Я — женщина, которая прошла через систематические абьюзивные отношения и знает, что значит жить в постоянном страхе, чувстве вины и эмоциональной зависимости. Воспитываю детей и каждый день сталкиваюсь с последствиями токсичных отношений. Мое дно наступило так, что я больше не могла дышать и оказалась в кабинете психиатра, и именно там начался мой путь к свободе.
Следующие 4,5 года я проходила терапию с психологом, переживая боль, слезы и откаты, но одновременно делая маленькие шаги к восстановлению. Уже более года я живу самостоятельно, без посторонней помощи, применяя все навыки, которые вернули мне контроль над собой и своей жизнью.
На этом канале я честно делюсь своим опытом выхода из эмоциональной зависимости, рассказываю реальные истории, инсайты и практические шаги, которые помогают женщинам освободиться от манипуляций, обрести уверенность и построить новую, счастливую жизнь. Здесь нет осуждения — только поддержка, понимание и путь к свободе.
Shared 4 days ago
46 views