Евгений Декань

Живые практики. Настоящие трансформации.

Этот канал — прикладной инструмент для глубокой внутренней работы. Здесь вы найдёте живые практики и пошаговые видео, которые помогают самостоятельно проживать и прорабатывать внутренние состояния без необходимости присутствия терапевта.

Всё, что вы видите здесь — это не теория, а настоящие, работающие методы самопомощи. Это пространство, где можно быть с собой и ради себя.

Каждую неделю проходят онлайн терапевтические эфиры для людей со всего мира — по средам и субботам. Более 1000 участников в каждый эфир.
Описания практик, расписание и анонсы доступны в Telegram-канале.

Если вы ищете не советы, а инструменты — вы по адресу.


Евгений Декань

❤️ Онлайн-Практикум (открытый формат)
🕗 Среда, 28 января · 18:00 (Киев)
Ребят, ключевые тезисы к сегодняшнему Практикуму:
— Это не «просто не хочу».
Это состояние «я не могу захотеть».

— Это не о острой безысходности, а о унынии.
Нет импульса. Нет действия.
Как будто внутри уже есть согласие: «ну вот такая жизнь».

— Нет веры в себя. Нет веры в изменения.
Я просто плыву по течению.

— Любая мысль об изменениях вызывает не мотивацию,
а боль, давление и претензии к себе.

— Часто появляется избегание жизни:
избегаю контакта, избегаю тех, у кого получается.

— Это состояние утраченной Надежды.
Состояние дефицита важного внутреннего чувства
и бессилия это получить.

— Тихая, замороженная боль.
Нет энергии.
Пустота с давящей тяжестью вокруг.

— Поэтому и ощущение, что
я тащу себя по жизни, а не живу.

7 hours ago | [YT] | 80

Евгений Декань

❤️ Онлайн-Практикум (открытый для всех) 🕗 Среда 21 января · 18:00 по Киеву
Почему я продолжаю делать то, что внутри меня опустошает и разрушает?
Почему я продолжаю жить так, что вся — или большая часть — энергии уходит?

Словно на жизнь нет энергии. Не хватает.
Всё — в тяжесть. В «надо».

Надо жить. Надо что-то делать.
Где-то там есть лёгкость — но во мне её нет.
Живу так, будто совершаю насилие над собой.

Я знаю, что это разрушает и опустошает.
И при этом продолжаю жить так же.

ВОПРОС:
Я продолжаю жить так изо дня в день, потому ЧТО хочу от этого получить?
Осознаю ли я, ЧТО именно хочу получить?
И возможно ли вообще получить это через «тяжело», «надо», «должен»?


Для тех, кто чувствует:
• ощущение нависающей ежедневной тяжести
• ощущение раздавливающих ожиданий от себя: «надо ещё больше»
• тяжесть в делах, в быту
• застревание в «Надо», «Должен» и недовольстве собой за «недостаточно»
• жизнь как рутина, тяжесть, и часто — опустошение от того, что «надо ещё»

Для тех, кто сейчас находится в:
• прокрастинации
• апатии
• выгорании
• «надо, но не хочу» — и саботаже
• отсутствии энергии
• невозможности расслабиться: «надо ещё больше»
• состоянии, когда доводишь себя до эмоционального и физического истощения


Здесь есть чёткая формула:
НЕ ХОЧУ, но НАДО.

Тело не хочет — а ум заставляет.
Ум держит напряжение, давит.
Против моей воли. Против меня.

И это порождает главный конфликт —
а дальше неизбежны кризисы, которые ты уже знаешь.


На Практикуме я покажу тебе конкретно,
почему ты так с собой поступаешь, даже понимая, что это тебя разрушает.

Я покажу, что ты через это пытаешься получить, сам того не осознавая.
И ты поймёшь, почему это утопия.
Ты увидишь это своими глазами.

Это психологическая проблема.
И по-другому она не решится.

Возможно, это будет одна из самых главных твоих работ,
если описанный сценарий — твой по жизни.

Нас ждёт глубокая проработка:
погружение в суть, проживание и трансформация.

Не пропусти. Планируй заранее.

‼️Как участвовать
Ребят, в зуме работа будет только с теми, у кого есть подписка на Архив Практикумов.

Важно, я буду ориентироваться на вас, буду создавать с вами рабочее поле и связь.
Работа будет с камерами, и это ключевое для создания необходимого поля.

Важно, в трансляции ютуб вас не будет видно.
Подписка на архив Практикумов и присутствие в Zoom
@Otdel_Zaboti_Individual

📍Все остальные участники будут участвовать в трансляции Ютуб.

1 week ago | [YT] | 163

Евгений Декань

Ребят, я дописал Практикум: "Что меня остановит в 2026?"
Я соединил лучшее, что делал за более чем три года работы.

