Goeerki
Liebe Sportsfreunde,
ich möchte mich recht herzlich vorstellen :) Mein Name ist Christoph Gehrke aka. Goeerki und seit 14 Jahren gibt es hier von mir Fitnessvideos, Ernährungstipps und Reisevideos. Schon vor meiner Zeit auf YouTube habe ich einige Zeit als Fitnesstrainer gearbeitet und habe in dem Bereich Erfahrungen und Ausbildungen (Sport-und Fitnesskaufmann) erlangt. Dieses Wissen möchte ich hier mit euch teilen! Neben Übungsvideos möchte ich euch den Zusammenhang von Training und Ernährung erläutern, außerdem könnt ihr mich auf meinen Reisen begleiten.
Wichtig ist für mich, dass ganz klar der Spaß im Vordergrund steht! Alles soll einfach verständlich sein und euch im Alltag und Training neue Motivation schenken!
Ich hoffe ich kann euch mit meinen Videos weiterhelfen :)
Wenn ihr mehr über mich erfahren wollt, dann könnt ihr auch meinen weiteren Social Media Kanälen wie Snapchat, Facebook oder Instagram folgen. (Logos auf Banner anklicken)
Anfragen an: fitness@goeerki.de
Goeerki
So wandelst du Fett in Muskeln um!
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/mkockKzc8C0?si=9v_TC...
6 days ago | [YT] | 100
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Goeerki
Ein neues Kapitel: Mein neuer Sponsor!
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/ZuObkAg5bpY?si=kuTvY...
1 week ago | [YT] | 50
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Goeerki
Ich bewerte alle relevanten Nahrungsergänzungsmittel☝️
Was macht Sinn, was ist Geldverschwendung?
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/Vf4Un9gWpTs?si=iuxKg...
1 week ago | [YT] | 66
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Goeerki
Warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst☝️
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/48i0PGw4a0A?si=GOGFk...
2 weeks ago | [YT] | 35
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Goeerki
Warum du KEINE MUSKELN aufbaust☝️
Top 7 Gründe, zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/gU0Dn3o1Q0g?si=RiRnf...
3 weeks ago | [YT] | 34
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Goeerki
Top 10 Fertiggerichte aus dem Supermarkt für Muskelaufbau & Diät💪
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/3wVqZFTaRQU?si=voY_e...
1 month ago | [YT] | 56
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Goeerki
Diese 10 Protein Produkte sind absoluter Scam☝️
Lass die Finger davon🙏
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/NiBle9Myt7s?si=nsPjE...
1 month ago | [YT] | 43
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Goeerki
Welche Protein Produkte sind top und welche absoluter Scam? Ich stelle für euch meine TIER LIST der bekanntesten Protein Produkte auf💪
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/4nwLQUoHBx0?si=hEGNK...
1 month ago | [YT] | 85
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Goeerki
Die Top 10 Besten veganen Proteinprodukte aus dem Supermarkt, bewertet nach Wertigkeit, Aminosäuren & Alltagstauglichkeit💪
Zum neuen Video➡️➡️➡️
https://youtu.be/Mu6KYt6yS0I?si=8j8ro...
1 month ago | [YT] | 54
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Goeerki
Kranke Stadt & gefährlichste Grenze der Welt😱
Erlebe mit uns Seoul🇰🇷
Zum neuen Travel VLOG➡️➡️➡️
https://youtu.be/Ph2Frs1yv4M?si=nDga-...
1 month ago | [YT] | 41
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