康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

「用心去做事，因為每件工作都帶著靈魂的痕跡」-魯米
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對於工作，魯米深信，它不僅是謀生的手段，更是我們靈性修煉和自我表達的重要途徑。
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工作如同一條河流，將我們內心的靈性外化，成為生命的一部分。在他的詩作中，魯米經常強調，透過工作來實現生命的目標，這份工作是充滿愛與奉獻的，並非單純為了賺取金錢。
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在這樣的背景下，悅翎療癒音樂的功能尤為重要，能提升我們的覺察力與領悟力，幫助我們在忙碌的生活中保持更高的覺察，以做出更好的選擇和決定。讓每一個新日成為全新的開始，讓愛與希望引領你走向更美好的明天。
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每日都是一個全新的開始，讓愛與希望引領你走向更美好的明天。
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在靜謐中，我們能聆聽到內心深處的聲音，讓它指引我們走向更高的靈性之路。心中擁有愛的人，無論遇到什麼困難，都能在逆境中找到光明。當我們用心去工作，每一滴汗水都會滋潤靈魂，讓生命更加充實。
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讓療癒音樂成為你心靈的伴侶，伴隨你走過人生的每一段旅程。
留言處推薦2首，快來試試看💗
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「心を込めて物事を行うこと。なぜなら、すべての仕事には魂の跡が残っているから」- ルーミー
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ルーミーは仕事について、生活の手段であるだけでなく、私たちの精神的修行と自己表現の重要な道であると深く信じていました。
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仕事はまるで川の流れのようで、私たちの内なる精神を外に表現し、生命の一部となります。彼の詩の中で、ルーミーは、仕事を通じて人生の目標を実現することをしばしば強調しており、その仕事は愛と献身に満ちていて、単にお金を稼ぐためのものではありません。
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このような背景の中で、悦翎の癒しの音楽の機能は特に重要であり、私たちの気づきと理解力を高め、忙しい生活の中でより高い気づきを維持するのに役立ち、より良い選択や決定をする助けとなります。新しい一日を全く新しい始まりとし、愛と希望があなたをより良い明日へ導いてくれるように。
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毎日が全く新しい始まりであり、愛と希望があなたをより良い明日へ導いてくれます。
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静けさの中で、私たちは内なる声を聴くことができ、それが私たちをより高い精神の道へ導いてくれます。心に愛を持つ人は、どんな困難に直面しても、逆境の中で光を見つけることができます。私たちが心を込めて働くとき、すべての汗は魂を潤し、生命をより充実させます。
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癒しの音楽をあなたの心の伴侶にし、人生のあらゆる旅を共に歩んでください。 コメント欄には2曲をお勧めしていますので、ぜひ試してみてください💗
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9 months ago | [YT] | 1