Это будет очень мощная визуальная работа с субличностями
в соединении с глубокой чувственной работой: погружением, проживанием, контактом.

Вы отчётливо увидите внутреннюю инженерию
своего главного ВН. конфликта.
Это — продолжение Практикума «Планирование 2026», но на более глубоком уровне.

Если бы мы могли по-настоящему осознать,
что большая часть вашей энергии вообще не доходит до жизни,
и если бы вы смогли прочувствовать состояние,
когда вся энергия способна реализовываться,
у вас бы не осталось сомнений,
почему внутренняя работа — главная инвестиция, а не всё остальное.

Но человек настолько привык жить в отклонении,
что это считается нормой.
Ведь другое — просто неизвестно.


‼️Для тех, кто хочет работать со мной в живом контакте,
с включёнными камерами в Zoom:
у вас должна быть подписка на Архив Практикумов
и доступ к каналу, где перед началом будет размещена ссылка на подключение.
Служба поддержки: @Otdel_Zaboti_Individual

Я буду создавать контакт
и держать ключевой фокус на участниках Zoom.
Только так Практикум может быть по-настоящему живым и трансформирующим.

1 week ago | [YT] | 103

Евгений Декань

❤️ 2 часа Практики 🕗 Суббота, 17 января · 09:00 по Киеву
(открытый для всех)
Мы продолжаем закладывать фундамент 2026 года.

Что это значит на самом деле?

Как прожить этот год из себя в соотворчестве с миром, с растущим чувством Радости?

Ключевое — движение из главного внутреннего Ориентира.
Не из предположений и догадок.
Не из «правильных» целей, услышанных извне.
Не из сомнений и попыток убедить себя.

Это Внутренний Компас.
А он всегда указывает на вашу ведущую Потребность.

Эта Потребность — не абстракция.
Она задаёт направление движения жизни.
Она проявляется как промежуточные точки, как остановки на пути к вашей Главной Цели.

Ведущая Потребность не стоит на месте.
Она переходит из одной в другую — как рост по уровням.

Ничего не нужно придумывать.
У нас уже всё есть.
Мы просто не видим — и поэтому не знаем.

Важно.

Именно Ведущая Потребность создаёт ключевой внутренний конфликт.
Конфликт как невозможность удовлетворить то, что для вас действительно важно.

Этот конфликт —
между Тенью и Идеалом,
между двумя ключевыми субличностями:
— одна говорит о Потребности,
— другая — об её Отвержении.

Помните, мы начинали Практикум с темы Ведущей Потребности на 2026 год?

Теперь — следующий шаг.

👉 Какой мой ключевой внутренний конфликт не даёт удовлетворить мою ведущую, движущую Потребность?

Это будет глубокая работа.
Работа про внутреннюю инженерию психики.
Про то, из чего на самом деле складывается ваше движение — или застревание.

До встречи 🤍

‼️Как участвовать
Ребят, в зуме работа будет только с теми, у кого есть подписка на Архив Практикумов.

Важно, я буду ориентироваться на вас, буду создавать с вами рабочее поле и связь.
Работа будет с камерами, и это ключевое для создания необходимого поля.

Важно, в трансляции ютуб вас не будет видно.
Подписка на архив Практикумов и присутствие в Zoom
@Otdel_Zaboti_Individual

📍Все остальные участники будут участвовать в трансляции Ютуб.

1 week ago | [YT] | 93

Евгений Декань

✅ Метод глубокого проживания ГОРЯ и БОЛИ утраты близкого человека,
На канале YouTube вышла новая практика

https://youtu.be/VWg8xcnW1Gg

1 week ago | [YT] | 99

Евгений Декань

Практика для проживания горечи душевной боли.
Возможно получится и отгоревать уход из жизни близких людей.

✅ Метод исцеления ГОРЕЧИ и БОЛИ душевной. Проверено на 1000-х участников
https://youtu.be/DJkFlGSuOkE

2 weeks ago | [YT] | 197

Евгений Декань

❤️ Онлайн-Практикум «Какой мой сценарий 2026? Иллюзия или адекватность?»
🕗 Воскресенье, 4 января · 09:00 по Киеву

Важно. Для кого этот практикум:
— нет понимания своей мотивации
— ощущение будущего из напряжения, тревоги, беспокойства
— ничего не откликается, не понимаю, чего хочу
— состояния прокрастинации, апатии, бессмысленности, депрессии, уныния, грусти
— цели не зажигают, постоянно теряется фокус

Что будем делать?
Мы разберём, каким будет ваш 2026.
А именно — увидим, какую Главную Цель вы будете преследовать по умолчанию.

