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밀양 부엉새바위 공갈포 5.10b

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30대 갑상선암 수술과 수술후의 잡담(이라 쓰고 현타)

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89일된 아기와 첫 1박2일여행 (경남지역 호텔 추천!)

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출산후 71일째, 출산후 첫 자연암장 (밀양바드리암장)

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23주차 임산부 운동하는 영상 (20~23주차 중기 임산부)

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[Vlog] 아쉬탕가요가, 암벽클라이밍하는 여자의 첫 임신브이로그 #1

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[클밍로그] 리드클라이밍 5.10b 북한산국제클라이밍센터 실내리드

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[클라이밍로그] 첫 야외리드도전! 영등포실외클라이밍!

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[클밍로그] 클라이밍 자연암벽리드 탑로핑 안양 삼성산 bac암장 악 5.10a

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[클라이밍로그] 첫 자연암벽리드 수리산 매바위 5.10b

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[요가로그] 후굴연습 카포타사나연습

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[요가로그] 암발란스자세연습 묵타하스타시르사에서 우르드바쿡쿠타사나로 전환 코어힘기르기

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[클밍로그] 암리치짧은 더클파랑클라이머 심몽키

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[vlog] 코로나 오미크론 확진자의 마지막 자가격리날

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[vlog] 코로나양성 오미크론 확진자의 자가격리 4일차

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[요가로그] 셀프수련 고관절 풀기/ 주저리 주저리 잡담😊

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[요가로그] 깊은 후굴연습/ 차크라반다사나

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[요가로그] 어깨, 고관절을 시원하게 푸는 요가

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[요가로그] 시원하게 후굴연습 /파드마부장가사나/ 안자니아사나/ 숩타비라사나/ 우르드바다누라사나/ 드롭백컴업 연습

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[요가로그] 핀차마유라사나/ 공작자세/ 암발란스자세

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[요가로그] 코어힘 기르기 좋은 요가 나바사나/ 보트자세/ 복근기르기

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[요가로그] 상체 힘 기르기 좋은 차투랑다단다사나!/ 요가로 상체근육키우기

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요가와 클라이밍만하던 헬린이 헬스3일차

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[요가로그] 셀프수련/ 시르사, 시르사파다, 우르드바다누라, 컴업

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[요가로그] 주말 마이솔 수련/ 드롭백컴업 연습

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[요가로그] 안전한 후굴자세연습하기 / 우스트라아사나 /낙타자세

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[Vlog] 히피펌성지 가든미용실 방문! 중단발 히피펌!

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[요가로그] 숩타쿠르마 2021년 감사했습니다. 2022년 새해복많이받으세요. Happy New Year

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[요가로그] 수리야나마스카라a 크리스마스버전/ 태양경배자세

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[요가로그] 오늘도 요자지도자과정 수련중인 요린이 드롭백컴업 연습하기

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[요가로그] 드롭백 컴업 셀프수련

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셀프수련 중인 아쉬탕기 요린이/ 요가지도자과정/ 아쉬탕가

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바카사나 연습/ 암발란스연습/ bakasana

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[요가로그] 야외요가 아쉬탕가 하프프라이머리 수련기록 (가을은 야외요가하기 최고에요👍🏼😆)

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초보 클라이머 탈탈 털리는 영상 (팔 다리 짧아 슬픈인간🥲)

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