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

親愛的，辛苦了！在這忙碌的工作世界中，我們常常追求效率與準確性，卻忽略了心靈的需求。
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根據華盛頓大學研究顯示，當受試者在工作時聆聽90分鐘的輕古典音樂，他們的工作準確度竟然提高了21.3%。聆聽廣播僅提高了2.4%，而完全安靜的情況下準確度卻下降了8.3%。顯示，音樂的力量不容忽視。
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某知名壽險公司在播放音樂六週後，員工績效提升了17%，密西西比電力公司在實行九個月的音樂計劃後，會計部門的效率更是提升了18.6%。
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而「療癒音樂」不僅能提升情緒，更能顯著提高工作效能！
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與其他療癒音樂相比，我們的「療癒音樂」深入心靈，幫助您釋放壓力、釋放負面情緒，進而加速恢復心理不好的狀態，提升專注力，提升工作效率，讓每一次的工作都充滿靈感與創意。我們的音樂不僅僅是背景音，它是您工作的好夥伴，助您在忙碌中找到內心的平靜與力量。
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如果已試過其他的療癒音樂，沒有達到您心中的效果，不妨試試這功能性的療癒音樂！
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留言處我們特別推薦了一首療癒音樂，快來試聽，感受身心的變化，讓音樂陪伴您走過每一次的鍛鍊旅程💗
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親愛なる皆様、お疲れ様です！忙しい仕事の世界では、私たちは効率と正確性を追求しがちですが、心のニーズを無視してしまうことがよくあります。
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ワシントン大学の研究によると、被験者が仕事中に90分間の軽いクラシック音楽を聴いた場合、彼らの仕事の正確性がなんと21.3％も向上したそうです。ラジオを聴いた場合は2.4％の向上にとどまり、完全に静かな環境では正確性が8.3％も低下しました。これは、音楽の力が無視できないことを示しています。
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ある有名な生命保険会社では、音楽を6週間流した後、従業員のパフォーマンスが17％向上し、ミシシッピ電力会社では9か月間の音楽プログラムを実施した結果、会計部門の効率が18.6％も向上しました。
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「癒しの音楽」は、感情を高めるだけでなく、仕事の効率を大幅に向上させることができます！
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他の癒しの音楽と比べて、私たちの「癒しの音楽」は心に深く響き、ストレスやネガティブな感情を解放し、心の不調を回復させる手助けをします。集中力を高め、仕事の効率を向上させることで、すべての仕事にインスピレーションと創造性をもたらします。私たちの音楽は単なる背景音ではなく、あなたの仕事の良きパートナーです。忙しい中で内なる平穏と力を見つける手助けをします。
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もし他の癒しの音楽を試してみても期待通りの効果が得られなかった場合は、この機能的な癒しの音楽を試してみてください！
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コメント欄には特別におすすめの癒しの音楽を掲載しています。ぜひ試聴し、心と体の変化を感じてみてください。音楽があなたのトレーニングの旅を共に歩んでくれますように💗
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#療癒音樂 #提升效率 #工作與音樂 #心靈與工作 #音樂的力量 #免費音樂

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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

親愛的朋友，您是否曾在鍛鍊時感到肌肉緊繃、身心疲憊，甚至難以進一步挑戰自己呢？
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事實上，音樂不僅能撫慰心靈，還能協助舒緩肌肉，加速運動後恢復，增強運動的協調性。
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1991年，知名大學對24位女大學生進行實驗，要求擺動手臂觸碰目標板，結果顯示，配合合成器音樂的受試者，能有效控制手臂肌肉的協調性。另一項針對70位有氧運動學生的研究發現，音樂不僅增強力量和協調，還提升學習動機與情緒。
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自1980年代起，挪威教育家Olav Skille便開始使用音樂輔助身心障礙兒童減輕肌肉緊張，音樂療法已廣泛應用，能減少痙攣、舒緩肌肉，並輔助重建運動功能。
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與一般的「療癒音樂」相比，我們的「療癒音樂」強效釋放壓力，並增強運動時的協調性與效果。讓每一次的鍛鍊或康復過程，都能感受到獨特的加速恢復，提高內在力量。
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✅留言處我們特別推薦了三首療癒音樂，快來試聽，感受身心的變化，讓音樂陪伴您走過每一次的鍛鍊旅程💗
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親愛なる皆さん、トレーニング中に筋肉が緊張し、心身ともに疲れ、さらに自分を追い込むことが難しく感じたことはありませんか？
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実は、音楽は心を癒すだけでなく、筋肉の緊張をほぐし、運動後の回復を促進し、運動中の協調性を向上させる効果があります。
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1991年、ある有名大学が24人の女子学生を対象に実験を行い、腕を動かして目標板に触れるという課題を出しました。その結果、シンセサイザー音楽を聴いていた被験者は、腕の筋肉の協調性を効果的にコントロールできることが示されました。さらに、70人のエアロビクスの学生を対象に行われた研究では、音楽は筋力と協調性を向上させるだけでなく、学習意欲や感情も高めることがわかりました。
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1980年代から、ノルウェーの教育者オラフ・スキレは、音楽を使って身体に障害を持つ子供たちの筋肉の緊張を緩和する取り組みを始め、音楽療法は広く応用され、痙攣を減らし、筋肉をリラックスさせ、運動機能の回復を助けることができます。
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一般的な「癒しの音楽」とは異なり、私たちの「癒しの音楽」は、強力にストレスを解放し、運動中の協調性と効果を高めます。トレーニングやリハビリのたびに、回復が加速し、内なる力を感じることができるでしょう。
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✅コメント欄に特におすすめの3曲をご紹介していますので、ぜひ聴いてみてください。心と体の変化を感じながら、音楽がトレーニングの旅をサポートします💗
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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