И здесь ключевая развилка:
— либо вы понимаете, что движет вами изнутри,
сосредотачиваетесь на реализации этой цели
→ живёте в унисон с собой и жизнью,
в состоянии интереса и радости

— либо вы продолжаете двигаться из головы,
против своей внутренней цели,
и тогда закономерно попадаете во все состояния,
описанные в начале.

Это самая ключевая работа.
Все ответы — как мне быть и куда двигаться —
всегда есть внутри.

Вопрос не в том, есть ли они,
а в том, знаете ли вы, как их распознать.

Это и есть главный компас вашей жизни.
И он — внутри.

Что выбрать?
Быть в унисон с собой
или продолжать жить через насилие над собой?

До встречи завтра 🤍

Участие — в прямом эфире через Zoom и YouTube.
В Zoom — только для тех, у кого есть подписка на Архив.

Ссылка для подключения будет в закрытом канале для подписчиков.
Она появится за 20 минут до начала — здесь, в канале.

Участие открытое для всех, по желанию — донат.
После проведения эфира записи
не будут в открытом доступе.

3 weeks ago | [YT] | 93

Евгений Декань

Ребят, сегодня в 18:00 по Киеву
состоится последний Онлайн-Практикум в 2025 году.

Подведение 2025. Как узнать, каким будет 2026 для меня?

Это самый главный вопрос.
Не просто подвести итоги 2025 года,
а увидеть ваши ключевые мотивы, с которыми вы пойдёте в 2026.

Эти мотивы были, есть и будут у каждого.
Даже если вы этого не осознавали раньше и не осознаёте сейчас.
И именно их вы продолжите реализовывать в 2026 году.

Если ваши цели на 2026 не совпадают с вашим главным мотивом,
вы и чувствуете, что цели «не ваши»,
они быстро теряют смысл, энергию, направление.

Двигаться из ключевого мотива —
это всегда подниматься по ступенькам вверх.
Не делать этого — значит стоять на месте,
ощущать «не то», «не туда», пустоту.

Этот главный мотив есть у каждого. Всегда.
Потому что в этом — сама суть человеческой жизни.
И если вы его не понимаете,
именно этим и объясняется чувство пустоты, неудовлетворённости,
ощущение, что «всё не то».

Важно понять и ещё одно:
вся наша жизнь выстроена вокруг этого мотива.
Мы просто можем этого не осознавать
и ожидать от себя совсем других результатов.

В общем, будет глубоко.
Ёмко.
И по делу.

До встречи.
Трансляция будет только на YouTube.

4 weeks ago | [YT] | 89

Евгений Декань

Ребят, приходите абсолютно все на последний Практикум в 2025 году.
Подведение итогов 2025 и осознанный переход в 2026 год.

Этот год был для меня одним из ключевых за всю мою жизнь!
Он невероятный во всем и одновременно самый сложный!

Я хочу вам дать самое сокровенное, живое!
У меня потрясающая идея и понимание, как дойти до сути всего.
Это то, что нужно абсолютно всем!
Потому что именно это вы все ищите!

Я еще не знаю, как сделаю это.
Но до 30 числа я полностью предоставлен себе и знаю, что с этим справлюсь🫶

Практикум 30 декабря в 16.00 по Киеву.
Длительность 4-5 часов.
Будет открытый для всех.

1 month ago | [YT] | 172

Евгений Декань

🎄 Новогоднее спецпредложение на Архив Практикумов
⏳ действует только до 31 декабря


Ребят, важное обновление 💳

Мы добавили новые способы оплаты, чтобы вам было проще и удобнее подключаться к нашим программам и материалам — без лишних сложностей и задержек.

Если раньше что-то не получалось оплатить — сейчас самое время попробовать снова.


Архив Практикумов —
это глубокая работа с собой в удобном ритме,
без давления, спешки и «надо успеть».

📚 Более 200 записей живых практикумов
для самостоятельной работы:
— с состоянием
— с мышлением
— с жизненными сценариями
— с деньгами, отношениями, внутренней опорой

Чтобы возвращать себе:
ясность, устойчивость и контакт с собой.



🎁 Подарок для друга — без доплаты

Ты получаешь доступ для себя
и даришь такой же доступ близкому человеку.

🔥 Варианты участия:
• 1 + 1
Покупаешь 1 месяц — 1 месяц другу в подарок

• 6 + 6
Покупаешь 6 месяцев — 6 месяцев другу в подарок
👉 максимальная выгода

✔️ Доступы открываются одновременно
✔️ Без скрытых условий
✔️ Акция действует до 31.12.2025

Это не разовый контент.
Это библиотека практик, к которой возвращаются снова и снова — когда нужна опора, ясность и внутренняя настройка.

👉 Получить доступ и подарить другу:
individual-center.com/arhiv

Если есть вопросы — отдел заботы рядом:
@Otdel_Zaboti_Individual

1 month ago | [YT] | 48