und du bist dabei!
Jetzt anmelden auf www.katjaseifried.com
Dein Sommer wartet auf dich. Und du wirst stolz sein, dass du gestartet bist.
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6 months ago | [YT] | 4
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Katja Seifried
🚨 Nur noch 4 Tage bis zur CHALLENGE AMALFI!
Am 09.06.2025 starten wir gemeinsam – 21 Tage voller Energie, Bewegung, Motivation & Me-Time! 🌊💛
🎯 Was du bekommst:
✅ Tägliche Workouts für Kraft, Ausdauer & Wohlgefühl
✅ Morgendliche Impulse mit Tipps zu Training, Ernährung & Mindset
✅ Zugang zu allen Inhalten – 12 Monate lang mit dem Challenge Pass
✅ Im Goldpass ist alles inklusive – plus Zugriff auf ALLE Rezepte & Inhalte auf meiner Website!
Du willst dich fit, stark und leicht fühlen? Dann ist jetzt der Moment, dich selbst an erste Stelle zu setzen. 💪
👉 Melde dich jetzt an auf www.katjaseifried.com
Und sei dabei, wenn wir in 4 Tagen loslegen – gemeinsam, mit ganz viel Sommerpower! 🌞
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6 months ago | [YT] | 4
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Katja Seifried
🌟 Nur noch 5 Tage!
Am 09.06.2025 beginnt die Challenge Amalfi – und es wird kraftvoll, motivierend & voller Sommer-Feeling! ☀️💃
Was erwartet dich?
🏋️♀️ 21 Tage strukturierte Workouts – für deinen ganzen Körper
🎥 Tägliche Videos mit Tipps, Motivation & Me-Time
🥗 Impulse für Ernährung, Regeneration & Wohlbefinden
💛 Eine Community, die dich mitzieht – und feiert, dass du dir Zeit für dich nimmst!
✨ Du hast den Goldpass? Dann bist du automatisch dabei!
❗ Kein Goldpass? Dann hol dir jetzt den Challenge Pass mit 12 Monaten Zugriff!
👉 Jetzt anmelden auf www.katjaseifried.com – und gemeinsam den Sommer erobern!
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6 months ago | [YT] | 1
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Katja Seifried
🔥 Nur noch 6 Tage bis zur CHALLENGE AMALFI!
Am 09.06.2025 starten wir gemeinsam durch – mit Power, Leichtigkeit und jeder Menge Motivation! 🌊💛
✅ 21 Tage gezielte Workouts
✅ Jeden Tag neue Impulse & Tipps
✅ Mehr Energie, mehr Me-Time, mehr du!
✅ Perfekt für deinen Sommer-Start – ganz ohne Druck, aber mit System 💪
🎯 Jetzt schnell anmelden auf www.katjaseifried.com – und dir deinen Platz sichern in der KTJA-Community!
Let’s go – dein Sommer wartet nicht. ✨
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6 months ago | [YT] | 5
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Katja Seifried
⏳ Nur noch 7 Tage!
Am 09.06.2025 startet die Challenge Amalfi – dein Sommer-Boost in 21 Tagen! ☀️💪
✔️ Ganzkörper-Workouts
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✔️ Ernährungstipps & Wissensimpulse
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👉 Jetzt schnell anmelden auf www.katjaseifried.com
Und gemeinsam fit & voller Energie in den Sommer starten! 🌸🔥
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6 months ago | [YT] | 5
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Katja Seifried
Sicher dir jetzt dein Gold Pass zum Silberpreis✨💪
auf meiner Webseite www.katjaseifried.com
Ich freu mich auf dich🤗
8 months ago | [YT] | 3
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Katja Seifried
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Hast du Pickelchen an Oberarmen oder Oberschenkeln, kämpfst mit Pigmentflecken oder suchst nach der besten Pflege für deine Haut nach dem Sport? Oder möchtest du einfach mehr Power & Regeneration für deinen Körper? Dann solltest du unser Instagram Live nicht verpassen!
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📍 Wo? Auf meinem Instagram-Kanal www.instagram.com/katja_seifried?igsh=bnY1YW42Nmp2…
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✅ Hautprobleme & ihre Ursachen – Pickel, Unreinheiten & Pigmentflecken verstehen & lösen
✅ Sport & Ernährung – Die besten Supplements für mehr Energie & eine gesunde Regeneration
✅ Natürliche Pflege – Welche Produkte wirklich helfen & wie du deine Haut optimal unterstützt
Sei dabei, stelle live deine Fragen & erfahre, wie du deine Haut und dein Wohlbefinden auf das nächste Level bringst! 💚✨
👉 Folge mir auf Instagram! katja_seifried
9 months ago | [YT] | 5
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9 months ago | [YT] | 8
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