親愛的，冬天來了，這個季節總是讓我們不自覺地放慢腳步，開始反思生活的步調與內心的節奏?
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在這個快速變遷的時代，壓力早已悄然成為我們難以忽視的夥伴。
但好消息是，音樂——特別是愛的療癒音樂，可以溫柔地化解我們心中的緊繃，幫助我們找回那份久違的平靜。為什麼呢？
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面對繁忙的工作和生活壓力，我們該如何找到一種自然且有效的紓壓方式？愛的療癒音樂，或許就是您的最佳答案。
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音樂不僅僅是聽覺的享受，它更像是身心的調節劑。科學研究表明，聆聽特殊的旋律有助於減少壓力激素，如促腎上腺皮質激（ACTH）和生長激素（HGH），帶來內心的安撫與釋放。
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我們的愛的療癒音樂，不僅能深層強效釋放壓力與負面情緒，還能增強免疫力、提升幸福感、專注力，甚至降低疾病的風險。讓溫柔平心中的波瀾，為您帶來最純粹的溫柔。
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現在就點擊我們的YouTube頻道，免費體驗最強效的療癒音樂，讓自己踏上一段充滿溫暖的旅程吧。
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親愛なる皆様、冬が訪れました。この季節になると、私たちは自然と歩みを緩め、生活のリズムや内なる調和を見つめ直すことが多くなりますよね。
この急速に変化する時代、ストレスはいつの間にか私たちの無視できないパートナーとなってしまいました。しかし、朗報があります。それは、音楽——特に「愛の癒しの音楽」が、私たちの心の緊張を優しくほぐし、失われていた静けさを取り戻す助けとなることです。なぜでしょうか？
忙しい仕事や生活のプレッシャーに対して、自然で効果的なストレス解消法を見つけることができるでしょうか？その答えが「愛の癒しの音楽」かもしれません。
音楽は単なる聴覚の楽しみではなく、心と体の調整剤のような役割を果たします。科学的な研究では、特定のメロディーを聴くことで、ストレスホルモン（副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）や成長ホルモン（HGH）など）が減少し、内なる安心感と解放感がもたらされることが示されています。
私たちの「愛の癒しの音楽」は、深いところから強力にストレスや負の感情を解放するだけでなく、免疫力の向上、幸福感や集中力の向上、さらには病気のリスクの低減にも貢献します。心のさざ波を優しく鎮め、純粋な優しさをもたらします。
今すぐ、私たちのYouTubeチャンネルをクリックして、最も効果的な癒しの音楽を無料で体験し、温かさに満ちた旅へと踏み出しましょう。
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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

