π ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ , ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ , ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π» β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Ρ β ΠΠ°Π΄Π°ΠΌ Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΠΈ β Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΌ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ
, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° β ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ: ΠΎΠ½Π° Π½ΡΡ
Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ:
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°.
Shorts: Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ.
#ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΠΈ #ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈΠΏΠΎΠ΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ #ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈΠΎΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠ΅Π°Π»Π°ΠΊΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