親愛的，你平常有瑜珈的習慣嗎❓
瑜珈，是心與身之間的靈性對話。
如何更有效、更深層地釋放壓力，讓煩憂隨風飄散❓
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當你伴隨療癒音樂進行瑜珈，音符猶如呢喃，將每個動作與呼吸深深融合。
這不僅是身體的舒展，更是心靈的撫慰。
療癒音樂如水波般引導著呼吸，讓每一口氣息與自然同頻共振。
靜默中的共鳴，彷彿一雙無形的手，輕輕撫平壓力與煩憂，使每一刻都充滿靈性的光輝與愛的能量。
特殊的旋律更能釋放負面情緒，幫助你在瑜珈中找回內心的平靜。
當身體放鬆，心靈隨之安穩，旋律彷彿心靈的明燈，讓你進入深層專注，排除外界干擾。
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研究顯示，音樂與瑜珈的結合能顯著提升身心健康，為你帶來平靜與自我平衡。
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許多瑜伽老師分享，搭配我們的音樂，身體更加柔軟，心靈更平靜，專注力增加，整體效果由內而外全面提升，絕對是練瑜伽的「好夥伴」！
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喜愛瑜珈的妳🧘YouTube連結在留言處！ （請仔細閱讀YouTube資訊欄的音樂使用說明，讓療癒音樂發揮最佳效果！）
專輯購買方式請見留言～
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親愛なるあなた、普段からヨガをしていますか❓
ヨガは、心と身体の間のスピリチュアルな対話です。
どのようにすれば、より効果的かつ深くストレスを解放し、悩みを風と共に消し去ることができるのでしょうか❓
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癒しの音楽と共にヨガを行うと、音符が囁くように、すべての動作と呼吸が深く融合します。
癒しの音楽は波のように呼吸を導き、すべての息が自然と共鳴します。
静寂の中での共鳴は、まるで見えない手がやさしくストレスと悩みをなだめ、瞬間瞬間にスピリチュアルな輝きと愛のエネルギーを満たします。
特別なメロディーは、ネガティブな感情を解放し、ヨガの中で心の平静を取り戻す手助けをしてくれます。
身体がリラックスすると、心も安定し、メロディーがまるで心の灯火のように、深い集中に導き、外界からの干渉を排除します。
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研究によると、音楽とヨガの組み合わせは心身の健康を大きく向上させ、平和と自己のバランスをもたらすことが示されています。
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多くのヨガインストラクターが私たちの音楽を使用すると、身体がより柔軟になり、心が静まり、集中力が向上し、全体的な効果が内側から外側へと全面的に向上することを共有しています。ヨガの「良きパートナー」間違いなしです！
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ヨガを愛するあなた🧘YouTubeリンクはコメント欄にあります！（YouTubeの説明欄にある音楽の使用説明をよく読んで、癒しの音楽を最大限に活用してください！）
アルバムの購入方法はコメントをご覧ください～
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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

親愛的，最近換季溫差較大，要小心別感冒了❤️。換季時，溫差變化常常引發感冒的症狀，如喉嚨刺痛、鼻塞及身體無力，這些不適讓我們回到對身體與呼吸的感受，也成為深刻反思生活方式的契機。生病時，我們會重新檢視日常選擇，探索更平衡健康的生活方式。即使在寒冷風雨中，也總有一絲溫暖在等待著我們，走向那份光🌞。
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研究顯示，聆聽療癒音樂有助於降低壓力，增強免疫系統，加速康復。這些音符如同溫柔的雙手，撫慰疲憊，恢復內心平衡。
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禪宗智慧告訴我們，痛苦與挑戰是覺醒的良機。感冒雖不適，但也提供了反思的時刻，讓我們感悟生命流轉與自然規律。
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如果已試過其他的療癒音樂，沒有達到您心中的效果，不妨試試這功能性的療癒音樂。（仔細閱讀YouTube資訊欄的使用說明聆聽，效果更佳）
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YouTube連結在留言處！專輯購買方式請見留言～
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親愛なるあなたへ、最近は季節の変わり目で気温差が大きいので、風邪をひかないように気をつけてくださいね❤️。気温の変化は、喉の痛みや鼻づまり、体のだるさを引き起こしがちです。こうした不快感は、自分の体や呼吸を見つめ直すきっかけとなり、生活習慣を深く考える良い機会でもあります。体調を崩すと、日常生活の選択肢を見直し、よりバランスの取れた健康的なライフスタイルを探ることが多くなります。たとえ冷たい風雨にさらされても、私たちを待っている一筋の温かさが必ずあります。🌞
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研究では、ヒーリング音楽を聴くことが、ストレスを軽減し、免疫力を高め、回復を促進することが示されています。これらの音楽は、季節の変わり目に感じる疲れを癒し、内面のバランスを取り戻すのに役立ちます。
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禅の智慧は、苦しみや挑戦が目覚めの良い機会であることを教えてくれます。風邪は不快ですが、反省の時を提供し、私たちに生命の流れと自然の法則を感じさせてくれます。
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もし他の癒し音楽を試してみて、心の中で感じる効果が得られなかったら、ぜひこの機能的な癒し音楽を試してみてください。（YouTubeの説明欄にある使用説明をよく読んで聴くと、効果がさらに良くなります。）
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YouTubeのリンクはコメント欄にあります！アルバム購入方法はコメント欄をご覧ください。

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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

親愛的，最近都還好嗎？氣溫明顯有些降溫了，冬天要來臨了。
気温が少し下がり、冬の訪れを感じる今日この頃ですね。皆さん、最近いかがお過ごしですか？
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今天想和大家分享一位作家的話。
今日は、とある作家の言葉を皆さんにシェアしたいと思います。
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「假如生活欺騙了你
不要悲傷，不要心急
憂鬱的日子裡需鎮靜
因爲快樂的日子必定會來臨
心兒永遠嚮往著未來
現在卻常是憂鬱
一切都是瞬息
一切都將會過去
而那過去了的
就會成為親切的懷念。」
普希金
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「もし人生があなたを裏切ったとしても
悲しまないで、焦らないで
暗い日々には静けさが必要です
やがて、幸福の日々が必ず訪れます
心はいつも未来を夢見ているけれど
今という時は憂鬱でいっぱい
すべては一瞬の出来事であり
すべては過ぎ去っていきます
そして、過ぎ去ったものは
やがて温かい思い出となるのです。」
プーシキン
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生活的歷練，其實在於讓我們成為更好的自己。
就像我做音樂一樣，也會有低潮的時候，然而每一次低谷裡，總有我們未曾察覺的力量潛藏其中。
人生の試練は、実は私たちをより良い自分へと成長させるためのものです。
悅翎が音楽を作る時も、時には低迷期が訪れますが、そんな時でも私たちが気づいていない力が潜んでいます。
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能一開始只是想做就做了～沒有想太多
但最終，它也溫暖了別人的心靈。
最初はただ「やりたいからやってみた」だけかもしれませんが、最終的にはその音楽が誰かの心を温めることもあります。
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我相信在人生的低谷時，我的音樂總有那麼一首、一段旋律，能讓你在黑暗中找到新的領悟與力量。
也確實，許多粉絲給我的回饋，我的音樂能啟發自我療癒的力量。
私は信じています。人生の低迷期にこそ、私の音楽の中には、暗闇の中で新しい気づきと力を見つけられるメロディーがあると。
実際に、多くのファンの皆さんから、私の音楽が自己治癒の力を引き出してくれたという感想をいただいています🙏
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如果你心情、心境、想法總是痛苦難耐，想要轉變，不妨試試看我的音樂。
我的音樂可以深層釋放痛苦，有助於快速的揮別痛苦，重新恢復平衡。
もしあなたが今、心や考えが苦痛に満ちていて変わりたいと思うなら、ぜひ私の音楽を試してみてください。
私の音楽は、深い痛みを解放し、早く苦痛から解放され、再びバランスを取り戻す手助けをしてくれます。
​
方法是選悅翎的音樂中一首讓你聽了感到難過的曲目，戴耳機聽或睡覺時聽，反覆至少15分鐘。
方法は、悅翎の音楽の中から一曲、聴いて悲しくなる曲を選んで、ヘッドホンを使って聴いたり、寝る前に15分以上繰り返して聴くことです👍🏻
讓愛的音樂溫暖的陪伴你 在你生命的低谷 👼
そのメロディーが、新たな気づきと力をもたらし、再び前へ進む勇気を与えてくれることを願っています💗
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以愛的樂音 希望能不澆息對生命的熱情和希望🕯️
YouTube即可免費播放聆聽，在此推薦ㄧ首療癒之音，來試試吧🫶🏼
YouTubeで無料で聴けるので、ぜひお試しください🫶🏼
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深海天堂 / 深海パラダイス：https://youtu.be/GE6ijbW3JRQ?si=fqwbK...
悅翎其他音樂 / 悅翎の他の音楽：lnk.to/KH-1015
​
請仔細閱讀使用說明，讓功能性療癒音樂發揮最佳效果：
効果を最大限に引き出すために、使用方法をぜひご覧ください：
1.睡覺時聽、戴耳機聽或播放CD效果最佳。
寝る時やヘッドホンで聴く、またはCDを再生することで、最良の効果が得られます。
2.若想要釋放負面情緒，請選擇悅翎音樂中讓你想哭或感到難過的曲目，每天反覆聆聽，直到聽這音樂不再感到難過為止，那痛苦就釋放了。
ネガティブな感情を解放したい場合は、悅翎の音楽の中で涙が出たり悲しくなる曲を選び、毎日繰り返し聴いてください。悲しみが消えるまで聴き続けることで、その痛みが解放されます。
3.若不是為了釋放負面情緒，請選擇一首悅翎音樂中吸引你的曲目。
ネガティブな感情の解放が目的でない場合は、悅翎の音楽の中であなたが惹かれる一曲を選んでください。
4.請反覆聆聽至少15分鐘。
15分以上繰り返し聴くことをお勧めします。
5.請注意，不要同時聆聽其他音樂。
他の音楽と同時に聴かないようご注意ください。
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備註：音樂效果因人而異，建議至少在睡眠時連續聆聽一週，亦可搭配藝術治療、舞蹈治療等，以增強效果！
備考：音楽の効果は人それぞれですが、最低でも一週間、寝る時に続けて聴くことをお勧めします。アートセラピーやダンスセラピーと併用することで、効果がさらに高まります！

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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

【許願文】願這愛的音樂能走進每顆受傷的心❤️‍🩹
拭去悲傷，抹上愛織音
陪伴孤單的靈魂 看見回家的路
​
-悅翎
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ps.昨天生日把願望都給了每個受傷的心
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圖片來源：臉書社團：圖片、背景、頭像/林瑜恩

9 months ago | [YT] | 3

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

知名的自我療癒和積極思考的倡導者路易絲·賀（Louise Hay）她於著作《You Can Heal Your Life》中提到「身體的疾病和症狀是內在情緒、信念和心理衝突的反映。」
路易絲·賀認為，感冒往往是我們內在心理壓力、情緒壓抑或精神衝突的外在表現。
她提到，感冒可能反映了我們對某些生活事件或環境的『反抗』，而這也可能是潛意識在提醒我們需要『停下來』休息。不過，通過改變自己的思維模式，釋放負面的情緒和信念，能夠促進身體的自我療癒。
路易絲·賀給予病灶相對應的肯定句，其中一個建議的肯定語是：「我允許我的心靈平靜，我感到安全和放鬆。」
其實這一句肯定句讓我想到一位粉絲的回饋。
有位粉絲某個週末感冒嚴重，我邀請她聆聽我的愛的療癒音樂。後來她給我的回饋如下：
「當我聽了大約20分鐘後，我去睡覺，竟然睡得比平時還要深沉，以往，我總是要把棉被蓋到脖子才覺得安心入睡，但那天我什麼儀式都沒做，就一覺到天亮了，感到特別安穩。而且聆聽的過程中，我感覺到自己釋放了心中的憤怒，原本我對某件事十分失望與生氣，但在那一刻，我彷彿看見自己與這些情緒和解，並且不再糾纏。那是一種釋放，仿佛擁抱內在的自己，與我的內在小孩達成和解，讓我找回心靈的平靜，謝謝悅翎！」
那位粉絲才3天感冒就恢復了。也謝謝她的回饋。
最近，因為入秋，正在變換季節，在季節交替時，病毒比較活躍，若身體抵抗力下降，各層面壓力大，免疫系統失調，病毒或細菌便會乘虛而入，侵犯人體而導致疾病。
在這個季節變換的時候，若你也感受到身體不適或內心的壓力，邀請你來聆聽這段充滿愛的療癒音樂，以加速恢復。
YouTube即可免費播放聆聽，在此推薦ㄧ首療癒之音，來試試吧🤗
深海天堂：https://youtu.be/GE6ijbW3JRQ?si=fqwbK...
悅翎其他音樂：lnk.to/KH-1015
請仔細閱讀使用說明，讓功能性療癒音樂發揮最佳效果：
1. 睡覺時聽、戴耳機聽或播放 CD 效果最佳。
2.若想要釋放負面情緒，請選擇悅翎音樂中讓你想哭或感到難過的曲目，每天反覆聆聽，直到聽這音樂不再感到難過為止，那痛苦就釋放了。
3.若不是為了釋放負面情緒，請選擇一首悅翎音樂中吸引你的曲目。
4.請反覆聆聽至少 15 分鐘。
5.請注意，不要同時聆聽其他音樂。
備註：音樂效果因人而異，建議至少在睡眠時連續聆聽一週，亦可搭配藝術治療、舞蹈治療等，以增強效果！
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9 months ago | [YT] | 0

康悅翎 療愛織音 Harmony Kang’s Healing Love Woven Tunes

【此篇文章寫給教師們】教師們經常面對繁重的教學準備、批改作業、行政工作以及與家長的溝通，這些任務佔據了大量的時間和精力，容易讓身心感到疲憊。而且，每位學生性格皆不同，教師需要因材施教，這讓教師承受了更大的壓力。加上，教師的工作並不僅限於課堂內，還包括課外輔導、準備材料、參加會議等。如何在有限的時間裡完成這些任務，同時維持生活與工作的平衡，是每位教師面臨的常見挑戰。更重要的是，教師經常需要面對學生的心理健康問題，如焦慮、抑鬱或家庭困難，有時甚至需要扮演輔導者的角色，這對情感和心理會帶來額外的負擔。
長期的壓力累積，教師們都沒辦法好好照顧自己的心靈，導致許多教師出現職業倦怠，精力枯竭、熱情減退的跡象。😭
因此，身為教師的你🧑‍🏫關注內心的心理與情感需求，學會紓壓、自我觀察與照顧，是非常重要的💗而且即便沒有教師的身份，好好愛自己也是每個人必學習的課題❤️
畢竟，唯有當自己安穩快樂，學生才能感受到您帶來的快樂與熱情🔥
「人們不會記得你說過什麼，做過什麼，但他們永遠不會忘記你讓他們的感受。」──瑪雅·安吉洛（Maya Angelou）
教師節將至，邀請各位教師從今天起，透過療癒音樂找到內在的平靜與放鬆。
根據清華大學的公開文章《音樂治療讓你「樂」來「樂」健康》說到：「和諧穩定的旋律與節奏能降低血壓、減慢心跳與呼吸，具有紓壓與鎮定的效果；而節奏明快的音樂能促進人體分泌生理活性物質，調節血流與神經，讓人振奮有活力。這就是音樂的治療力量，西方國家早已廣泛應用於生理及心理治療。」
真心祝福每一位教師，在明日的節日裡好好享受您職業的成就❤️
現在，您可以在 YouTube 免費播放這些療癒音樂，試試看吧🤗
流轉安年：reurl.cc/NlDELq
智慧之旅：reurl.cc/yvXl4l
悅翎其他音樂：lnk.to/KH-1015
請仔細閱讀以下使用說明，讓功能性療癒音樂發揮最佳效果：
睡覺時聆聽、戴耳機聽或播放 CD 效果最佳。
若想釋放負面情緒，請選擇讓您想哭或感到難過的曲目，並每天反覆聆聽，直到這音樂不再讓您感到悲傷，那痛苦就會釋放。
若不是為了釋放負面情緒，請選擇讓您感到吸引的曲目。
反覆聆聽至少 15 分鐘。
請勿同時聆聽其他音樂。
備註：音樂效果因人而異，建議在睡眠時連續聆聽一週，亦可搭配藝術或舞蹈治療，以增強效果！

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9 months ago | [YT] | 0